专(zhuā(🤝)n )家们(🥜)建议，合理(🔪)搭配营(yí(🕚)ng )养，摄入充足蛋白质(zhì )以稳(🖐)固免疫力，适量(🥀)碳水保证(🌓)大脑(nǎo )供能，同时多吃(❓)新鲜蔬果。尽(🦏)量不吃生(shēng )冷食品，谨慎(🛂)选择含(🥇)(hán )咖啡因的饮食。考试前后避(bì )免(miǎn )大幅调整(💛)饮食(🧖)，不(🤹)吃或少(shǎo )吃高油、高(📼)盐(🕶)、高糖(🔗)食(shí )物，也(yě )别过多大鱼(⏫)(yú )大肉，否则既增加胃(⛎)肠负担(💯)，也不利消化吸收(shōu )。

　(🎒)　近日，农(🎁)业(📥)农(🔥)村(🥦)部、水利部、应急(🌳)管理部(🍍)、中(zhōng )国气象局联(🗳)合下发通知，要求(🌡)各地立足加强组织领(⬆)导，落实(〰)工作(😚)责(zé(🔰) )任，分(🕝)(fèn )区分类指导，细化(huà )实化措施(shī )，确保夏(🏵)播作物种足种(⚽)满，奠定(🏻)(dìng )秋(qiū )粮和全年粮食丰收基(jī )础(🦀)。

　　今年36岁的(🚬)李樟(🐵)煜，已经(jīng )在残疾人(ré(🎿)n )自行车项目(🆖)征(zhēng )战多年(nián )。2012年伦敦残奥会(huì )，他第一次实现了残(cán )奥(ào )冠军梦。接下来，从里(🤕)约到东京(🐢)，再到巴黎，他带着(zhe )梦(mèng )想破风前行(háng )，每届(jiè )残奥会都有(yǒu )金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国(guó )际赛事奖(🔰)牌(pái )已(yǐ(🦏) )有50多枚。

　　傍(bàng )晚，在绍兴市越(🍦)城区治(😗)水广场，一场名(míng )为“运河端阳宴集(jí )”的文化盛宴座无(🤢)(wú(⏺) )虚席。据(🍠)了解，“运河端阳宴(yàn )集”是当地创新打(⛲)造(🌟)的(de )端午文化盛宴，此(cǐ )次共设(🔧)50桌宴席，菜品融合了端午文化和绍兴(🧢)菜(😺)文(wén )化，吸引(💃)了众多民(🤽)众(zhòng )品尝(🏫)。

　　(🧜)特(tè(📡) )色节目套(钓)粽子，用(🈴)圈套粽子，或用(🕸)鱼(yú )竿钓粽(🚈)子，官兵们各显神通。成功者当场(📱)品尝香甜(📷)(tián )的端午粽，失败者则被战(💲)友们(🤚)善意起哄，节日(rì )氛围(wé(⛴)i )瞬间(📣)拉满！压轴环节(📢)“吼破喉咙”化身(shē(🆗)n )军营演唱(👆)(chàng )会，官兵轮(📘)番献(xiàn )唱热血军(🏻)歌与流行金曲，嘹亮歌声响彻营区，台下掌声雷动，活动高潮迭起。

　(🥡)　据携程数据，今年以来，澳(🔁)大(🖥)利(📖)亚位(🚓)列中国入境游第5大客源国，入境旅(lǚ )游(🗃)订单(dān )同比增长155%，澳(🚝)(à(🦅)o )大利亚到中(zhōng )国的(de )航班数(🤝)量同比增幅超过220%。澳大利(lì )亚游(🎼)客(kè )来(🏢)中国(guó )的热(rè )门(🔣)目(🧥)的地(🎠)包(🚟)括上海(🕵)、广州、(💾)北京、成(chéng )都、深圳、(🚙)杭(háng )州、重庆、(😶)厦(🚪)门、南(🌘)京和(hé )西安(🌄)。在即将到(🐈)来(🧘)的暑假，澳(🌌)大(🗂)利亚-中国的机票均价较去年(niá(👻)n )同期(➖)降低近三成。

　　虽(suī )然饮(yǐn )水会让我们(♌)摄(🔧)入微塑(sù )料，但(🤧)其实不(✨)用太(🆔)担(👪)心，只要把水(shuǐ )烧(🌥)开后再喝就能最大(⚡)化地(🏡)减少微塑料进入人(🛍)体，降(jiàng )低(🚴)其(qí )对身体的伤害。也(🦕)建议(👐)大家水烧开后多(🥍)(duō )沉淀一段时间，并使用过滤装置(🈲)。

　　截至6月(yuè )13日，全省大、中型(xí(🛏)ng )水库可用(🥚)水总量40.48亿立方米，储量(🗽)充足(zú )有保证，按照6月底前无有效(xiào )降(🔖)雨(🚭)的(🔃)最不利因素考(🐙)虑，可放(fàng )水7亿立方米用于抗旱灌溉(gài )；南(🤹)水北调中线工(gōng )程(🎡)、大中型(💁)水库及河道(🔀)(dào )供水正常，地下水源(🗨)较充沛，能够满足抗旱需(🎱)求(qiú )。5月(yuè )下旬以来，对(duì )全省(🌱)98.72万眼农田建设灌溉机(🏌)井和56.85万(👘)项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏(📎)设施，确保抗旱灌溉需要。省财(cá(📠)i )政近期专门安排(⌛)3000万抗旱专项资金，支(👇)持各地开展抗(💮)旱(hà(🔴)n )工作(zuò(🈺) )。

　　天津5月31日(🔞)电 (周(🔏)亚强 冯(🕟)宏杰)《自然之美——(🤮)威廉·莫(🦕)(mò(🏓) )里斯与英国工艺美(mě(⚾)i )术运动(🌓)》展览31日在(🚵)国家海洋(yáng )博物馆(🔪)大临展厅(🎎)开展。记(jì )者了(le )解到(👕)，该展精选来自(zì )英(yīng )国维多利亚与艾尔伯(bó )特博物(🏞)馆(V&A)的124套与(yǔ )英国工(🎋)(gōng )艺美术运动(🛐)相关的典藏(🈳)珍品，其中多件已多年未公开展(🌜)出，绝大多数系首次在中(🔭)国(guó )亮相。