专家建议，预防中风(👸)需多管(🤓)齐(🤟)下：改善(⤵)生活方(fāng )式，控(🥔)制高盐(yán )、(🔃)高脂(🐫)、(🌦)高糖(⛪)食(shí )物摄入，多吃(🍕)蔬菜水果、全(💁)(quán )谷物(🚋)，每周至少进行150分钟中等(děng )强度的有氧(yǎng )运动，戒烟(yā(📨)n )限酒(🎸)；还要定期(qī(😑) )体(tǐ(📷) )检(🈵)，早发现(xiàn )并干预高血(🉑)压等(děng )潜在疾(🏞)病。“保持健康生(🖊)活(🈶)方式和控制危险因素(sù )是(shì )关键，这两方面(🌍)做到位，可显著(zhe )降低中风发病(🌡)风险。”

　　(⛴)5月31日7点45分左右，太(🔥)阳活动区14100开始爆发(fā )耀斑，软X射(🎳)线流量快速(🎖)上升，8点05分(fèn )达到峰值——M8.1级中等耀斑强度。

　　这(👜)样的引力从何(💄)而(🏬)来(🚮)？在(🙇)(zài )跟(gēn )不(bú(🎧) )少境外参展商交流时，他们说(⏱)首先看(♓)重的是中(🐼)国(guó(🌁) )消(💫)费市(👆)场扩容带(💷)来的(🌃)机(📪)遇。数据显示，2024年，中国社会(💶)消费品零售总(🐇)额达48.8万(wàn )亿元人民(⬜)币，同比(bǐ )增长3.5%，连续十多年(🐁)稳(wě(🌆)n )居(jū )全(quán )球第二大商品消费(🐓)市(👮)场和(hé )最大网络零售市场。去年(nián )中央经济(jì )工(gōng )作(zuò )会议(🎅)、(🚂)今年政(👩)府工作(💼)报告都把(🚢)“大力(lì )提振消费(🔥)、(♎)提(🏛)高投资效益，全方位(🈲)扩大国(guó )内需(🛳)(xū )求”列为今年各项重(😢)点(👺)任务之首，明确提出实施提振消费专项行动。今年一季度中国消(🐯)费市场(chǎng )平稳(🚁)开局，社会消费品零售总额同(tó(🏣)ng )比增(👆)长4.6%，比去年(nián )加快1.1个(🗻)百分点。

　　孙(sūn )彦龙是长(🅱)白山(shā(🐕)n )森工集团安(🍁)图林(lín )业(yè )有限(😗)公司岛(⚫)安林场的(🚈)老职工。该林场(🥪)(chǎng )位(wèi )于吉林省(shěng )延(yán )边州(🍵)(zhōu )安图县(xiàn )明月镇(🔤)(zhèn )辖区(🍩)，当地气候温凉湿(🔑)润，森(🌉)林覆(fù )盖率高，地(🍌)(dì )理位(wèi )置独特天成，素有“长白山下，边陲重镇(🐛)”之美(měi )誉。

　(🏔)　第(📷)一次(🕑)尝试中国传统(🍂)养生功法八段锦，来自吉尔吉斯(👟)(sī )斯坦的扎雷(💶)普别克维奇(qí )在做完(🎽)动作后(📩)微微出汗，“现(🍈)(xiàn )在感(🗝)(gǎn )觉身体很轻(🏌)盈(yíng )”。他告诉(sù(👓) )记(📝)(jì )者，吉尔吉斯斯(🎴)坦对传统医学的看法非常正面，希望与中国开(kāi )展合(🍡)作，共(👋)同(tóng )推动传统医学(xué )发展。

　　(🥐)国家体育总局体(tǐ )育文化与体育(🎛)宣传发(⛩)(fā )展战略研究中(🍛)心高端智库骨干专家、(🏯)广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记(🐔)者(🚈)，体育具有较(jiào )强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市(🥤)基建、旅(lǚ )游、文(🐙)化等(🥉)，激活体(📿)育消费热情，推(🚑)动体育产业能级(💍)提升，而这个杠杆的原动(dòng )力主(zhǔ )要是(🤕)运动员尤其(🏼)是(shì )明星运动员。

　　(🧠)文(wén )明因(yīn )交(😴)流(📚)而多彩，文明(📆)因互鉴而丰富(🔇)。此次研讨会(🕸)分为义(🐓)(yì )乌文化考(🌖)察和开幕式(🕛)两个(gè )部分，开(🐠)幕式由“四地弥(mí )勒文化之旅启(🗜)动仪式”“傅(fù )大(dà(🔅) )士(shì )文化出海(🏆)仪式”“主题研讨”等(✌)环节组(zǔ )成(🚫)。在(💠)主题(tí )研讨(🕖)环(🏳)节(jiē )，20名(🎳)与(🤙)会(🤵)代表将围绕傅大士文化进(jì(🌱)n )行(🐉)深入交流。

　　据介绍(shào )，“银发旅游专列”设计主要针对老(🙍)(lǎo )年(🛸)游客，与普(🏳)通列(liè )车(chē )相(🎢)比，其(🌖)串联了(le )多个旅游点，可(🙌)以在景(♏)点车站停留(⤵)等待，实现“车随人走(❕)”的灵活(huó )安排。同时(🎩)，“银发旅游专(zhuān )列”根据老(🧝)年(➡)群体的需(🎦)求(🚤)进(🐏)行了贴心优化(🤯)，兼具(🍛)舒适性与适老(👭)性(🏬)，部(bù )分列车的(🚈)卧铺(🈂)采用加宽加厚(📶)(hòu )设计，卫生(📥)间设置紧急呼叫按(🥔)钮(niǔ )，洗手台配备防滑扶(fú )手，车上特别(bié )设置医(📠)疗(liáo )护理区(🤞)，为老年人(🧑)提供必要的医(🎼)疗服(fú )务。

　　黑河5月31日电(🗾) (佟永明(➿))5月31日(rì )是中国传统端(🔵)午佳节(🥐)，黑(🚐)龙(🌅)江省黑河市(🔝)举行“我(wǒ )们的节(🥥)(jiē )日——浓情端午·(🌂)魅力(lì )黑河”主(🔫)题活动暨2025年黑河(🤑)市夏季(🎉)系列群(🕌)众文化活(huó )动启动仪式(shì(🏼) )，吸引中俄边境城(chéng )市(shì )民众(⛷)参(cān )与活动(🦕)。