首选户外活动、晒太阳。每(měi )天让自己裸露(🍡)四肢晒(👠)15～30分钟(⛹)(避(bì )开(⏹)正午强光)，注意(yì )不要涂防晒霜、不(😐)要隔着玻璃晒(🛰)，但为降低皮(🕣)肤晒伤及其他(tā )皮肤(⛎)疾病的(🧀)风(fē(👉)ng )险，应(👸)尽(jì(🏸)n )量避免(🏸)在紫外线强度(🥡)高或气温较高的时段(duàn )日晒(😕)。

　　(⛵)6月21日，中央纪委国家监委发(🚓)布消息，自(🙇)然资源部原党(🌒)组(😋)成员(yuán )，中(🏓)国地(dì )质调(👉)(diào )查局原(🕊)(yuán )党组书记、局长钟(zhō(🦁)ng )自然被开(🧘)除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国(❎)(guó )家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　作为首届浙江(杭州)国(⛩)际时(shí )尚体育周(🚇)(zhōu )分(🗜)会场，黄龙体育(🔐)中(zhōng )心系列活(huó )动(dòng )由“黄(👄)龙·潮”“黄龙(♿)·奕”“黄龙·(🔢)集(🈺)”“黄龙(♌)·榜”四大特色板块组成(🥑)。活动通过“体育+时尚(shàng )+科技”的深度融合，展现出浙江体育消费的潜力(🐭)和(🚕)体(tǐ )育(yù )产业的创(🦐)新活力。

　(🖖)　(🖤)市民(mín )Esther表示，这(🗳)次带(dài )子(🏗)女到深圳观(guā(🌰)n )澜游玩4天，全(quán )家都很开心。她还算了一(yī )笔(🥦)经济账，一家人在内(🏫)地(🍉)用一餐只需100多(📤)元人民币，若在(zài )香港，消(xiāo )费要(🐰)昂(áng )贵(guì(🗿) )数倍。(完)

　　(🔠)拉萨5月(🕤)30日电 (记者(zhě ) 赵朗)由西藏(➡)自治(zhì )区社科院(⬛)(社科(kē )联(💝))主办，西藏自治区(qū(🛵) )社(❇)科院贝(bèi )叶经研究所承(chéng )办(🕺)的《西藏贝叶经(👅)研(yán )究(汉文(wén )、藏文)》创刊研讨会(🤗)30日在拉萨召(zhào )开(kāi )。

　　这场由中(🥜)国(♍)共产主(💩)义青年(🎈)团河北省(🆕)委员会(👬)(huì )、河北(🎍)出版传媒集团有限责任(🌜)公司、河北省美术家协会(🈹)指导(✨)的活动，汇集了来自河北(běi )省(shěng )内(💑)11所院校即将(jiā(👓)ng )毕业(yè )学(🏩)生创(chuàng )作的200余件作品(🖼)(pǐn )。记(👀)者看到，现场作(♋)品涵盖书画、视(⛩)觉传(🐡)达、环(🤸)境设计、数(⛴)字媒体等多(🏐)个艺(🕌)术门(😙)类，毕(🎴)业生们(🚑)用(yòng )多元(🥤)的艺术(🥂)语言(yán )，抒发着(zhe )对(🚝)艺术的追(zhuī )求、对青春的感悟。

　　张先(⛎)生告(gào )诉(🔆)《环球(🏥)时报》记者(🍊)，近年来走入网球馆和网球场的(🐹)人越来越多，这一(🏣)(yī )现(😣)象(🗞)在郑钦文夺冠后更加(🔽)明显，其中(zhō(🀄)ng )尤以青少年人群为多。

　　“我们对(👊)每个年龄段的孩(hái )子都开发了启蒙(🚴)课程，包括体能(🏪)、音乐(⛳)(lè )、语(🚈)(yǔ )言，都是英文授课(🔄)。”该机构相关负责人介绍，这里最(zuì )小的孩子只有3个月。

　　此(🏕)外，未来三(👵)天，东北地区多阵性降(🕚)雨，大(dà(🏉) )部(bù )分(🚞)地区有小到中雨，局地(dì(🔖) )有(yǒ(😯)u )大雨，局地有雷雨大风或冰雹等强(qiáng )对流天气；(⏺)青藏(🔘)高原多阴(yīn )雨雪天(🥘)气，以(🤵)小雨雪为主，局地(dì )有中雨(📹)雪。