(🔆)　糯米的升糖指(🆖)数很高，患(huàn )有肥胖、(🌲)糖尿病、高血脂等代谢性疾病(🧛)的人要(yào )尽量少吃。周让医生(🚯)提醒，“粽子(zǐ )作为主食，吃的(♏)时候可搭配一些蔬菜和鱼类、瘦肉(😰)等优质蛋白食物(🚠)(wù )，可帮助降低升(🙀)糖指(🦅)数(🕧)，促进肠胃蠕动，减轻消化负担(dān )。”

　　广交会(❗)在长(🐸)期发(fā )展(zhǎ(⛳)n )中不断优化展会组织、交易规则(👁)，为(🎲)各(🗝)类企业(☔)提(🅱)供平等参与机会，进一步激发了市场主(zhǔ(🥋) )体(tǐ )活力。高(🥒)交会、广交会积极践行(háng )“市场驱动(dòng )型”规(🛄)则(zé )创新(🙇)，以(🔹)市场需求(🕓)为导向，构(gòu )建了全新规则供给模式。这(🤑)些创新为其他领域(🍄)开放创(chuà(🤨)ng )新提供了制度范例，推动广东整体营(🌴)商环境向国际(🗝)高标准看齐(👲)。

　　承(🛄)袭千年诗风，传承(chéng )屈(🎳)原精神，诗(🌅)社成员不仅吟(yín )唱诗歌，还作诗。对(📏)于这(zhè )些(xiē )农民(📤)诗(😼)人们来说(shuō )，每天一手锄头、一(🤱)手(🙆)诗歌(gē )，是大家平日(🎟)的(de )写照。今(jīn )年75岁(suì(💵) )的黄家(🧜)兆，60岁时(shí(✏) )加入诗社(👈)，并学(xué )习(xí )作(🤡)诗(🍖)。仅靠(🧡)着(zhe )老社员的(de )口(kǒu )授，初中文化(huà )的他硬是背下了百余个(gè )诗词格律。有时(shí )在(🌙)田(🥐)间(😨)灵感来(🆒)(lái )了，顺手(👛)捡来的废纸都可以成为(🌐)他(🚂)写诗的地方(🥖)(fāng )。十(shí )几年来，黄(⏳)家兆共创(📐)作了一百(🐁)二(💰)(èr )十(😙)(shí )多首诗歌。田(🔔)间的橙子(zǐ )，林中的啄(zhuó )木鸟，四季的劳作，丰收(🌰)(shōu )的时(🍰)(shí(🌶) )刻，一(yī )首首诗歌记录着恬(🈷)静的岁(🎌)月(🗼)，更记(jì )录(lù )着为美好生活的奋斗(🦈)。

　　北京5月(🚪)30日电(🔘) (记者 刘育英)中(🎳)国国(🛶)家邮(🙏)(yóu )政局政策法规司副(🥌)司长徐华荣30日在北京表示，当(💓)前人(ré(🈚)n )工智能技术(🎠)在邮件快件收寄、分拣(🚖)、运(🥧)输、投(🤴)递(💺)、仓储(chǔ )、客(🕓)服(fú )、管理等环节都(dōu )得到了积极应(🐒)用。

　　(🚜)大湾区国际信息科技协会会(huì )长、国家数据(🤭)专家咨询委员会成员、香港特(🌵)别行政(🦈)区政府特首政策(💂)组(🥥)专家(📮)组成员杨(yáng )德(dé )斌从闽(😍)港(👥)合作机制、产业(yè )协同创新和青年人文共融三方(📯)(fāng )面(🍸)(miàn )描绘(🚜)了闽(🥤)港(🐄)“超级联(liá(🚌)n )络人”的蓝图，表示闽(🦔)港数字(🗞)经(jīng )济(👊)合作将紧抓数(🌅)字(👩)中(🧗)国、共(🔓)(gòng )建“一(yī )带一路”机(🌓)(jī )遇(yù )，构(🍴)建(jià(🥧)n )数据跨(🚃)境流通与(yǔ )产权(💱)交易(💠)新规则，推动合(🌜)(hé )作从“互补”迈向“共生”。

　　泰国驻(zhù )青(🥪)岛总领事(shì )商唐表示，当今(jīn )时代(🍋)，经济、社会和科技的发展无法孤立前行，必须依靠(😤)各(👮)界的通力合作(🦉)，并保持开放的(de )姿态，以促(👷)进国(📴)家间知识的(🔷)交流与共享。当前，泰中两国在多个领域合作日(rì(🕑) )益紧密，特(👮)别是在教育与科研(♑)方面。而这正是推(😓)动(dòng )产业可(🚉)持续发展(🕷)的根基。泰(🐸)(tài )国亟需(xū )与各国(guó )通力(🏤)(lì )合作，构建(📄)有(💳)利于创新发展(♒)的良(🕙)好生态体系。

　　靳东(🥙)，1976年(nián )出生于(🦌)山东省(👎)，毕业于中央戏剧学院，国家一(🛸)级演员，曾(🤕)(céng )获(🔇)得“青年五(wǔ )四奖章”先(xiān )进个人(🔍)、“全国德(dé )艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第(🛩)十四(🗺)届(jiè(🔸) )全(🏁)国政(🌇)协(🗂)委员(❣)。

　　“划龙(lóng )舟这项(😕)中国(😙)传统(tǒng )民俗活(huó )动(dòng )非常有趣。”5月31日端午节，在海南三(🚇)亚参加(🔺)龙舟(💒)赛的俄罗(🐉)斯(sī )留学(xué )生利(🎼)特维诺娃(Litvinova)深(😒)切体(tǐ )会(🌑)到了(⚫)中国传统(🎰)文化的魅力。“赛前，给龙(lóng )舟点睛(🎳)(jīng )很有仪(🔤)式(🎳)感；场地周边围满(🤲)了观众，大家(💞)都非常热情(qíng )地给我们(🐻)鼓励加油，氛围很棒。”

　　位于重(✳)庆市渝中区较(📏)场口(kǒu )的(🍥)重(🏐)庆大(dà )轰炸“六五”隧道惨案史(shǐ )实展馆是(😗)中国人(⤵)民抗日(rì )战争(zhēng )和世界(jiè )反(🐖)法西斯战争重大历史事件(jià(🖍)n )的有(🧖)力见证(zhèng )。它记录了日(🆙)本军国主义(yì )的(🌧)(de )残暴(🌏)(bào )罪行，也见(jiàn )证(zhèng )了重庆市民团结一致、“愈炸愈强”的抗(kàng )战精(🧤)神。