“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白(🚢)、1份粗粮，用拳头就(jiù )能(🖇)(néng )简(jiǎn )单(🗃)(dā(🌯)n )量化。”在杭(💜)州四季青(🐞)街道社区卫(🏉)生服务中(📵)心体重(😑)管理门(🕶)诊(💵)，主任医师(👸)吴长珍(🌐)介(💩)绍(shào )了易操(🗞)作(🗾)的(de )“家庭餐桌(zhuō )语言”。

　(🤩)　(😒)大陆(🏐)不断推陈出新的文化活(😿)动也越来越(yuè )受到岛(dǎo )内民众欢迎(yíng )。“跟(🎫)着电影游大陆(lù )”活动推出以来，“电影+旅游”的新(🥘)玩法(🥊)持续吸(✌)引台(🏹)湾同胞(🈸)来大陆打卡，台湾(🧔)演员林(lín )妍柔表示，身(💟)边很多台湾朋(🈚)友都热衷来(✉)大(👆)陆旅游。岛内(🐟)学(🕙)者谈到，端午各地(dì )划龙舟、福(fú(💅) )建游神、潮汕英(🍗)歌舞、甘肃社(🛂)火、济南高跷等大陆(💫)民(🦅)俗活动在岛内(🙎)社交(🧙)平台上(shàng )的热度也很高。

　(🦗)　坚持因地制宜、(😍)科学抗旱(hàn )，河库灌区及(jí )时开闸(🍃)放水，增加流量，采(cǎi )取疏(shū )通渠(🗯)(qú )道(👑)、(🐦)维修涵闸(🔙)等措施，做到(🎻)远(🤚)送多浇(✳)、有水可浇；引(📪)黄灌区根据(jù )抗旱需水情况，及时开(kā(🛳)i )闸放(fàng )水，争取多(🎙)引(👤)黄河水；平原灌区(qū )发挥机电井作用，采取(😾)有效措施保障机井通电，并(😌)组织(🦖)(zhī )投入各(gè )类排灌机械179.4万台，努(🥒)力增加抗(🍔)旱播(😕)(bō )种(🈵)面积。丘(✒)陵岗区(🐮)利用坑(🕺)、塘、堰、(🕦)坝等小型(😽)水(🕹)利工程组织(zhī )抗旱播(bō )种。夏(xià )播以来，全省累计抗(👱)旱(⛹)浇水(shuǐ )7977.3万亩次，播种进度与常(cháng )年相当(🎆)。

　(🆒)　钟自然严重违反党(⏪)的(🙅)政治纪律、组织纪律(🕯)、廉洁纪律和生活(huó )纪律，构成严重职(zhí )务违法(🍝)(fǎ )并涉嫌受贿、故意(🎭)泄露国家秘密犯罪，且在党的(🤴)十(🤔)八(🌽)(bā )大后不收(🔥)敛、不(bú )收手(🤘)，性(🍂)质严(👛)重(🐥)，影响恶劣，应予严肃处理。

　(🐡)　据介绍(🈺)，全省夏收工作(🕙)6月7日基(💍)(jī(🕣) )本结束(shù )，夏粮(✈)丰收(🗝)已成定局(🌕)。夏(🗽)播(⛵)工作从(cóng )5月28日大面积展开，截至(💕)6月13日，已(yǐ(😂) )播种面积7915.2万亩，夏播工作大头(tóu )落地。初步统(🚍)计，目(mù )前全省因旱不能播(bō )种(🎏)面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进(🛑)度(dù )将会进一步放慢。

　(🙍)　“‘平平’可以跟随消防员一起巡逻，还能向游客宣传安全知(🚄)识，实现很好的科普效果(👐)。后续，人形机器(qì )人(⬇)(rén )可能(🚿)会(🐚)应用到(🍾)灭火救援现场。”武汉(hàn )市消防救(🧓)援支(zhī )队东湖风景区大队华侨城站消防员向杰说。

　　(🤪)当(dāng )桨叶同时切入(💬)东西方(🍤)的水波，溅(jià(⏳)n )起的水珠里映着(zhe )人类共通的心跳。德国美因河畔，第二届法兰克福(🤯)国(🎈)(guó )际龙舟友谊赛吸(xī )引来自中国、德(dé )国、法国、(👬)意大利、美(🥑)国(💐)、泰国等(dě(⛸)ng )地的(de )17支队伍(wǔ )近500名选手竞渡。粼粼(📳)波光中(zhōng )，陕西汉(🌪)中姑娘杨(🧙)琳站在主持台(🔢)后(hòu )，中英德三语切换如(🏆)行(háng )云流水。

　　历(lì )史(🕎)上的漳(🌸)州，是海(hǎi )上丝绸(chóu )之路的重(chóng )要节(jiē(😶) )点城(chéng )市。早(🔬)在数百年前，漳州月港就与(🥂)菲(fēi )律宾吕宋岛形(xíng )成从中国经菲律宾至(🦎)欧(🥎)美各国的海上贸易通道，而(é(🎰)r )今(jīn )，漳(zhāng )州与菲律宾的经贸联系依然(⛎)紧密(mì )。

　　推开食(🧒)堂大门，鲁兆(⏰)点了(le )米粉(fěn )肉、青菜等，买单(🏉)后来到“暖新专(⛳)座”用餐。“食(♉)(shí )堂很实(🙅)惠，我们快(🦍)递小哥用餐还可以打八折(🏹)(shé )。”鲁兆说，“更重要的(🍭)是(shì )，现在就在(🐚)(zài )附(fù(🌩) )近小(📅)区里吃，节(jiē )约了(le )很多(🖋)时间。”