“五一”期间，货(🌟)运(yùn )量激增，像阮子(🐦)(zǐ )健(💇)这样(yà(🌏)ng )的调车司机平均每人需完成150余次安全确(🎈)认(rèn )、上千次调速(sù(🚸) )操作，连挂(📇)精准度(😇)更是要求(qiú )达到100%。为(wéi )对(🎃)抗(🏡)生物(🧀)钟(🍋)极限，他们用冰水抹颈(🌝)提(tí(🕣) )神，在15平方米的驾驶室内，夜班(⛄)平均步(💽)行(🏉)里程却达(🚚)数(💖)公里——这(zhè )是反复(🎱)起(qǐ )身瞭望(🚸)的(de )“安全步(❎)数(shù(🏢) )”。

　　追求健康长寿，成为一名“百岁老(🤘)人”是很多人的(de )梦想。然而，对于如何才(📎)能成为一(🆚)名“百岁老人”，大(🍥)多(📼)数人(rén )知之甚少。一位102岁的(de )医生曾在接受(shòu )采访时，分(🍳)享了自己活到100岁(👮)的7个长寿习(🎵)(xí )惯，看(🐖)完(🍴)才发现(xiàn )原来这么(🐿)(me )简(jiǎn )单，很(hěn )多人(rén )却(què )没做到！

　　改善“儿童(💸)肥胖(🔡)”，良(🚳)好(hǎo )作息与运动锻炼也不可(kě )或缺。春(👭)分时节(jiē )，应早睡(😅)早起，晚上尽量9点(diǎn )前入睡，早上7点左右起床，保证8至(zhì(❄) )10小时(shí )充(🧒)足(📋)睡眠。另外，不容忽视儿童(🦉)的心理状况，学习压力(🎧)大时易引发压力性(🔟)肥胖，家长要多(duō )陪伴孩子，做好(💫)心理(lǐ )疏导(dǎo )。

　　温州市经(🕞)信局党(👸)委书记(🛋)、局长陈(🤘)胜军(👰)表示(🧕)，近年来，温州(zhōu )坚持以新型工业化为(💊)引(yǐ(😏)n )领，全(🦏)力推进产(💂)业振兴、工业强市，培育(yù )发展新质生(shē(😰)ng )产力(🗿)，加快打造具有国际(🛵)竞(jìng )争力的先进制(zhì )造业基地(🔀)。

　　泰国皇(huáng )家律师协会政(👏)策与(yǔ(🧣) )规划事务副主席宋蓬·朱丹算和特(🕑)别事务副主席苏察·宗(🗂)坤皆(🍟)高度评(❌)价广州(📭)法治建设成(😟)果(🤵)，表(👺)示将积极借(🤺)(jiè )鉴广州(📷)经验完(🧦)(wá(🙂)n )善(🔖)泰国(🥢)法(🍡)治(👪)(zhì(🌕) )体系，期待深化双方法律合作(💸)(zuò )。

　　(🉐)依据有关规定，经(💼)中央纪委常委(🚑)会(huì )会议研究并报中共(😰)中央批准，决定给予钟(😣)自然(🌽)开除党籍处分(fèn )；按规定取消(🎴)(xiāo )其享受的待遇；收缴其违纪违法所得(👚)；将(💧)其涉嫌犯罪问题(🚕)移(✏)(yí )送检察机关依(yī(🦑) )法审查起诉，所涉(🚆)(shè )财(🎙)物(wù )一并(bìng )移送。

　　(🌿)志愿服务活(📯)动不仅聚焦(🤕)民(🍝)生需求，还致(zhì )力于乡村文明理念(niàn )传播。文化志(zhì )愿者深入各村(👭)文化(huà )广(guǎ(🌂)ng )场，组织“文化(huà )进(♎)万家”主题(tí )活动，通过传统(✋)戏曲表演等方式，丰富(⏩)村民(mín )精神文化(🔁)生活，传承弘扬优秀(🏳)传统(tǒng )文化。同时，志(🤾)愿者们通过入户(hù(💡) )宣传、张(⏲)贴标语等(😆)形式，倡导文(💫)明(🐍)(míng )新风尚，引(yǐn )导村(cūn )民摒弃陈规陋习，树(🎱)立(🔂)文明健康(kāng )的生活(⏹)方式(🚷)。

　　(😜)5月(yuè )26日至(zhì )30日，2025年重庆名师赴昌(👻)送教活动在(🕙)昌都市举(🏳)行。来自(🅾)重(chóng )庆17所中(✝)学、小学、幼儿(ér )园(yuán )、特殊(📮)(shū )教(✨)育(🌐)学(👒)校的28位名师专家(🎺)(jiā )，在5天时间里，走(📋)进昌都市卡若区(qū )、(👌)芒康(🤴)县、类(lèi )乌齐县(🐕)、察雅县的多所学校(xià(📺)o )，对(duì )教(jiāo )育教学和学校管理(🤥)进(jì(🔭)n )行专(zhuān )业指(🏚)导。

　　黄炳(🔃)棋是四(🏰)川人，现就读于云南师范大学，曾与同学(🛏)组队(duì )到重庆、尼(⛴)泊(🎆)尔等地参加龙(🚛)舟(zhōu )赛。“这次(🕰)我是运动员，也是我们队的教练(liàn )。”黄炳棋(qí )表示，通(🐑)过比赛(💗)，加深了与队(🐙)员们的感情(🧘)，并结(👢)识不少(shǎo )新朋友。