黄(huáng )杏的(👴)胡萝卜素为450微克/100克，在水果(guǒ )中名列(📐)前茅(🥈)，是黄(🏭)桃(⛑)(táo )(20微(🔪)克(👊)/100克)的22.5倍(🔫)，橙子(160微克/100克)的2.8倍。胡萝卜素(🧠)在(🥐)(zài )保(😌)护视网膜(🎽)正常(cháng )工(🚬)(gōng )作、预防近视(🍵)、干眼症(🤺)、(🍴)夜盲症等方(fāng )面发(🛀)挥(huī(⛽) )着重要作(🎴)用(🌫)(yòng )，所以(🎾)杏子(🍃)是(shì )很(😣)不错(cuò )的护眼水果(guǒ )。

　　泱泱中(🏳)华，历史何(hé )其悠久，文明何其博大，这是我们(🚢)的自信之基(🎪)、力量之源(🍩)。在文(wé(😲)n )化(🙇)传承发展(🔛)座谈会上(🏀)，习(🎓)近平总书记强调(🕕)：“要坚定文化自(zì )信，坚持走(zǒu )自己的路，立足中华(🏎)民(mín )族(🈲)伟大历(lì )史(shǐ )实践(👉)和当代实(shí )践，用中国道理总结好中国经(jīng )验，把(🐧)中国经验提升(😌)(shē(📠)ng )为中国(🆑)理论，实现精(jīng )神上的(🌶)独立自(zì )主。”

　　由中印(🎄)尼合(🚮)作共(🚩)建的雅万高铁于2023年10月正式开(kāi )通运营。截至2025年5月20日，累计(➕)发送旅客超过930万人次(cì )，预计全年客(♎)(kè )运(yùn )量将较去(🚧)年增长(👴)10%以上。

　　据国(🔫)(guó(👦) )际网球联合会(♿)发布的《2021年全球网球报告(gào )》，2021年全(🖊)球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全(quán )球网球参(🌜)(cān )与人数排名第(🥢)二的国(guó )家(jiā )，仅次于美国，占全球总网球人口的(🎏)22.9%。同时，中国网(wǎng )球(qiú )场的(de )数量(🚆)也为全球第二，达(🤖)49767个(👣)。网(wǎng )球(🉑)教练(liàn )则(🖲)以(yǐ(😿) )11350人位居全球第五。

　　(🥖)近日，美国公(💈)布的(🕐)有关(🚋)经济数(😎)据进(jìn )一步引发市场对其经(😑)济前(🍥)景(😝)恶化的(de )担(🚎)忧(📲)：2月份，其零(líng )售销售环比增长0.2%，低于市场预(🚁)期的0.6%，且1月份数据被(bèi )下修至(🐤)-1.2%；3月份，其纽约联储制造业指数跌至-20，远低于(👇)市(🚾)(shì )场预期的(🌞)-0.75……消费增长(🛤)疲(pí(🛐) )软，制造业(🤱)活动萎缩，表(💈)明市(👊)场预(yù )期(🍠)不佳，避险情绪抬(tái )升。

　　与传统护(🚉)工相比，现代医疗(😁)护理员的(🐂)工(gōng )作(🆗)内容(róng )更加专业化和规范(🚹)化。他们(men )不仅需要完成传统护工的(👶)基础工作，还(☝)需要掌握更多的医(😷)疗(liáo )护理知(🤸)识和技能。例如，医疗护理员需(xū )要能够进行更复杂的病(🆒)情观(🥕)(guān )察，协助护(hù )士进行康(kāng )复训(🤕)练。

　　一(yī )项国内调查(🕑)表明(🈚)，每年高考都有将近20%的考生抱怨(💪)(yuàn )自己在考场上发挥失常。当考(kǎo )生在(zài )大考中出现过度的焦虑反应，会影(👮)响(🎄)正常发挥。那么(💡)大考(⬆)中都会面(😙)临哪些突发(fā )心理状(zhuàng )况(kuàng )的挑战，又要如何应对呢？(🖕)多了解一些应试时的(🐬)心理调(dià(🎑)o )适技(🚡)(jì )巧，可以防(🤹)患未然。

　　(⚫)能源保障和(🤗)安全事关(guān )国计民生(shēng )，是须臾不可(💄)(kě )忽(hū )视的“国之大者”。今(➗)年是中(🏹)华(huá )全国总(🕣)工会成立100周年(nián )。在“五一(🏒)”国际(🐖)劳动(🌾)节之际，中国青(🦀)年报社《青(🎺)年茶座》节目(mù(🕺) )聚焦国家电网特高压直流运维领域“往无人处奔赴”的(🤥)幕后英雄，倾听他们挺膺担当，托举光明(☝)的(😵)故(🆗)事。

　　据介绍(💢)，根据气象监(🧟)测情况，今年4月下旬以(🔱)来，全(🚖)省平均(🔶)降水(shuǐ )量26.6毫(🎥)米(mǐ )，较常年同期(🅾)偏少75%，截至(🎖)6月13日，大部分(fè(👆)n )地(dì )区连(💰)续(xù )无有效降(😭)水日数超60天，郑州等(🔕)(děng )10个地市在(zài )70天(🐚)(tiān )以上；平(👒)(pí(🍤)ng )均气(qì )温23.2度，较常(cháng )年同期(qī )偏(piān )高1.8度。