最(zuì )后(🏮)，一旦感觉到小(xiǎ(🕒)o )腿、大腿、足弓等部位开始发(fā )紧(jǐn )或疼(🐲)痛(📟)，应立即(jí(🌎) )停(tíng )止动作、靠边(🕝)(biān )或上(shà(🍶)ng )岸，并进行反向拉伸。小腿(tuǐ )抽筋时，可伸直腿、(🏣)用手或毛(🎂)巾勾住脚尖向(xià(🚙)ng )身体方向拉(lā(🔬) )伸，同时深呼吸，放松肌(🏝)肉。抽筋缓解后(hòu )补(🎋)水休息(💞)，若持(chí )续不适(🎍)应及(👼)时就医。

　　此次(cì )行动(dòng )于4月22日在中国景哈、(🐅)老挝(wō )班相果、孟莫(🔝)及缅甸万崩同时(shí )启(qǐ )动，行动历时4天(tiān )3夜，总航程达(🌪)(dá )600余(yú )公里，各方共派出执(😸)法艇(tǐ(🐡)ng )6艘，执法(fǎ(🧜) )人(🐇)员125人。采取分段巡(xún )逻(🔍)与(yǔ )全(🥑)线联合巡逻相(🛎)结合(〽)的方式(shì )开(kā(🍖)i )展行(🎛)动，重点在湄公河“金三角”、班相果、孟莫(mò )等水域(yù )开展联合(hé )巡逻、联合查缉、联合驻训等工作。

　　央视记(🚞)(jì )者当地时间5月(📀)(yuè )30日获悉，美国警方当天表示，5月初(💑)在黄石国家公园附近发生的致7人(🤚)死亡的交(🥫)通事故(🥉)中，肇事皮(😤)(pí )卡司(🛷)机的血液酒精(🔹)含量超(🌺)过法定驾驶限值(zhí )的(de )两(❇)倍。

　　上(shàng )述两起(🔳)事(🤶)件，引起(🤾)了(⏮)一些企业人士的(🏡)担忧。这些担忧包括是否(🥀)存(🚡)在全(quán )国性查(🏃)税，不少(shǎo )企业(🥣)担忧如(⏺)(rú(👅) )果倒查多年需(xū )要补税(🎺)，这对于经营困难的当(🖋)下无疑是“雪上(⛎)加霜”。

　　同(🖍)(tóng )样(yàng )是龙(🔣)舟(🤛)爱好(hǎ(🏞)o )者的(de )迈克(kè )尔(🛰)今年2月也加入了一(yī )支龙船队。从他的住处到叠滘(♿)，单程(🔙)就要2个多小(🤒)时，但(👇)3个月来(👥)，他风雨(㊙)无阻，每晚都(🈂)会准时报(bà(🎱)o )到。不仅(👰)是对这(🕕)项运动的痴迷，更是出于和队友日渐深(shēn )厚的兄弟情谊。

　　院士大(dà )讲(🔯)堂上(🥫)，中国科学(🚸)院院(💞)士童(tóng )庆禧以(yǐ )唐诗(shī )“欲穷千里(🐢)目，更上一层楼(🔽)”开启题为《漫谈(⏯)遥感》的科普报告，通俗解读什(😨)(shí )么是遥感、(🚘)怎(zěn )么实(🎅)现(💓)遥感(gǎn )、遥感(🍴)有什么用等公众(zhòng )关(💞)注的话题。在空天科技、(🥞)雷达、电磁(cí )波、(😭)遥(yá(⛱)o )感(gǎn )系(🍌)统、新舟60样机、浮(fú )空艇等主(🐖)题的研究(🔩)生科普讲(jiǎ(🤼)ng )座中，空天院研究生科普宣讲团(tuán )成员(🎩)(yuán )通过案例演示和互动问答，为公众科普(🐫)解读空天(⛑)科(kē )技(🕘)的(📒)(de )前沿(🕰)动态与实际应用。

　　上述演出(🚞)于5月31日(📗)至6月(😶)1日在北京国家(jiā )大(👪)剧院(🔐)共举行(🚧)3场(🦉)，呈现“如日之(🕊)升·(🍸)如月之(🐮)(zhī )恒”“美美与(🙋)共·(📳)琴瑟和鸣”“翩(🤴)翩(piān )少年·灼灼其华”“薪火相(xiàng )承(📫)·筑(🏺)(zhù )梦未来(lái )”四个(🧘)篇章，由中(zhōng )国(〰)宋庆龄(líng )基金(jī(🥒)n )会、(🏬)中国福(🙀)利会(huì )、(🍳)国家大剧院共同主办。来自全国各地的千余名少(shǎo )年儿童欢聚一堂，共(gòng )度“六一(🛡)”国际儿童(tóng )节。

　(💷)　尽管美国政(🏧)(zhèng )府声(🚱)称实(shí )施关(🔎)税(🥇)政策旨(zhǐ )在保(🐍)护本土产(😺)业(🔠)，但(dàn )从实际效果看，关(guān )税政策(🎉)已(🌽)迅速引发连锁反应，波及供应链、消费(🔎)(fèi )品(🏆)价格以及中小企(qǐ )业运营。

　(🈲)　(🚎)绵阳拥有中国工(🥖)程物(wù )理研究(💡)院、中国(😊)空气动力研(yán )究与发展中心等国家级(jí )科研院所18家，国家级创新平台25家，全社(⌛)会研(yán )发经(🌼)费（R&D）投入强(🧀)度(🗃)位居全国前列。