(♓)　马尼拉6月3日电 (记者 张(😏)兴龙(🔉))第五届“中菲(fēi )相知(👘)奖”颁(🤬)奖仪式暨第十四(🅿)期(qī )中菲人文之驿3日晚在马尼拉举行，近500名各界人士(😐)出席(🚩)活(🤕)动。

　　追(zhuī )求健康长寿，成(📩)为一名(🐎)“百岁老人”是很多人的梦(🚬)想(🐃)(xiǎng )。然而，对于如何才(cái )能成(chéng )为一(yī )名“百岁老人(🖼)”，大多数人知(🍕)之甚少。一位102岁的医生曾在接受采访(🥫)时，分享了自己(👼)活(huó(♊) )到(dào )100岁(🍳)的7个长(⛴)寿习惯，看完才发(🔪)现原来这么简单，很多人(rén )却(què )没(méi )做到！

　　今年，人(rén )社部(bù )在打好(hǎo )稳就(jiù(🥊) )业政策组合(🚆)拳、保(🖤)障(👕)重(🔨)点(😄)群体就业等工作的同(tóng )时，重点(💡)涵养就(jiù )业(💉)友好生态(🕯)，加强(qiáng )灵(👘)活就业和新就业形态权益保障，开展(⏳)清理整顿人(🛬)力(📯)资源市场秩序专项行动(dòng )，合力(lì )维(🔂)护劳动关系和谐与社会稳定。

　　IP的短板落在卡牌上(🌗)，导致(zhì )的结果可能是(🚩)短期爆(bào )款易现、常青(💐)主题(🐚)卡(kǎ )牌(pái )难求(🌶)。依赖国际知名(míng )IP并非长久之计，国内(♏)卡(🚉)牌(🌺)企(🤨)(qǐ )业依然需要发展出自己的(🥏)特色(🎓)IP卡牌。

　　最常用的一种方法(🧤)是深呼吸。考(🎸)生(shēng )可以(🏾)(yǐ )调整好姿势(shì )，放松肩(📴)膀，用(🧔)(yòng )鼻子吸(🏆)气(🐶)(qì )，感(🚢)受空气缓慢地进入(🏄)鼻(🤪)腔、胸(🔒)腔(qiāng )再到腹部，屏住呼(hū(🔆) )吸3-5秒(⛽)，再缓慢地(🍔)呼(hū(🖥) )气，全程把(🏃)注意力集中在呼吸上(shàng )，重复(fù )几(🔶)次。

　(🤹)　此后，无论是去看电(😗)影，还(👆)是听演唱会，王蓓会有意(🕙)无意把票据留下来。她看过《哪(nǎ )吒2》《好(🔼)东西》《九龙城(chéng )寨(🌭)之(🎡)围城》等影片，小小(xiǎo )一叠电(diàn )影票，记(🐻)录了(🤣)她的(🍰)喜好(💩)与足迹。

　　陈政高(gāo )于1970年(nián )担(dān )任(🚯)辽宁省海(hǎi )城(🚽)(ché(✏)ng )县革委会(🍒)政工组办事员(🗾)；(🏢)1978年任大连海运学院团委书(shū )记；1982年(nián )任辽宁省(🐓)大连(lián )团市委常委、学(xué )校部部长；1985年(niá(🏉)n )任辽宁(🎼)省(🕥)大连市长(📠)海县副县长；1988年任辽宁(🌒)省大连市西岗区委常委、副区(😺)(qū )长（主(zhǔ(🙎) )持(🎷)工作）；1993年(🏩)任(🐢)辽宁省(🌚)大连(🈚)市(shì(💎) )副市长；1997年任辽宁省省长助理(lǐ )；1998年任辽宁省(🐁)副(🚌)省长；2003年任辽宁省沈阳(🤚)(yáng )市委(🥍)副书记、市长；2008年(😚)任辽宁省(🍁)委副书记、省长。

　　不(😔)要(🏒)久(🐀)(jiǔ )坐不动，每周(🔑)应运动至(zhì )少5次，每次不(bú(🏌) )少于30分钟。如(rú )果你没(🍉)(méi )有运动(🎞)习惯(🈁)，可以(🌆)先从走路(🛋)开始，每(měi )天仅需(🕯)行走(📷)7000～8000步，就能收获(🎢)运动带来的好处。

　　(🥣)坚持因地制宜、科学抗(🥧)旱，河(🔴)库(⛱)灌区及(jí )时开(📦)闸(♋)放(fàng )水，增加流量，采取疏(shū )通渠道、维(💯)修涵闸等(děng )措(cuò(😏) )施，做到(✍)(dào )远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗(🚝)旱需水情况，及时开闸放水(🤟)，争取多(🐘)引(🍌)黄(😮)河水；平原灌区发挥(✈)机电井作(zuò )用，采取(qǔ )有效(🐷)措施保障机井通(tōng )电，并组织(zhī )投入各类排灌机械179.4万台，努力增加(jiā )抗旱播种(❇)(zhǒng )面(miàn )积。丘陵岗区利用坑、塘(táng )、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播(😅)种(🌟)。夏播(bō )以来，全(quá(🌐)n )省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相(xiàng )当。