5~17岁儿童青少年(nián )，每天(🔡)至少进行60分钟中高强度身体活动，以有(🥥)氧运动(📩)为主，如跑(❗)步(🎁)、游(yóu )泳、骑自行(🌦)车、球类运动(足球/篮球等)、跳绳、舞(wǔ(🐠) )蹈等。连续久坐不超过1小(🎺)时。

　　连日来，受高温少(shǎo )雨(👐)天(tiān )气影响，黄河流域甘肃、内蒙古(✔)、山西、陕(✅)西、河南(🈸)、(😺)山东等(👀)省（区）出(⏪)现(🍩)(xiàn )不同程度的旱(hàn )情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防(💚)总和水利部(♈)黄(😯)河水利(📲)(lì )委(⛷)员会(🌗)（简称(🕡)黄委）第一时间分别启动抗旱四级(🎦)响应和干旱(❗)(hàn )防御(🗾)Ⅳ级应急响应；自(💟)(zì )6月14日17时起，针(🍖)对河(🥐)南省(shěng )启动干旱(🤼)防御Ⅲ级应急(jí )响(😌)应(yīng )；要求各(gè )相关单位落(⛹)实落(🚭)细(xì )各项(🌕)抗旱保供水措(😳)施，做(zuò )好旱情持续或进(🌳)一步发展(zhǎn )的应对准(💽)备。

　(🚍)　“我(wǒ )们已(yǐ )经(🌉)是第(🅰)(dì )三次参加茅(🧥)洲河龙(lóng )舟赛(sà(🥝)i )，今年竞技水平再次(🚔)提升，我们仅仅领先(xiān )了亚军队伍0.003秒。”江门新会泓达堂陈(🌿)皮龙舟队领队廖长亮表示(🕢)，队伍常年“征(🔣)战”世界各地(🔹)，茅(🤼)洲河赛道无论是周边环境还是宽度，都(🛬)比较(jiào )适合赛龙舟。

　(💛)　• 香港大学：早前公布转(⏺)学政(zhèng )策，被(🏽)QS或泰晤士(👔)排名前50的大学录(⏩)取或在读的(de )本科学生，只(zhī(🤓) )要GPA达标，就能申请转学(xué )，申请者(🔶)需在8月22日前(🔘)提交材(cái )料并参(cān )加(💏)面(🥑)(miàn )试。

　　据(🐸)介绍(🦐)，全省夏收工作(😛)6月7日基(📑)本结束，夏粮丰收(shōu )已成定局。夏播(🍋)工作从(cóng )5月(yuè )28日大(🌨)面(🎇)(miàn )积展开，截至6月(🛴)13日，已播种面积7915.2万亩，夏播(🏕)工作(🤺)大(dà )头落地。初步(👔)统(🧞)计，目前全省因旱不能播(🌏)种面积323万亩，若未来(🤴)持续(㊗)(xù )无有(✊)效降(🍜)水，夏播进度(♈)将会进一(👛)步(🎂)放慢。

　(🌾)　“乌饭是将(🛰)南烛(🙍)(zhú )叶(😶)榨成(chéng )的汁水(shuǐ )浸泡糯米一天一夜后(🕍)，把糯米(🌍)泡到发绿(🏙)、蒸(🙋)至发蓝，再(🚦)稍放(🗄)变黑的夏日美(🍌)(měi )味。乌(wū )饭粽是黄(🌒)大(⤴)仙饮(Ⓜ)食文化和端午传统佳节集中呈(🚗)现的载体，江浙一带常(🧞)以一碗(wǎn )乌米饭作为(wéi )迎接夏(🐆)(xià )季的(🧥)仪式(🐰)感。”李桂华说，今年，他还在乌饭火(🐪)腿粽中加入(🎨)了金(🌛)华特产佛手(shǒu )果脯，整体(tǐ )口感更加清新。

　　庭院(yuàn )虽小，但讲究(🥤)绿色种(🔚)植(🏬)。高家窝堡村村部公告(🐎)(gà(😑)o )栏(lán )上贴着(🤠)《绿色种植(zhí )守(shǒu )则》：(🐯)明确(❗)禁止使(🌈)用各类市场违禁农药(yà(📇)o )。曹海丽(lì )还和几位热(rè )心村民(mín )组成巡(🚮)诊队，了解生长情(🗡)况，劝阻违规用药，鼓励村(♒)民施用农家肥。“现在种菜都讲究‘绿(🔫)色’。用农家肥又(yò(😸)u )省钱(🏳)(qián )，自家小院种的(de )东西还(há(📛)i )能(néng )放(fàng )心吃，多好(🐘)。”在(🎩)李井文家的庭院一(yī )角，堆放(😀)着几个(gè )大(🚂)袋子，里头都是沤(🌻)好的(🔟)农家肥(🍇)。

　　在安(🎖)徽省(🐄)芜湖市南陵(🐷)县，上百台无人配送车，负(🏦)责县(xiàn )城(🆎)90%的驿站(😸)投递(⛵)，日均配送(sòng )快递超(chāo )3万件(🚨)。今年3月(yuè )，快递无(wú )人配(🎰)送业(yè )务还从县城扩展到乡(〰)村。

　　“积极(jí )管理你(🚄)的(de )核心业务(🈂)，这真是一剂(jì )难吃的药。我(wǒ )们(men )有很多艰苦的(😕)工作(😨)要做。”墨菲表示，虽然底(⏮)特律汽(🙃)车(chē(🛄) )制造(🍘)商需要重新(xīn )思考(✨)在中国(🎅)的经营方式，但美国电(🎌)动汽车(chē )领导(👾)者特(tè )斯拉的情(🐇)况略有不同，与传统的底(🔱)特律汽车制造商相(➗)比，特斯拉(💰)(lā )在电动汽(🐧)车零部件(🦇)方面拥(yōng )有大约1.7万(🥄)美元的成本(🤫)优势(⤴)(shì )，这有助(🥚)(zhù )于该公司(sī )在(📉)中国市场的发展(zhǎn )，使(🌛)其有(yǒu )“更(⛳)大的发(🎀)展空(😒)间”。（汪品植(🕕)）(⛰)