减肥人群(qú(👄)n )如何减重？湖南省人(🙇)(rén )民医院临床营(🔻)养科主任、主(🤧)任(🐆)营养师(🏌)蔡华指出，超重人群想(xiǎng )要(🕊)(yào )减重(chóng )，一靠(kào )“管住嘴”，二靠“迈(mài )开(🕥)(kāi )腿”，既要(🦋)营养搭配(🗨)(pèi )、自律规范(👞)(fàn )，减少油(🙌)炸食品、甜点、含糖饮料等高热(🐵)量食物(💗)的摄入(🎺)，多吃蔬(shū )菜、(🎁)水(shuǐ(🧡) )果、全谷物和(hé )豆类等(dě(🎥)ng )富含膳食纤(🚚)维食物(🌻)，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品(pǐ(🛅)n )等优质蛋白(bái )质，更要加强锻炼、热爱运动(dòng )。

　　在正在举行的第十七届(jiè(❕) )中国国(🚫)际青年艺术周(👢)上(🕹)，来自海内外10余(yú(🤽) )家顶尖艺术(🔔)团体的(de )数千(qiān )名(🏚)艺术工作(🐬)者(zhě )和爱(ài )好者汇聚一堂(🚸)，呈(🎳)现跨越东西方艺术经典(🌥)的(😕)音(🏈)乐盛宴。正在展出的二十四节气(🛰)·诗书画乐作品展融合古诗词朗(lǎng )诵、传统书法国画创作、民乐演出等多种(🦒)(zhǒng )表现形式，让观众在时(shí )间(💯)和(🥥)空间的流(🌁)转中感(🦃)知传统(📏)文化之美(🧤)。

　　中国煤矿文工团成(chéng )立于1947年东(🌨)北解(🕌)(jiě )放区，是(shì )国家级艺术院团中历史(shǐ(🤽) )最悠久的单(🧀)位之一。2005年，加挂了(le )“中国(🍄)安(ān )全生(🕔)产艺术(⛲)团”的(💉)牌(📱)子。2018年9月，转隶到文化(huà )和(👆)旅(😟)游部(🥐)。

　(📐)　不变的(de )是(shì )，刀(✨)郎对于音乐作品(🕺)的坚持(chí )。歌(gē )迷们陪伴着刀郎完成了这场(😎)跨越数十年(🌹)的坚守(shǒ(🌱)u )，从“土”的争议到“雅”的共鸣(míng )，手握(🛺)“经(jīng )济大(📹)权”的(🌞)中年歌迷们为(wéi )自己和刀郎夺回(🏭)了“话语权”。(完)

　　“这些年，八(👪)项(📲)规定(🏙)确实(💌)是(shì(❗) )推动(dòng )了(🦆)根本(běn )性的(de )变化，风气为之(zhī(⛩) )一新，过去积(jī(📧) )重难(💾)返的现象大(dà )部分没(🐂)有了。”在讲到八(bā )项规定(dìng )成效的同(🕔)(tóng )时，习近平总书(shū )记指出，“要(yà(🏋)o )看到(🏕)，有(yǒu )一些地方发生(shēng )了松动，有一些(👤)方面还存在盲区死角，一(🖼)些不良风(fēng )气出现(xiàn )了反弹回潮。钉钉子嘛，再(🏨)钉几下，久久为功，化(➕)(huà )风为俗。”

澎(🚗)湃新(xī(🐩)n )闻党委副书记、副总编辑黄(❕)杨在当天(🏒)(tiān )的第二届上海微(wēi )短剧(jù )大(dà )会上发布了该项目(💉)。黄(🏁)杨表示(👣)(shì )，项目目标是在三年内孵(fū )化(📣)100部题材多样、精良制作的微短剧，为(wéi )行业提(🎳)供精品(pǐ(📆)n )标杆(gǎn )。

　　在玩具文具方面(miàn )，《玩具安(⬛)(ān )全(quá(🏓)n )》系(👃)列(😯)国家(⏫)标准(zhǔn )对(duì(📋) )各类(🏀)玩具产品的(👥)基本安全、机械物理性能、特定元素的(👭)迁(📎)移要求，以及(🚃)家(🌁)用秋(qiū )千和滑梯、(🌨)玩(🆑)具滑板(bǎn )车(😄)、化学(🚦)套装玩具(🛳)等特定玩具产(✝)品安全都(🧕)(dōu )作出严格规范。《学生(📖)用品的安全通用要求》《儿童(tóng )箱包通用技术(🦃)规范》《书写和记号(🌗)工具 降(🎪)低(✋)窒(🐓)息风(🔽)险的笔(🍜)套规(guī )范》《数字(👓)教材(cá(🙉)i ) 中(🧔)小学数字(🚁)教(🉐)材质量要求和(🐕)检测方(🎀)法》等(💶)(děng )相关标准，对学生用(🎪)品、儿童(tó(😗)ng )书包、笔类产品、数字教(💻)材都提出(chū )了明确要求，让孩(hái )子们(men )玩耍(🦔)、学(🚜)习都(💂)有(📛)安全(quán )保障(🐨)。

　　香港5月(🏝)24日电 香港特(tè )区政(zhèng )府运(yù(🛎)n )输及(😔)物流局(💬)局长陈(chén )美(⛺)宝24日发表(🤢)网(🗂)志称，香(🌟)港将就低空经济相关法例(lì )作(zuò(🚌) )出修订，旨在促成香(🔰)港低(⬜)空(🍾)经(🥌)济发(🦋)展的同时，让这套法律(lǜ )框架成为各(😖)司法管辖(xiá(🗿) )区发展低空经济的参(cān )考，借香港在国际航空的影响力(🤯)设立(🎖)世界(🍤)(jiè )级低空(🐥)空(kōng )域管理标(🏂)准。

　　参与运(yùn )营北(🐝)京(🧀)奥林(👮)匹克(🕶)森林公园西畔(🗺)的国家网(🌋)球中心(xīn )两片红土网球场地的维宁体育创(chuàng )始人、CEO纪宁8日告诉《环球时(shí )报》记(⛄)者(zhě )：“本就(🏣)稀缺(🔯)的网球(🌅)场馆在郑钦文夺冠后变得(dé )更加炙手可热，现在根本都(⛳)约不上。”