糯米的升糖指数很(🔪)高，患有肥胖、糖尿病、高(🐦)血脂(😚)等代(dài )谢性疾病的人(🧜)要尽量少吃(chī )。周让(ràng )医生提醒(🕤)，“粽子作为主食，吃(🕔)(chī )的时(➖)候(hòu )可(kě )搭(🍈)配一(❕)些蔬菜和鱼类(🔓)、瘦肉等优(🏞)质(😐)蛋(🐳)白食物(🐮)，可帮助降低(📺)升(🈁)(shēng )糖指数，促进肠胃蠕动，减轻(🔪)消化负担。”

　　“当年李娜一度手握(🤠)13个国内外知名(🥄)品牌代言(yán )，而郑(🚘)钦(qīn )文(wén )在奥(❤)运夺冠之(zhī )前已有(🕔)10个代言(🐊)品(👭)牌。”纪宁认为(wéi )，网球目前在中国的热度(dù )已今(👉)(jīn )非(🎾)昔比(🎙)，李娜(nà(💓) )时(🐗)(shí(⬛) )代已奠定的中国网(💌)球经(🍌)济(jì(🚴) )的(🎇)热度，在郑钦文夺冠(guàn )后会(🎒)被逐渐(💛)引爆。纪宁还表示，网球作(zuò )为全球顶(dǐ(🥂)ng )级(🌵)的(de )职业(😘)体育和(🐀)商(🐠)业体育项目(mù )，正逐步释放巨大的(de )产(chǎn )业经(jīng )济空间。

　　据(⏯)介绍，首批“广州市(shì )绿美宗(😖)教活动场所”的代表(biǎo )：百花古(gǔ )寺(sì(🏋) )、纯阳观(☔)、先贤清真(zhēn )寺、(💇)石室天(tiān )主堂、(🏽)东山堂分别结合佛教、道教(jiāo )、伊斯兰教、天主教(jiāo )、基督教的宗教文(wén )化特点总结了开展绿美建设情况(kuà(🔊)ng )和经验做法，为(✔)宗(🐉)教活(🚟)动(🛵)场(chǎng )所进一步开(💂)展绿美建设(shè )提供了(le )可(✍)(kě )复制、可推(tuī )广(💖)的生动实践(jiàn )案例。

　　(⚫)此轮降雨前，怒江州已(😖)启动防汛(👀)IV级(🥥)应(👀)急响应，密(💙)切做好防护(hù )措施(🐢)(shī )。30日，贡(🐛)山县将防汛IV级应(yīng )急响应提升至III级应急(🐗)响应。

　　作家葛亮(liàng )表示，话(🛀)(huà )剧《燕食记》的改编让他(🤘)“如见(🤝)故人”，不仅看到文字脱离书本活色生香地呈现于舞台上，还给自己提供了(le )新的(💬)视角(📈)，感谢剧(✨)组用这样的(🔀)方式让这些“亲人”重新回(🔧)到自己的身边(biān )。

　　绵(⛑)阳(🍛)拥有中国工程(chéng )物(wù )理(🚔)研(yán )究院、中国空气动力研究(👡)与发展中(📩)心等国家级科研院所18家(🐤)，国家级创(🧔)新平台(tá(🛵)i )25家(⛩)，全社会研(😮)发经(jīng )费（R&D）(📋)投入强度位居(📯)全国前列。

　　6月14日上午，水利(🥌)部组织开(🍁)展(🆖)抗旱专(zhuān )题会商，分(🕰)析(🧢)研判(🔥)华北黄淮等(🛄)北(běi )方(💁)地区旱情(🍛)形势，要求即日起，受旱地区上游(🍒)黄河、海河、淮河(💋)流域的控(kòng )制性(xìng )水库全(🔻)部进入抗(🐳)旱调度模式，加大下泄流(🔨)量(🕹)，保障抗旱(hàn )用水需求，确保(bǎo )城(chéng )乡居民饮(😏)水安全，以(🕒)及规模化养殖和大牲畜用水(⬜)安(♌)全，全力保障灌(🦔)区农作(😙)物时令灌溉用水。6月(🏸)14日(🥁)15时，水(shuǐ )利(😿)部将针对(duì )河南、河北的干(gàn )旱(🤩)防御应急(🎨)响应提升至三级，目前(qiá(🌰)n )维持针对山西、江苏(sū )、安徽、(🗃)山东、陕西、甘(🐪)肃6省的(🦇)干旱防御四级应(📦)(yīng )急响应(🐌)，并派出(chū )两(🕘)个工(😄)作组正在一线指导抗旱工(⤵)作。

　　(🤣)王毅表示(shì )，通过对话协(🍶)(xié )商妥处争端(duān )是各国的普遍愿(🚊)望(wàng )，这是(❗)国际调(diào )解(🛴)院(🎚)应运(💥)而(ér )生的(🎁)重要背景。调(dià(🦔)o )解(jiě )基于各方自愿，有(🖥)利于(🍰)发展中国(🌒)家(jiā )特(❔)别(😫)(bié )是中小国家更好(🛁)维护正当利益。

　　当(dāng )天，中国国(🚢)家中医药(😽)管理局举行“中医药与儿童青少(🤧)年健康”专题发布(bù )会，介绍中(zhōng )医(🧞)药在助力儿(💆)(ér )童(📂)青少(🈷)年健康成长(zhǎ(⏰)ng )方面有关工作开展情况。