(🍟)建议食用小粽(50克左右)，正常人单日摄(shè )入(🐭)量不超过3个，特(tè )殊人群(qún )更要减量；最好在(zài )午餐食用粽子，并(👋)减(jiǎn )少同(tóng )餐主食的摄入量(🕘)。空(〰)腹(😪)和睡觉之(🏈)前(3小时内)不建议(🔞)吃(😪)粽子，以免给(gěi )胃肠增加负担，影响睡眠。

　　第(📐)一，台内务问题难解。近期“在野”党主(zhǔ )导的台立法机构改(🔆)(gǎi )革行动(🎠)，造成“朝野”关系紧张(⛺)、(🍢)立法机构(👰)议事(🏙)冲突频传；台(🔆)行政机构提复议案让(💀)行政和立法(fǎ )冲突浮上台面(♈)，政党(dǎng )纷纷走上街头诉诸群众，政局(jú )动荡、人心不安。

　　香(💪)港特区立法会(🏜)旅游界议员、香(🌸)港中国旅行社董事(👪)长(zhǎng )姚柏良对记者表示(shì )，3月至5月为传(chuán )统旅(lǚ )游淡(dàn )季，但今(🚮)(jīn )年却看到访港旅客(🌸)数字逐月增长，可见特区政(🚎)府(📨)携(💙)手业界举(😖)办(💬)的一系列(🦎)盛事活动发挥了作(🍙)用。他认为(wéi )，这一增长势(😣)头将会延续至暑假，业界应抓住商机加(🔳)强宣传推广，提振经济。

　　(🥚)谈及未来发(😙)展，郝(🏎)广明表(😥)(biǎo )示：“我们(🔒)计划扩建观光步(😒)道和农(🐽)家乐，让游客春赏花、夏采(🕤)果、秋品(💬)酒，一年四(📉)季都(💷)(dōu )能感(💎)受乡村生(shēng )活的(📀)魅力(🧣)。”(完)

　(🌕)　撰(zhuàn )写安全报告(gào )、审核技术文件、深入车间巡视检查……莉内特·万(👣)布(📟)维(🍼)(wé(🔠)i )·基霍罗忙碌(⤵)的身影穿(✖)梭于中肯(kě(😯)n )共建“一带(dài )一路(lù(🎺) )”旗舰项(😎)目蒙内(🏥)铁路的轨道(🐌)与设备之间。27岁(🖨)的基霍罗曾就(👉)读于北(🌚)京交通大学(🐔)(xué(👓) )，回到(🍀)肯尼(🐤)亚(🐞)后(🎲)，担(👳)任铁路安(ān )全工程师。

　　曾文莉说，“要发(➕)展(zhǎn )网球经济(jì )和(hé )其他体育经济(🗄)，我(🚝)们要思考一(🕝)下，是否已将体育(🛂)产业充分市场化，运动员的商业价(jià )值是否已充分(fèn )释放(fàng )，对体(tǐ )育产业(🥙)(yè )、体育经(jīng )济的杠杆作用(⛩)(yòng )是否已充分发挥。”她表示，“我们(🥝)应该为明星运动员(yuán )的商(🌟)(shāng )业活动(🍱)营造(zào )更(🏳)好(hǎ(😇)o )的舆(🕛)(yú(🎇) )论(lùn )环(🎪)境、(🍟)政(😥)策(📕)环(huán )境和制度环境。”

　　(⏫)为(🐥)期(🥉)2天的本(bě(🌁)n )届赛事坚持“体(👮)育赛事、运动(💌)健身(🍧)、(🐊)时尚活力及水(😎)上休(xiū )闲为一体”理念(🏼)，以“体育+旅(🍢)游”模式(😾)打(🕋)造(🚑)多元配套活动。赛场周(zhōu )边还设有(🎠)美食集市(🍱)(shì )和非(🕜)遗(yí )体验区，让(👥)观众(zhòng )在观(👔)赏比赛的同时还能(💥)品(pǐn )尝地道风味、体(🎄)验传统技艺。(完)

　　菲利普·库佩里·埃(🐉)菲(fēi )尔(ěr )在致辞中谈到巴(💔)黎的(🛺)埃菲尔铁(📬)塔对(duì )于法国和世界(😱)的意义，表示埃菲尔铁塔代表对(😶)话与和平，也(🏾)是法国的(📜)(de )重要(🎱)(yào )遗(😋)产，希望通过它来加强(qiáng )中法之间(🦎)的沟(gōu )通，深(shē(🔆)n )化两(liǎng )国友谊(🔞)。

　(👫)　赛场旁的“萌牛乐园”成了孩子(🌠)们的欢乐天地，而(ér )全牛(🎨)宴(🦍)品鉴区(qū )飘来(lái )的浓郁肉香(😾)，则持续(xù )吸(xī )引着(zhe )人(🦖)流汇(🚘)聚。长(zhǎng )达10米的(🔔)U型餐桌(zhuō )上，精心摆放(fàng )着30余道创意牛(niú )肉菜肴，令人垂涎欲滴。枸(gǒu )杞红(🥜)酒慢炖(👟)牛腩泛着宝石般的光泽，酸奶腌制(🌼)(zhì )的烤(🌧)牛肋排(pái )飘散着迷(😟)人(rén )的香气……每道菜品(pǐn )都深(⛸)(shē(🤽)n )度融合了(le )宁(níng )夏“六特”产(🈸)业的精华，展(zhǎn )现了本地食(🖇)材的魅力。