(🛰)减(💑)肥人群如何减重？(🗂)湖南(🕹)(ná(🤒)n )省人民医院临床营养科主任、主(🐦)(zhǔ )任(♊)营养师蔡华(huá )指出(🤧)，超重(🏹)人(👍)群想要(yào )减重(🚚)，一靠“管住(zhù(🌸) )嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养(yǎng )搭(dā )配、自律规(♉)范，减(🧡)(jiǎn )少油(👀)(yóu )炸食(shí )品、甜(🎧)点、含(hán )糖(🏫)饮料等高热(🦊)量食物的摄(shè )入，多吃蔬菜、(🐼)水果、全谷(🖤)物(📋)和豆类等富含膳(shà(♑)n )食纤维食物，补(bǔ )充(chōng )瘦肉、鱼类(🗽)、鸡蛋、豆制品等(🤯)(děng )优质(zhì )蛋白(bái )质，更要加强锻炼(liàn )、热(rè )爱运(🎢)动(dòng )。

　　(👭)在湖南(😏)张家(🐤)界武(wǔ(🙉) )陵源景区，人型(🎣)机器人和机器狗已经成为“明(🛣)星”。人(🈚)型(xíng )机器人穿着(🧖)土家织锦(🕉)(jǐ(🚬)n )，为游客提供检票、文化(🔡)推(❄)介(🌥)和便(🚷)捷服(fú )务；机器狗则能(🌝)背负(🚰)行李，陪伴游客爬山。张家(💃)界(💦)旅游(yó(📂)u )集(☕)团股份有(🏃)限(🔕)公司党委书(💺)记(🍲)、董事长张(💟)坚持告诉(🐾)中青(qīng )报·中青网记者(zhě )，未来(⏭)，景(🆖)区还将(jiāng )探索用AI大模型(xíng )进行(🗾)景区客流预测(cè )、环保监测，并研发能爬山的环保(🌇)机器人和(hé )会多国(🌾)语言的导游机器人(🎀)。

　　技术创新，是外资深耕中国(guó )市(🐬)场的核(hé(😝) )心驱动力。当(dāng )前，中国(📚)拥有(🍶)26个全球百强科技(🏙)创新集(jí )群，连续两年位居世(🏛)界第一(🗻)；科学家与工程师的总体规模接近2000万(wàn )人，与G7国(🖕)家同类人才数量的总和相当…(⏲)…

　　(🍉)6月13日、14日，河(hé )南(nán )多地(🚬)发布(bù )人工(➿)增雨公(🈺)告。提(🚭)醒：(😧)任何组织和个人若发(🧔)现未爆炸或(huò(👦) )爆炸(📯)不完全弹头、弹药(🍊)碎(🐓)片或火箭(jiàn )弹(🚩)残骸，切勿(🦋)擅(🐪)自移动、藏匿、拆解和(🚏)损毁(🧒)等，请(🏿)立即报告(🦎)(gào )当(🏷)地政府或人(rén )工影响天(tiā(🤟)n )气有(🆑)(yǒu )关部门，或者立即拨(bō )打110向当地公安部门(🧕)报警。

　　6月14日上(👹)午，水利部组(🖇)织开(😻)(kāi )展抗旱专题会(⛵)商(♌)，分(🎥)析(🐰)研(🔪)判华北黄(huáng )淮等(🈸)北方地(dì(🚀) )区旱(🔬)情形势(shì )，要求即(jí )日起，受旱地(😢)区上游黄河(📙)、海河、淮(🍰)河流(😁)域的控制(🍹)性水(shuǐ )库全(quán )部进入抗旱调度(🎶)(dù )模式，加大下泄流(liú )量(❄)，保障抗旱用水需(🤝)求，确保城乡居民饮水安全(🐡)，以及规模化养殖和大(🐕)牲畜用水安全，全力保(🚑)障灌区农作物时令灌溉用水(📐)。6月(🖖)14日15时(❎)，水利部将针对河南、(❄)河北的干旱防御(🎥)应急(🖼)(jí )响应(yīng )提升(shēng )至(🆕)三(sān )级，目前维持(🛢)针(zhēn )对山西、江苏(🖲)、安徽(🥄)、(😛)山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级(🛎)(jí )应急(🈯)(jí )响应，并派(pài )出两个(gè )工作(zuò )组正在一线指导抗(🥣)旱工作。

　(🧗)　在黑(🚳)龙江哈尔滨(🎆)，公安机关为孩子们准备了(✔)涵(🦐)盖交通(tōng )安全、校(🌵)园周边安全、乘车乘船安全(🐎)等多方面的(de )安全知识。通过现场模拟、互动游戏等方式让孩子们近(👧)距(🕞)离学习(xí(💗) )安全技(⛽)能。

　(🆖)　“暮春(🔟)之(🏈)初，会于会(huì(🕞) )稽山阴之(zhī )兰(😙)亭(🏧)……”5月16日(rì )傍晚，北京南(🥧)阳(💾)共享际剧场上演的(🐐)国风(🙁)悬疑沉浸式(🕍)戏剧《因风起》中，《兰亭集序》的吟诵声像缕(💪)缕青烟(🔰)漫过穹顶。26岁的(🐩)观众(zhòng )张雯雯(🔺)踩着脚下仿(💠)(fǎng )青苔纹路地毯往里走，忽然，青(qīng )衫广袖的演员(💺)与她擦肩而过，袖口带起一(🦉)阵艾草、檀香交织的(de )微风。“这味道……”张雯雯忍(💜)不住多吸了两口，想(🐊)起此(🚒)前看(🎦)过的史料，魏晋名士确实常熏艾(ài )草(🌲)(cǎo )与檀香。“没想到剧组连这种细节都(⏰)考虑到了！”张雯雯惊喜地赞叹(📨)道。

　　广(🕤)州5月31日电(🤛) (记者 程景伟)端午假(jiǎ )期，非(🔕)遗(yí(🍆) )粤(yuè(❗) )曲新编解锁广府(🏬)传(🏟)统(tǒng )文化(huà(👀) )新体验！原创曲艺情(🤳)景(🐍)剧《粤曲·潮(chá(📛)o )》30日至31日在广(🌊)州荔湾区彩虹曲苑上演。

　　(🍤)在(💠)北(běi )京某(mǒu )商(📃)场的(🏠)一家运动(dòng )品牌专(zhuān )卖店(🐶)里(lǐ )，销售人员告(gào )诉记者，一款售(shòu )价将近1700元(🍻)的(⬇)女款碳板(🏄)鞋已经卖断码，颇(🌹)受年轻人追捧(😒)，而(🍣)当被问及这(🙄)类鞋是否可以给中小学(➿)生穿(⛅)时，销售人(📗)员回答，“只要鞋(xié )码合适就可(kě )以。”