6月(🥅)(yuè )13日(rì )9时，国家防总针(✌)对广西、(👭)福建启动防(fáng )汛四级应急响(🆘)应，派(🌕)出两个工作组分(🥫)赴广西、福建(jià(👮)n )协(🎊)助指导；新增针对河北、内(🚺)蒙古启动(😨)抗旱(👷)四级应急响应，并(🏑)继续维持针对(🕘)河南、山东(dōng )的抗旱四级应急响应，两个工(🍙)作组正在两(🍤)省(🌽)协助指(🎆)导。

　(👥)　吃饭后，人体血液更多地集中于胃(wèi )肠(cháng )道，帮助消(xiāo )化。但这(🏘)种分流是(🤑)有限的、可调节的，远远不至于让肌(jī )肉(ròu )“断(🦈)供(⬇)”，更不是抽筋的(de )直接(💉)原(🕸)因。如(🧚)果只(zhī )是吃了(le )一顿简餐或零(➡)食(shí )，通常不(bú )需要(🧟)刻意等待就(⏳)可(✈)以(📥)进行适度(dù )运动。如果是高脂、(🌔)高蛋白的(de )大(🚣)餐，建议(yì )间隔(gé )30到(🥇)60分钟再游泳，但这主(🚦)要也(🏭)是(📭)为(🏢)了(le )避(🚘)(bì )免(miǎ(😒)n )胃部不适，而非防止抽筋(🤛)。

　　应对汛(xùn )期地(🕐)质灾(zāi )害，北京市(🍉)规划自然资源委持续提升科学监测、预警(jǐng )能(néng )力，发放防灾避险明白(🎾)卡1.4万(🥝)余张(zhāng )，以多种形式向市民普及地(dì )质灾害防范知识，并开展全(quán )流程演练，提升基层(😠)防灾(zāi )避险能力。汛期(qī )，北京市部署了3600多台(套)监(✂)测设备，覆盖全(😭)部(⭐)泥(ní )石流(👥)隐患；结合雨(📂)情，实施应急监测，200名专(zhuān )业人员(🤙)，13台专业无(wú(🗂) )人机、3台边坡雷(léi )达一线(xiàn )待命；将实时同(tóng )步京(⛵)津冀三(sān )地(dì )2200多台雨量计监测数(🌷)据，密切关注(🌑)土壤含水率(lǜ )变(⏭)化。

　　在(🕕)国内泵道运动的发展进程中，沈阳(yáng )铁西(xī )深(🕸)度参与其中(😊)，全力(🤾)打造“泵(🤐)(bèng )道之(zhī )城”，2025年，铁西区以(yǐ )“爱铁(tiě(😱) )西建家乡”为精神纽带，持续深耕工业文化(huà )品牌，在优(yōu )化(😃)特色(🍠)工业旅游(yóu )产品、(🚗)做强核心品牌(💏)赛(♐)事的征程中凝聚起全民共建(jiàn )的火(😼)热(📅)(rè )力量。当(🚠)日培训(🌤)班(bān )举办(bàn )地(dì )沈阳国际泵(bèng )道(dào )公园，作为(🏙)(wéi )吉(jí )尼斯认证的世界最大(🀄)泵道公园，总占(zhàn )地面积4.58万平(🦐)(pí(📔)ng )方(💋)米，核心(🚏)泵道场地面积(🍴)(jī )约8000平方米(🚅)，截至目前已(yǐ )累计吸引10万(🥃)名(🐿)游客前来打卡(kǎ(👋) )体验，成(ché(🈲)ng )为展现“国际沈(🍶)”魅力的(de )旅游新地(dì )标。(完)

　(👪)　连日(👿)来(🙆)，河(😷)南多地持续高温(🔨)出现不(🌦)同程(chéng )度(dù )旱情(qíng )，引发关(guān )注。目前河南情况如何？(👙)当地采取了哪(🔒)些(Ⓜ)抗旱措(cuò(🥤) )施？国家(🚗)对(duì(🧘) )抗旱又有何举措？(🍾)一文速览(lǎn )。

　　有着(👢)54种(🚺)斗拱(🚲)组合(hé )的应县木塔，堪称(chēng )名副其实的(de )“斗拱(🤚)(gǒng )博物(🤕)馆(🎵)”，塔身主体没有一颗钉子，而(🕴)是(🔸)(shì )由两万多个榫卯(🆑)咬合(hé )而(📣)成，这些精小的榫卯是(🐦)木(🐚)塔抵御地震(⏲)的最小单元。曾经有专业(㊗)团队为(wéi )了验(🎬)证榫卯的(de )抗震能力，1:1等比例复制了一座歇山顶(dǐng )城关楼的木亭模(❌)型，模(⛪)型在(〽)榫卯的使用上，与应县(xiàn )木塔高(⛰)度相似。

　　抓好(🏈)“四(🛸)(sì )稳”工作，尤(yóu )需突出就业优(✨)先导向，多措并举帮扶(🤚)困(🔍)难企业。经济(😱)(jì(🥙) )运行越是(shì )承压(🌁)(yā )，越要稳(🔞)住(🤓)就业基本(🤛)盘(🐂)，有针对性帮(bāng )扶企业(yè )走出经营困(kùn )境(jìng )。会议(🏞)提出“提高中低收(shōu )入群体收入”“设立服务消费与(🐆)养老再贷(🔯)款”“不断完善稳就业稳经济(🍐)的政策工具箱”“加强融资支(👓)持”“对受关税影(🎙)响较大(🦔)(dà )的(🎞)企(qǐ )业，提高失业保(bǎ(🙌)o )险基(🏠)金稳岗返还比(bǐ(🔙) )例”“加(🐼)快推动内外贸一(🕉)体化”“打造一(🈲)(yī )批新(📩)兴支柱产业(🐃)”等务实(shí )举措，既直面百(bǎi )姓(🐆)急难愁盼(pà(💇)n )、企业关心(🀄)关切(🤑)，也顺应(🌑)创新(🤹)驱动发展、消费多(🙀)元化需(xū )求大(dà )势，有利于(yú )以产业(💙)带就业、以就业促产(✖)业，为保障(🐊)和改(gǎi )善民生(shēng )、激(🌒)发企业(🌮)内生动力提供有力支撑。

　　“清马”赛道沿(yán )江而设(shè(💻) )，串联土(👖)家源广场、长阳广场、清江特(😽)大(🤬)桥(🎀)、白石雄(xióng )关(guā(🐮)n )等长阳地标(🐠)景观。赛道沿(⛔)(yá(🏌)n )途(🐝)还设置(👭)了20个(🏵)文化(🦐)展演点，展示土家吹(🎾)打(dǎ )乐(⭕)、巴山(📼)舞等(➡)非遗(yí )节(🍇)目，让选手们(men )一(yī )边奔跑，一边感受(📱)“土家风(➰)情”的独特魅力。

　　香(🌔)港6月1日电 (记者 戴(dà(🍒)i )小橦)“第(😬)三(👘)届同乡社(🌪)团家乡市集嘉年(nián )华”(简称“家(➖)乡市集嘉年华”)1日在香(xiāng )港维多利(🚣)亚公园开幕(mù )，近300个特(🛒)色摊位(🤠)前人头攒动，超110万件来自来自不(🌺)(bú(🤑) )同省、自治区、直(🏸)辖(xiá )市的特(👺)产吸引市民游客驻足。