(😀)　最(zuì(🗿) )后(🚚)，一旦(💄)感(gǎ(🌳)n )觉到小腿(💕)、大(dà )腿、足弓等部位开始发紧或疼痛，应立即停止动作(✨)、(🙎)靠(😕)边或(huò )上岸(àn )，并(👹)进行(🥎)反向(⛰)拉伸。小腿抽筋时(shí )，可(kě )伸直腿、用(👒)手或毛巾勾住脚尖向身体方向(🔧)拉伸，同时深(⛏)呼(hū )吸，放松肌(😍)肉。抽筋缓解后补水(🌱)休息，若持续不(bú )适应及时就(jiù )医。

　　十二届(jiè )四川省委(wě(🌚)i )科技(jì )委员会第一次会议(⚽)，有(yǒ(😉)u )多个重要议题(🌘)，包括“学习中(zhōng )央(😐)科技委员会有关(🅱)会议精神”“审议《省(🥔)委科技委员会工作规则》等文(🌄)件”。

　(🔣)　“今年以来，滕王阁北扩项目(🏉)竣工开(🤲)放，带动了周边景区(qū )及(🌻)大(dà )士(shì(🎥) )院、胜利路、(🙇)中山(🗂)路等(dě(🏌)ng )街区(🔷)连片(piàn )发展，让老城(🥡)烟火与滕王(⛽)高阁(✖)(gé(🛤) )串联起新的(de )城市风景(🍕)，表明南昌已经构建起(qǐ )了新的旅游格局。这是很好的开(📸)(kāi )始(🥊)，以此为基(jī )础，建议南(🤧)昌进(🈵)一(🐛)步打(💡)造更为精细(➕)、新颖(📋)的(de )旅游业态。”江西财(🔮)经大学工商管理学院副(🙂)院长、旅游发展研(yán )究院(🐜)副院(yuà(🚡)n )长胡海(hǎ(✉)i )胜表示。

　　中(zhō(💋)ng )国名义税负一直(📼)(zhí )高(gā(⏰)o )于(🚤)实(shí )际(🚿)税(✅)负。所谓名义税(🚘)负(🐕)是指企(qǐ )业名义上(✳)该缴(👏)纳的税费。由于(🏸)征管、(⏬)企(qǐ(💷) )业对税法(🐌)理解等原(👽)因，实际上企业不(bú )一(yī )定足额缴纳(🐖)法(fǎ )律(lǜ )意义上的税(shuì )费。

　　(🉑)“我虽然不是专职乡村(cūn )题材创作者(zhě )，但乡村给予我诸多(🍗)创作灵感(📪)。”他以(yǐ(📱) )近(🛅)年(nián )创(🍦)作的作品(pǐn )《剑侠最(⚾)少年》为例，书中(🍻)一位(wèi )侠义少年(nián )的灵感就来源(yuá(🗻)n )于他在(🐠)临(lín )安(🛢)指南村观赏红叶的经历，“村中(zhōng )红叶如(🛑)火(😂)燃(rán )烧的感(gǎn )觉，与(🥌)书(🌅)中少年热(🏠)烈绽放的侠(xiá )义精神不谋而合”。

　　(🚼)党的(🍐)十八大以来(🔩)，在习近(🐱)平总(⬇)书记(jì )的高度重(chóng )视和关心(♉)下，党(🔯)中(zhōng )央(🥢)将落实儿(ér )童优先(🍗)原则纳入(🌷)党和国家(🚝)工(🐩)作(zuò )全(⬇)局统筹推(📳)进，完(🙉)善政策(cè(⚽) )法规体系，印发《中(🙅)国儿童(⛴)发展纲要(2021—2030年)》《教育强(👵)国建设规(📴)划纲要(2024—2035年)》等国(⏹)家(jiā )规划，修订(dìng )未成(🚵)(chéng )年(⏰)人保护法(✈)、预防(🕚)(fáng )未成年人犯罪(🎫)法，为(wé(🍏)i )孩子(🤯)们织密安全防护网…(🕛)…(⛴)

　　上海5月2日(rì )电 (殷立勤 王昱萱(xuān ) 严寒)据上海出入境(jìng )边防检查总站虹桥(qiáo )边检站数据统计，5月1日，上海(🚘)虹桥国际机(jī )场口岸出入境旅(🗜)(lǚ )客超9600人次，创上(🗡)海虹桥(🌨)国际机(❎)场口岸2022年以来“五一”假期首日旅客客流新高。

　　参与运营北京奥林匹克(kè )森林(lín )公园西畔的国(🗿)家网球(qiú )中(zhōng )心两片红土网球(🏎)场(🎻)地的维宁(☝)体(🥒)育创始人(👄)、(🧚)CEO纪宁8日告诉《环(🐈)球时(🃏)报》记者：“本就稀缺(💅)的网球场馆在郑钦(qīn )文夺(✅)冠后变得更(➰)加炙(💓)手可热，现在(Ⓜ)根(🏔)本都约(📯)不上(⛹)。”

　　书籍是文化(📩)的(de )重要载体，全民阅读能够使(shǐ )传统文(🚖)化得以(🎲)传(chuán )承(🚦)和延续。通过阅(🐿)读经(🔃)典(🐠)著作、历(lì )史文献(✉)等(🍯)，人们可以(yǐ(😕) )了解和认识(🥌)本(🎇)(běn )国(guó )的文化根(gēn )源(yuán )，增强对民族文化(🍳)的认同感和(hé )自豪感，使(😍)中华优秀传统(💖)文化在代际(🥢)之间传递并不断发扬光大。