为(wé(❤)i )什(🌆)么防晒会让我(📶)们丢(🥑)掉(🦆)维(🌖)生素D呢？因为维生素D的特(tè )殊之处就是，它从食(👨)物中(zhōng )获得的量(🛡)很(😩)有限，大部分都(⬅)是靠晒(🎗)太阳合成的，所(🏇)以素有“阳光维生素”的美名(🥖)。数据显(🏭)示，人体(🤚)约(yuē )80%～90%的维生素(🗣)D通(🌽)过皮肤(🥡)暴露在紫外线(🌅)B(UVB)下合成。而(🚏)且，只要每(měi )天能在阳光下暴露10～30分(🧤)钟，就可以获(🙀)得足够人体需求的维生素D了(🌂)。

　(🦏)　(😘)比勒陀利亚4月27日电 (记者 孙(🍪)翔)当地(🙂)时间(jiān )4月(yuè )25日，“治国理(lǐ(🕉) )政读书会(😥)”在南非(fē(🦉)i )行(háng )政首都比勒陀利亚举(🏝)(jǔ(🐎) )行，来(📵)自南非(fēi )政府部门、智库学者以及媒体(tǐ )等50余(👞)人(🖍)参加了读书会。与会嘉宾就非洲(zhōu )国家借(jiè )鉴中(🔍)国治国理政经验、(🧡)中(👣)非(🌼)加(jiā )强青年(🎨)人交(jiā(🕐)o )流(liú )等议题展(zhǎn )开了(👘)讨论。

　　“在山东学(😮)习(xí )生活的8年，让我真切触(♏)摸到‘好客山东(🍯)’的底蕴，山东如今(jīn )吸引着全球青年在此汇聚(🏆)。”在塔吉克(kè )斯坦(☕)青年(♐)施鲁资眼(yǎn )中(zhōng )，山东(♎)不仅(🕹)以(🕶)开放姿(⭐)(zī )态(tài )吸纳国(guó )际(jì )人才(cái )，更以跨越千年的文明积(⚡)淀(🥔)，为世界(jiè )青(🕋)年提(tí(🐳) )供一扇(🧓)感知中国的窗，架起(qǐ )各文(👍)(wé(🈲)n )明沟通的(de )“心桥”。

　　抵制违(😇)规收费(fèi )。求职者徐某到一家影视传(💌)(chuán )媒公(gōng )司应(👠)聘(🚐)时，公司以(😫)防止(📬)泄露剧(🚞)组秘密为名，要(yào )求交(jiāo )“保密费”“保证金”，徐某(🏉)为求尽(🍝)快(kuài )顺利入职，交了几(jǐ )万元，但最终工作依然没有着(zhe )落。

　(📵)　预防(💨)青少(🌐)年“集卡成瘾”，是(🕘)全社会需要共同(💁)面对的(de )课题。让(⛎)卡牌(🍞)行(há(⏬)ng )业健(🔛)康发展，必然要(🦆)(yào )远离(lí )炒作、骗局、金钱(🔀)游戏，营造(zào )一个风朗(lǎng )气清的消费环境。

　　受高空低槽(🦏)东移(yí )影(🔽)响，16日河南省有分散性(🦋)阵雨、雷阵(🕒)雨，雨量分(🍶)布不均，中(zhōng )西(xī )部(🚕)局部(👑)中雨或大雨，并(bìng )伴(📉)有短时强(🚪)降水、雷暴大风等(dě(🥈)ng )强对流天气。

　　雕(diāo )塑家张新宇擅长运用现代(🐵)雕塑语(yǔ )言重构传(🥂)(chuán )统山水意(yì )象，在静(🎣)态的雕(diāo )塑(🦓)艺(🕦)术造型中塑造动态水墨(👕)流动的(♑)视觉(jià(🏈)o )肌理，展(🎤)现出(chū )中(zhōng )国水墨画的虚实(🏥)(shí )、留白、(💐)写(🎯)(xiě )意(📜)特征，使(🍞)观者在不同(tóng )角度(🕋)和(🥏)距(🎁)离体(🧠)会水墨感、空(kōng )气感、(🍟)写意感、哲思性(xìng )。其中作品《看山(🍈)还是(💢)山》在2024年入(🎐)选第十四届全国美展(❌)，2025年入选“中国当代美术作品展(🎚)览”并在意大(dà )利国(🥧)家现当代美术(shù )馆展出(chū )。此(☔)外(💻)，还(⏲)有《溪(🎰)山行(háng )》《三千尺(🤤)》《西(🌧)溪且(👆)留下·静水流声》等作品也极具代表性。

　　吃(💉)透(🖨)了电控系统的工作(zuò(👙) )原(yuán )理，李(lǐ )圭昊便有了底气，随即和同事们正式(🏀)投入到改造工作(😍)之中：硬件更换、线路布置、(🕡)程序编辑(jí )、N次的调试(💆)…(🧑)…连续奋战3个(gè )月后(hòu )，当焕(😭)发新(xī(😼)n )生的(🎺)龙门吊重新高(gāo )效(🛩)装(zhuāng )卸集装箱时(shí )，李圭昊脸(liǎn )上终于绽放出(🎷)了笑容(🚉)，所有攻坚的疲惫都(🧘)在这一刻(🚉)烟消(🥥)云(😸)散。

　　“这场端午民俗文化(huà )盛宴(🥏)，既(jì(📙) )是献给(gěi )父老乡亲(🔃)的节日礼赞，更是我(🚉)们守(shǒu )护乡愁记忆、延续文化(🏋)根(gēn )脉(💐)的(de )庄严(🥎)承诺。”在巡(💆)演(🛴)活动编排(💹)工作协(xié )调会上，黄阳司扎故事(🐖)艺术团负责人(rén )罗海林说，艺(😏)术(shù(🛄) )团深入挖掘扎故(🏩)事中的(📵)农(🔫)耕智慧(🛢)与民俗风(fēng )情，将传统技艺(yì )与现代元(🈯)素有机融合。