常见食物中能补充(🚢)维生素 D的(de )食物很少，而牛奶就(🐻)可以(😑)为我(wǒ )们提供少量的(de )维(wéi )生素 D，很(📏)多牛奶(nǎi )中(📅)还(🧟)会进一步强化维生素(🍣) D。而(é(🚒)r )用牛奶(🐙)制(🏒)成的奶酪维生素 D 含量相对(🙁)更(gèng )高，为(🥑) 7.4 微(wēi )克(🏊) /100克，吃(🆓) 50 克就能满足一般人群每日(🥈)维生素(🐿) D 需(xū )求量的 37%。

　　王(💩)一(yī )新(xīn )严重违反党的(🌕)政治(🕘)纪律、(💍)组织(🕺)纪律(lǜ )、廉洁纪律和(⛸)生活纪(jì )律，构成严(yán )重职务违法(🏤)并涉嫌受贿犯罪，且在(🌍)党的十八大后不收(😉)敛、不收手，性质严(⛸)重，影响恶劣，应(😲)予严(yá(🐽)n )肃处理。依据(🔟)(jù )《中国共产党(dǎng )纪律(lǜ )处分条例(🔋)》《中华人民共和国监察法(🏎)(fǎ(🌄) )》《中华人民共和国公职人(rén )员政务(🔦)处分法(👮)(fǎ(☕) )》等有关规(🥤)定，经(🍿)中央纪(🐘)(jì )委常委(🌙)会(huì(🔬) )会(🍃)议研究(jiū(🚐) )并报中共中央批准，决定给予(🆎)王一新(xīn )开除党籍处分；由(⬛)(yó(🦔)u )国(🏚)家监委给予其开除公职处(chù )分；终(🍰)止其(🥇)黑龙江省(✨)第十(🥌)三次党(🥑)代会代(dài )表资格；收缴(🎞)其违纪违法(🏘)所得(🌀)；将其涉嫌犯罪(🕳)问题移送检察机关依法审查起诉(sù )，所涉财(🥁)(cái )物一并(🦋)移送。

　　农机(jī )装(📁)(zhuāng )备产(chǎn )业(🚗)全(🥓)面升级，还(hái )需(xū(🤳) )要优化(🖖)政(zhèng )策供给，构建补贴牵(🔫)引(🙃)、标准(zhǔn )引领、知识产权保(bǎo )护的政策支持体系，为(🥥)农机装备(🥀)(bèi )产(chǎn )业(yè )高(🚞)质量发展提供政策保障。

　　三餐合理无需(➡)(xū )过(⛩)度“特殊对待” 科学(xué(📱) )合理地安排(pái )饮食(shí )，有助于在备考和高(gā(⏳)o )考期间为脑力消耗提(tí )供(gò(🎿)ng )持续能量，保(🛤)障身体健康和脑力充沛。家长不需过度强调(🌫)"特殊对待"，减少(🧑)(shǎo )考(kǎ(🌸)o )生心(xīn )理(lǐ )负担。首先，应坚持规律进餐，保证三餐营养均衡，避免因错过餐(🌛)次导致血(🐇)糖(🙀)(táng )波(🕜)动和(🌄)注意力下降。其次，应做到(👏)主(🐱)食充足(zú )，如孩子(🖤)胃(🎢)肠耐受可，酌情增加(jiā )富含膳食纤维的全谷物，如糙(📔)米(mǐ )、(🏋)燕麦(mài )等。

　　如何(hé )让非(🔚)遗与(yǔ )旅(👥)(lǚ )游(♊)深度融(róng )合(hé )发展？中国旅(lǚ )游协(🍭)会秘书长葛磊(lěi )提到，“非遗要结合(🍔)旅游(🍃)场景用(🌵)起(🌋)来。”以自(💆)贡灯(👬)会为(✡)例，“通过(🤩)(guò )发展‘灯会景区化’和‘景区灯(dēng )会化’，既发展(zhǎn )起各种业态(👑)留住游(🗣)客，又(📑)设(🏑)计出不同的主(💯)题灯会，去(⛰)渲染节(🚤)日(rì )的氛围，赋(fù(🎷) )予景(jǐng )区更多(🏪)情(🎿)绪价(👱)值(zhí )。”再(zài )比如松赞酒店将非遗“请”进(🐆)酒店，“会带着(🏞)客人去到当地的(de )黑陶传承人(rén )家(💓)里体(tǐ )验黑陶制作，去当地的藏香世(✌)家去制作藏香，这都(🐪)是最经典的藏文化元素(🏎)，但却恰(🍫)恰是(🤒)最高级的旅(♍)(lǚ )游(🌅)(yóu )体(tǐ )验。”

　　国家体育总局(jú )体育文化(huà )与体育(😱)宣(♋)传(📷)发(😠)展(🏼)战略研究中(⚡)心(xīn )高(👾)端智库(⛑)骨干专家(📝)、广州体育学院教(🛥)授(shòu )曾文莉告诉《环球时报》记者(🍲)，体育具(✊)有较强的杠杆(😞)效应，以体育赛事表演为杠杆，能(💍)撬动城(⏯)市基建、旅(lǚ )游、文化等，激活体育消费热情，推动(👓)体育产业能级提(tí )升，而(🐌)这个杠杆的(de )原动力主要(☕)是(shì )运动员尤其是明星运动员。

　　当地(dì )时间5月(👆)31日，在端(🏌)(duā(🤐)n )午节这天(📲)，刚果(布(🗾))青年与(🏧)中(👮)方孔子学院师生一起包粽子(zǐ )，体验中国(👨)传统(tǒ(💑)ng )节日的温(🚶)情与诗意，感(👜)受(🐊)中国传(🌨)统文化的(de )独特魅力。

　　中(🖼)华(huá )文明在长期历史演进中积(👫)累了丰富的智慧，对于解(🔨)决现代社会(huì(🎸) )面临的问(wèn )题(tí )具有指导意义，为现代(💍)社会发展提供(🚆)了宝贵(😘)经验。从传(chuán )统医(🍨)(yī )药到哲学思想，从宗(zōng )教信(xìn )仰(🔮)到道(🌱)(dào )德伦(lún )理，中华文明为当代社会(🥥)提供了借鉴和学习的范本(🌛)(běn )。中华文明的独特之处(chù )在(zài )于(🤗)其强调和谐(😈)(xié )、平衡与可持续发展的(de )理(🆚)念(🔣)(nià(⛰)n )，这与当前(❣)国际社会(👁)对可持续发展的需求相(xiàng )契(〽)合。通(tō(🔚)ng )过(😍)传承(chéng )发展中华文明(⬇)的(🥛)智慧(👵)和(💱)经(🔄)(jīng )验，我们可以(🔘)为解决全(🌜)球性(🥀)(xìng )的环境、社会和经济问题提供(gòng )新的思(🍬)路和(🕓)方案。例(🍭)如(🚃)，中(📃)华(♋)文明的和谐理念(🛣)为解(jiě )决社会(🈺)分裂和冲突问题(tí )提供参考，中华文明的(⏱)道(🍾)德原则为(🌰)构建和谐社会提供(gòng )指(🤨)导，中华优(🙉)秀传统文化为中国人民提供精神(shén )归属(🚸)感(🌳)和文化认(🏢)同(🌏)感，对于增强社会凝聚(🅰)力和(hé )文化自信心具有(🖐)独特(tè )作(🆘)用(🏖)。

　　西宁(🏞)6月(🧗)3日电(祁增(💮)蓓(🍘) 周悦翔(xiáng ) 尤东方)记者3日从中国铁(tiě )路青藏集团(⭐)(tuán )有限(⏫)公司(🤟)(以下(xià )简称：“青藏集团公司(🌀)”)获悉(💡)，昨日23时07分，该(gāi )公司今年开行的首(shǒu )趟(👰)新疆方向旅(🛁)(lǚ )游专列——Y359次(🈁)畅(📔)游(🕥)(yóu )新(xīn )疆旅游列车从西宁站驶出。