江山进(jìn )一步解释说，很多人(rén )会(huì )通过(👒)卷腹锻(duàn )炼(🚘)来瘦腰(📋)(yā(📆)o )，但实际上，卷腹可以(💪)增强(🚿)腹直肌的(👣)(de )力量，却并不会直接起到(🕢)瘦腰(🌫)的效果。因为腹部脂(✝)肪的减少是随着整个身体(🈁)脂(💳)肪含量(👭)的减少(🛸)而发生的(🐀)。在(zài )减肥的(de )时候，脂肪多(🌖)的部(bù(🍻) )位瘦得较快，脂(zhī )肪(fáng )少的(📷)部(📘)位瘦得较慢，这(🐓)(zhè )种现(xiàn )象(xiàng )会让人们误(😊)以为(🔡)局(🤛)(jú(💼) )部减肥有(👎)效，但其实这只是全身脂肪(fáng )分布的自然规律。因此，如果(🍻)想要瘦腰，不(🤳)能只(😣)依赖(❌)于腰部的锻炼，而是(shì )要(yào )通过合理饮食和运动(🔚)，减少整体脂(zhī(🃏) )肪含(🥓)量，进而达到瘦腰的目的。

　　陈政高于1970年担任辽宁(ní(👨)ng )省海(🚳)城县(xiàn )革委会(🗃)政工组办(😋)事员；(🎎)1978年任(🚹)大连(🍰)海运学院团委书记；1982年任辽宁(níng )省大连团市(😞)(shì )委常委、(Ⓜ)学(💁)校部部长；1985年(nián )任(🐅)辽宁(níng )省(shě(👚)ng )大连(🍺)市长海县副县长；1988年任辽宁省大(dà )连市西岗区委常委、副区(qū )长（主持工(gōng )作）；(🈴)1993年任辽宁省大连市副市(shì )长(🌂)；1997年任(🎛)辽宁省(shě(💠)ng )省长(💅)助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省(🥂)沈阳市委(wěi )副书(🥟)记、市长(zhǎng )；(🥘)2008年任(rèn )辽(liáo )宁省委(wě(🔀)i )副书记、省长(🍈)。

　　中央要求(🔉)谋划新一轮(lún )财税改(gǎi )革，税制(🏄)改革是重(chóng )头戏，未来增值税、消费税(🎸)、个税等主(zhǔ )要税种(zhǒng )还(há(🍸)i )将有进一步(🍂)改革举(😜)措。笔者呼吁，在税(🕎)收征管不断强化的同(🥑)时(🌺)，为促(cù(🍞) )进(jìn )企业(yè(🔦) )、个人(🎮)实际税负维(😀)持在合(👗)理水平(🈳)，未来税制改革应(yī(😱)ng )当(🕑)统(👉)筹考虑降低名义税率。

　(🔪)　来(🐝)自土(👫)耳其的奥兹格(Ozge)，今天带着(🍝)全家从苏州赶(🌙)来参(cān )加献(🦍)血活动(dò(🐀)ng )。作为一位(wèi )育有两个孩子的母亲，奥兹格认(🐟)为，在国际儿童节献(📝)血，意义非凡。她(🔕)希(🚋)(xī(🌃) )望(wàng )孩子(zǐ(🍜) )们能亲眼见(🥁)到(⏺)那些亟须(xū )帮助的小患者，从而理解帮(🖋)助(⛳)他人的意义，也期望孩子们未来成长为善(♈)良有爱的(🔖)人。

　　全国(guó )小麦主产区自南向北陆续(xù )进入紧张抢(🥉)(qiǎ(👋)ng )收阶段，夏种也(yě )全面展开。河(♒)南夏种(🗺)已完成四成，以玉米(🔈)、(🤞)花生为(🥝)主。安徽夏种(zhǒng )已完成近三成(🚸)，以水稻和玉(♟)米(🤸)为(wéi )主(🌱)。各地如何针对天气情况抢抓收获“窗口期(qī )”，确保粮食“颗(🔥)(kē(🏠) )粒(👻)归仓”？

　　第(🥗)一，台(🖊)内务(🛋)问题难解。近期“在野”党(dǎng )主导的台立法机构改革行动，造成“朝(〽)野(😿)”关系(🐞)紧张、立法机构议事(shì )冲(⚫)突频(⛩)传(chuán )；(😰)台行(🎤)政机构(🥐)提复议案让行政和立(lì )法冲突浮上台(tái )面，政党纷纷走(🕗)上街头诉(📞)诸群众(zhòng )，政局动荡(🏫)、人心(🏵)不安。

　　记者(🃏)(zhě )在现场(🥜)看到，“守艺”展场(🖼)(chǎ(🥫)ng )主(📐)要呈现(xià(🈳)n )“从工(🌚)具到工艺”的演(💷)变(💭)轨迹，以影像为媒介(🌋)记录(lù )工艺家的设计制作过程，彰显(🔓)文化(🗒)传承的(de )价值；“竹(🌚)声(🔩)”展场以(yǐ(💁) )“竹”为核心，运用传(🐾)(chuán )统与当代(🈺)结合的技艺，展现“竹”这一(💵)意象(🔲)在工艺设计中的应用；(⛎)“茶筵”展场则(🎲)结(jié )合茶(🍕)席文化，串(🕜)联百余位工艺师创作的作品，十二张(🌦)茶席(xí )象征一年的十二个月，通(🌅)过(🍥)时节转换体现出日常生(🕎)活的美(🖇)感。

　　中国(guó )科(kē )技(jì )馆介绍(🚷)，2025年(nián )是(🐑)世界电影(🌟)诞(🏸)生(shēng )130周(zhōu )年(🗝)和(🚐)中国电影诞生120周年，也是(✌)北京国(guó )际电影节科技单元(yuán )暨中(🏖)国科(kē )技馆特效(🚬)电影展映的第15个(🕘)年头。本期“我(wǒ )们的科学电影(yǐng )”主题节目(🛣)由中国科技(🕰)馆(guǎ(💊)n )馆长(zhǎng )郭哲担(😏)任话(huà )题(tí(🎽) )召(zhào )集人，特邀(yāo )徐星院(🏰)士(🎴)和(🌍)地球物理学(xué )者(zhě )、电影(👦)制片(🎊)人(👸)方励(lì )，中国电影(yǐng )家协会副(🍘)主席、中国电影美术(🛡)学会会(huì )长霍廷霄共(gòng )同回顾电影发展(🚀)历程，探(🔖)讨电影(🧥)艺(🦖)术如何承载科学故事并点燃大众的科学梦想。

　　据(jù )介绍，根据气象监测情况，今年(👽)4月(🏩)下旬(🍍)以(🔬)(yǐ )来，全省平(🐞)均降水量26.6毫米，较常年同期偏(piā(🏧)n )少75%，截至6月13日，大部分(🤯)地区连(lián )续(🕑)无有效降水日数(🦉)超60天(📈)，郑州等10个地市在70天(⛵)以上；平(pí(🔲)ng )均气温23.2度(🏴)，较常(🙉)年同期偏(piān )高1.8度。