首选户外活动、晒(🌖)太阳。每天让自(🔗)己(jǐ )裸露四肢晒15～(🚺)30分钟(避开(kāi )正午强光)，注意不要涂(tú )防晒霜、(🗨)不要隔着玻璃(🔔)晒(🐚)，但为(🔷)降低皮肤晒伤(shāng )及其他皮肤疾(🥞)病的(🌪)风险，应尽(jìn )量避免在紫外线强度高或气(qì(🍸) )温(👁)较高的时段日晒。

　　上述(shù )两起事件，引起(🥊)了一(🔨)些企业人士的(de )担忧。这些(🥊)担(dā(🕯)n )忧包括是否存在全国性查(🖼)税，不(🔍)少(shǎ(🧝)o )企业担忧如果倒(🌛)查多年需要补税，这对(📱)于(yú )经营困难的(de )当下(xià )无疑是“雪上加(🔏)霜”。

　　“明明知道浪(🤨)费(🦁)钱，就(🙈)是(shì(🍐) )停不下(xià )来(✉)。”上(🍎)海黄(huáng )女士翻看着(🕉)女儿(🎀)小静床底下的三大(🏚)箱卡牌，言语(🏊)间透(tòu )着无奈。这(🐼)些印(⛑)着各(💏)种动漫角色的塑(🤹)料(lià(💰)o )卡片，是13岁女孩小(xiǎo )静的“战利(🧢)品”——从校门口(kǒu )文(💧)具(jù )店到线上直播间、小程序(👳)，她的(🕴)(de )零花(👺)钱一点点被(👐)(bèi )蚕食，变成了一包(🔇)包卡(kǎ )盒。

　　在黑龙江(🕞)，少先队员(yuán )们来到虎林市(❤)虎头镇二战终结地(🎴)纪念(niàn )园，致敬缅(🛴)怀(huái )先烈(😦)，重温抗(🙆)战故(gù )事。大家还一(yī )起(qǐ )包粽(💰)子、(💙)做龙舟模型、共绘百米长卷，抒发爱国(guó )情怀。

　　这场文(🕘)旅变革带来的(🐔)不仅是人气与(💆)消费的增(🛃)长，更引发了深层(🚴)次的社(📩)会价值(zhí )重(chóng )构(⌚)。周边村民实现身份(🏀)转变，从传(chuán )统农(⛑)(nó(🥨)ng )耕者化身为(wéi )文(❤)化传(👄)播者与服务从业者(zhě(🔍) )；民(mín )宿主理人(😹)讲述(shù )老宅(zhái )故事，手工艺人通过直播(🧟)(bō )让山货走(zǒu )向全国(guó )。如今的青龙(👬)山旅(💘)游(🐘)度(🥗)假区，已超越单一(🍟)“打卡地”的标签，成为历(lì )史与现代交织、自(zì )然与人文共(gòng )生(shēng )的“诗与远方”，吸(🌯)引(🕘)着八方游(🏹)客(📘)奔赴(fù )这场山水“入境”的文旅(🍉)之约(yuē )，共同见(⛵)证全域旅游的蓬(péng )勃发展。(完(wán ))

　　(🐨)4日，在北(🥕)京国家游泳中(🆓)(zhōng )心“水立方”，随着中(zhōng )国选手朱子(zǐ )锋夺(😟)得男(nán )单10米台(tái )金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳(tiào )水(💞)世界(jiè )杯总决(jué )赛全(⬜)(quán )部9枚金牌。

　　隔(gé )壁展台(☕)，来自杭州(📳)云(👨)(yún )深处科技有(yǒu )限(xiàn )公司的机(⬛)器狗“花式炫技”，表演“空中(zhōng )360度后空翻(🍓)”，引得外国客(🖖)商(😌)直呼“Unbelievable(难以置信)！”

　　(🏷)据悉(xī(🙇) )，近年来诸暨市持续打造(zào )体育赛事IP，聚焦(jiāo )从“赛事出彩”到“城市出圈”，坚持以赛(🎼)赋能、以(🚥)赛营城，市场化举办(🐹)西施“村(🈵)(cūn )BA”、西(🎭)施(shī )马拉松、西施100山地越野(🛤)赛等一系列体育赛事，推行“体(🎱)育搭(😙)台(🚱)、文旅唱戏”，变赛事流(liú )量(liàng )为经济增量，全力(🚐)助推(tuī )产城人(🌦)文(wén )融(🚾)合发展。今(🙀)年，诸暨将(✝)全力推动赛事(🚅)体(➡)验多领(🌎)(lǐng )域加码、全方位升(💜)级，全面(💣)(miàn )打造(📘)“月月有(🦍)赛事(🔫)、季(🛄)(jì )季有爆款”的赛事格局。

　　[环球时报报道 记(🚼)者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎(lí(💣) )奥运会(🍈)网球女单冠(🦒)军，实(🍛)现中国选(🎗)(xuǎn )手(shǒu )在该项目(mù )上的历史性突(🤚)破，也(yě )点燃(🌒)了民(mín )众参与网球运动的(🥛)热情，网球(🆓)热度(🛄)随(🦖)之大涨。接受《环球时报》记者采访(fǎng )的(🦍)专家认为，体育明星(🔗)与体育经济(👘)会形成正向反馈：体育(👢)明星(🐗)的示范效应会提振(zhèn )相关体(✅)(tǐ )育产业、吸引更多人(🍛)参(cān )与到运动中(💜)来，大(dà )众的广(🐤)泛(👾)参与(🗡)则(🎯)会成为“未来明星(xī(🎺)ng )运动(🏣)员(yuán )”诞生(🗒)的(👲)基(🎎)石(shí(🗿) )。