适(shì )度运(🎃)动运动可以增加体内肌肉量，肌(🐷)(jī )肉量增(😆)加能(néng )直接提升血糖利用率。研(yán )究显(🔹)示(🐛)，每增(zēng )加1kg肌肉，每(měi )天多消(🐼)耗110大卡热量。运动还有(yǒ(⛺)u )助于(🛸)维持(chí )健康(♎)体重，避免超重和肥胖(🗃)。建议每周(🔴)累(lèi )积至少(shǎo )150分(fèn )钟中(zhōng )等(děng )强度(🐓)(dù(🍃) )有氧运动(如快走、(👆)游(✏)泳、(😌)骑自行车等)，搭(dā )配2-3次力量(💢)训练(深蹲、举哑铃等(🚚))。

　　张(📑)先生(shēng )说，因为(🌸)网球人群的(💙)增(zēng )多，网(wǎ(💁)ng )球运动关联经济也(🌍)更加活跃(yuè )。球衣、球袜、球包(🥊)以(🐊)及打(🐺)(dǎ )球(🔀)的各种装(🌶)备和周(🌄)边产品，包(⛓)括(🌓)网球(qiú(🚴) )训(🤝)练课都在走俏。比赛数量的增(zēng )加，更是(💺)提升了各地运动场(chǎng )馆(guǎn )的利用率(lǜ )。

　　连日来(⛵)，受高温少雨天(tiān )气影响，黄河流域甘肃(📘)、内(🖼)蒙古、山西(xī )、陕西、河南(😦)、山东等省（区）出现不(bú )同程度的旱(🍔)情。针对流域相(💠)关省（(🐏)区(🏖)）旱(💣)情，黄河(💵)防(🤷)总和水利(🐃)部黄河水利委员(🌤)会(👛)（简称黄委）(🏠)第(dì )一时间(jiān )分别启动抗(🚕)旱四级响应和(hé )干旱(hàn )防(🔲)御Ⅳ级应急响应(🖥)；(🔗)自6月14日(rì )17时起，针对(🤺)河南省启动干旱(💭)(hà(🥌)n )防(fáng )御Ⅲ级(✅)应急响应(🛢)；(〽)要求各相(🐑)关单位(🙄)落实落细各项抗(🚬)旱保供水(🤫)措(cuò )施，做好旱情持(🍠)续或进(jìn )一步发展(zhǎn )的应对准(🚰)备。

　　周某(mǒu )，女，现年33岁，孝昌县邹岗镇(zhèn )人，近年无固定职业。2017年12月，周某经武汉(hàn )天佑医院(🏴)诊断(⬇)为偏执(🌾)型精神分裂(🚔)症，至今仍在服药治(🐱)疗(liáo )。2018年1月(🤕)，因家庭困难，邹(🥛)岗镇按(àn )程(chéng )序申报纳入农(nó(🦉)ng )村低保(🥓)，现保障2人(周某和(hé )其父，其父肢体(🈳)四(🛍)级残疾)，月保障资金共534元。

　(🎥)　今(👎)(jīn )年，寺本(běn )幸(xìng )隆在“水(👝)立方杯”东京赛区(🏦)舞台上演(🥓)唱经(🤧)(jīng )典歌曲《龙的传(chuán )人》。“这位日本选手自首(shǒu )次(🔐)参赛起，就表现出对中文(wén )歌(✉)(gē )曲以及中华文化的(📺)热(🎐)爱，无(🥛)论是发音细节的处理，还是情感方面(miàn )的表(✈)达，他都投入(👤)了(👏)大量时间与心血(〰)。”杜海玲说(shuō )。

　　CATAIFE先生告诉记者：“我(wǒ )们(men )是父(💌)子俩，我今年66岁，爱好旅行，我儿子(👮)跟我(wǒ(➖) )志(🔢)(zhì )趣相投，我们之前(qiá(🦆)n )在(🚚)韩国(guó )旅游，途中听到(🌡)中(🗾)国对(duì )阿根廷普通护照持有者试(⏹)行免签政策，就想着一定(dìng )要来实地验证(🍲)下(📗)。中国文(wén )化悠久(🍽)而充满魅力(lì(🎨) )，这下太棒(bàng )了(🎱)，可以玩(wán )30天。我们(🤝)俩在(zài )飞机(jī )上都(🎴)没(🐟)(méi )睡，一直(💼)在制定旅游攻(🌯)略。”

　　最(zuì )近两起(😗)企业补税事件引起市(shì )场关注。一是湖(🥂)北枝江酒业(yè )股(🧚)份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追(zhuī )溯至1994年(nián )，使得税(💰)务“倒(dǎ(🐶)o )查30年”成为舆论(🎮)焦点。二是宁波博汇化工(🤭)科(🔑)技股份(💖)(fèn )有限公司3月份收到当地税务要求(🐋)补税5亿元的通(🎨)知，最近企(qǐ )业宣布停(🎮)产。上(shàng )述两起(📢)事件(🔗)，引起(👿)了(le )一些企业(💤)人士的担忧(😲)。这些担忧(🐺)包括是否存(🚲)在(🛤)全国性查税，不少(shǎo )企业担忧如果倒查(🎥)多年需(🈹)要补税，这对于经营困难的当下(✂)无疑(yí(⏫) )是“雪上加(jiā )霜”。跟多位(🍥)省(🚯)(shěng )级、市级(🏭)(jí )税务人士交(jiāo )流得(📩)知，目(🌹)前并没(méi )有全(🗨)国性查税部署。一些地方(🔏)根据当地税收大(dà )数据(💁)风险(xiǎn )提(🈹)示等对(💠)个别(bié )企业查税，是日常工作(🙃)，也是税务部门正常履职。毕竟税(🙃)务部门主(🥍)要负责税(🌏)收、社会(huì )保险(🌸)(xiǎn )费(🈳)和(hé )有关非税收入的(de )征(🌻)收管理，发现偷逃税、少缴(🍻)税(shuì )行为(wéi )，理应依法制止，否则就是渎职。（(🏝)第一财经）

　　陈(chén )政高(🚎)(gā(💤)o )于(yú(🤢) )1970年担任辽宁省(👊)海城县革委会政(zhè(👕)ng )工组办事员；(🚪)1978年任大连海运学院团(tuán )委书记(jì )；1982年(❗)任辽宁(🎢)省大连团(📋)市委常委、学校部部长；1985年(👟)任辽宁(níng )省大连市长海县副(🌤)县长(zhǎ(🎱)ng )；1988年任辽宁(🎺)省大(🛶)连市西岗区(🛫)委(🎍)常委、副(😬)区长（主持工作(🧞)）；1993年任辽宁省(📎)(shě(👂)ng )大连市副(🍲)市长(💅)；(🚺)1997年任(🔰)辽宁(📽)省(🦈)省长(zhǎng )助理(🤝)；1998年任辽宁省副(🛎)省长(zhǎng )；2003年(🈺)任辽宁省沈阳(⛏)市委副书(💢)记、市(🔣)长；2008年(🍪)任辽宁省委副(✅)书记、省长(zhǎng )。

　　“刚开始，就是(shì )想提高技术，争一(yī )口气。渐渐地(🏚)，对质量有了更高要求。”直径(📺)60毫米以下管道的法兰内口焊缝(🎚)施焊(hàn )效果不(😾)理想，咋办？(🛍)吴(Ⓜ)泽平(píng )采(cǎi )取小电流进行二氧化碳实心(xīn )焊(⭐)(hàn )的焊(🐛)接方法，将(🤖)生产(🌊)效率提升(🙀)80%。