(🚞)膳食指南的建议是：轻体力活(huó )动(dòng )的成年人，每(mě(⏱)i )天应(yīng )摄(shè )入200~300克的谷物(🤫)/粮食(大米、(🌁)面粉(👦)(fěn )、干(gàn )玉米(mǐ )、小米、燕麦片(pià(😏)n )、莜麦面、(📵)藜麦(mà(🚵)i )、红小豆(🧟)、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴(zuǐ )豆等食材都算粮食(shí ))。这是指(🐜)烹调(💗)前(🧥)的干(🔩)重。

　　靳(🌚)东，1976年出生于山东省，毕业于(yú )中央戏剧学(🆓)院，国家(🍌)一级演(👋)(yǎn )员，曾获得“青(🐖)年五四(🛢)奖章”先进(🐍)个(😲)人、“全国德艺双馨电(🛸)视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十(shí )四届(🍀)全国政(zhèng )协委员。

　　(🐿)美团数据也(yě )显示，7月(yuè )以来，“网(wǎng )球”搜(🎎)索量(🍩)同比去(qù )年(🔌)增长超60%。网球体(tǐ )验课、网球培训季度课(kè )包在平台热销，美团上网球运动相(xiàng )关团购订单量同比激增172%。

　　此次山体滑坡事发地位于丁青县(🤧)木塔(👦)乡羊塔(🔲)村恰雄(🍣)沟，距乡(🍄)政府(🌠)所在地(🍯)约30公里，距昌(chā(🙋)ng )都市政府所在地(🎪)约415公里。据现场初勘(♐)，塌方量约(❣)(yuē )20万立方(😴)米，水利、(👽)自然(rán )资源等(děng )部(bù )门专业(yè )人员监测(🌞)发现存在二次塌方风险。

　　6月3日电 3日(📏)，国家中医药(🏓)管理局召(🚯)开健康中国中(🐒)医药健康(🐦)促进主题发布(🌘)会之“中医药与(🖼)(yǔ )儿童(🚠)青(🥨)少(shǎo )年健康”专题发(🎶)(fā )布会。会(👩)上(shàng )，有记者(🌍)提问(➖)：现(✍)代社会，手机、电视、电子产品特别普及，孩子们盯着屏幕的时间也都延(🌽)长了(🖱)。经常会出(🌎)现(📇)频繁眨眼、干眼或者视疲劳这样的病症(zhèng )，在中(⏹)(zhōng )医方(fāng )面有哪些(🈁)调理的措施(🛁)？全国中医药(🏘)儿童(tóng )青少(⛎)年近视防治中心(xīn )主任亢(🌑)泽峰对此进行了解答。

　　目前，博览会(😦)筹备工作进入全力(lì )冲刺阶段。为推动各(gè )项工作有序开展，博(🌧)览(📡)会组委会下(xià )设10个(😬)专项工(⛑)(gōng )作组，全力推进综合保障、展(🖊)览策(🎺)划及宣传推广等工作。

　(👟)　针对(✏)近期持续(🚶)高温干(🐸)旱对(duì )农业生产(🔱)(chǎn )造成的不(🀄)利影响，农业(yè )农(nóng )村(cūn )部在前期发布预(🚩)警(🏹)信(🎼)息的(👐)基础(🍦)上，于6月(😯)11日对河北、山(♐)西、(🐦)江苏(🌀)、安(🎪)徽(huī )、山(shā(🤫)n )东、(🍔)河南(nán )、(🛁)陕西(🙉)(xī )等(💔)省启动(🍀)农(💀)(nóng )业重(⛎)大自然灾(zāi )害四级应急响应。

　　许(😒)昆林(🌇)在致(🤽)辞中表示，作为东盟国家(jiā )青(qīng )年学(👣)生赴华留学(🙇)的首选(xuǎn )地之一，江(jiāng )苏省(shěng )将依(🎅)托“中国—东(dōng )盟教育交流周”等(🕔)活(🧢)动(🈹)平台，实施“江苏—东盟国(🎭)家(👟)青年学(🍛)子交流计划”，构建多维度人文交(🤼)(jiāo )流网络(📡)，培养更多(🈵)中国—东盟(😈)友(yǒu )好交(jiāo )流使者，推(🌞)动双方高校(🚡)及科(👞)研机构(🤚)协作攻关，推广建设“鲁班(bān )工坊”“郑(🐱)和学院(yuàn )”等职业(yè )教育国际(🚣)交流平台。

　　“要完善科(🤠)技(jì(✳) )创新体(🗄)系，积极(📳)对接(🏊)国(🔤)家战略科技力量和(hé )资(zī )源，优(🕧)化完善创新资源布局，努(nǔ )力(🤬)攻克一(🚱)批(pī )关(🌜)键核心技(jì )术(🐴)，着力打造西(🆎)部地区创新高地。”