糯米的升糖指数(🐄)很高，患有肥胖、糖尿(🛂)病、(🚇)高血(📂)脂等代谢性疾病的人要尽量少吃。周让医生提(🐁)(tí(👾) )醒(🌩)，“粽子作为主食，吃(🕢)的(🏢)时候可搭配一些蔬菜和鱼类、瘦肉等优(yō(📙)u )质蛋白食物(🏀)，可帮(bāng )助(zhù )降低升糖指(👴)数，促进肠胃蠕(rú )动，减(🌼)轻消化负担。”

　(🧖)　据(jù )美联(🌳)(lián )社报道，尼日利亚(🎢)警方在一份声明中说，事故发(fā )生在距离(🍦)阿布贾(🚱)(jiǎ )约(yuē )10公(📑)里的高速公路上。一辆满(🍩)载水泥的(🐨)拖车失去控制(🐏)(zhì )，撞(🏬)上14辆堵在路上的车辆。车(chē )祸现场燃起(🕦)熊熊大火，人们(men )争相跑(💷)向安全地带，现场一片恐慌和混乱。

　　(🥟)厦门5月4日电 (记者(zhě ) 杨伏(🕧)山)厦门总(🛒)商会副会长、厦门台商协(xié(🎚) )会荣誉(yù(👡) )会长、(🕯)佳好集团(厦(👛)门)有(🤩)限公司董事长(📢)吴家(🥌)莹4日在(🚀)接(💿)受记(🥔)者采(🎥)访时称，民营经济促(cù )进法(❣)的出(🖇)台，为新时代民营(🤾)经(jīng )济发展提供坚(jiān )实法(fǎ )治保障(⏪)，更是(shì )两(⏭)(liǎng )岸产(💆)业(🆘)融合的制度(🥂)性(xìng )突破。

　　可以(yǐ )用冷(lěng )毛巾或(huò )者湿(shī )巾覆盖在被(🙀)叮咬(yǎo )的地方，帮助(🧙)缓解瘙(sào )痒(🤕)。冷毛巾(🕳)通过降低皮肤(🕺)温度，能减缓周围(🙀)神经纤维的传导速度，降(⛴)低瘙痒感受(👁)器(qì )的敏感(gǎ(🥃)n )性，暂时抑(🕊)制(zhì(🌲) )瘙痒(yǎng )信号的传递。

　　科学养(yǎng )殖的执着(🦌)与探索，让包敖恩(✔)达古拉的家庭(tíng )牧场日益兴旺。如今，她(🗯)家养(🤐)殖的158头优质(♋)肉牛和(🐻)300多只羊，每年为这个家庭带(dài )来超(⛩)(chāo )过30万元的(🗾)收入。她用(yòng )实(shí )践证(zhèng )明，草原牧(😝)民不仅能靠(kà(🧥)o )天吃饭，更能依(yī )靠科技(jì(😔) )和智慧，开创(chuàng )出一片新天地。

　　首尔5月3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国民(mín )力量党3日公布，雇佣(📟)劳动(dòng )部前长官金(⚡)文(🔏)洙当选党内总(🕯)(zǒng )统候(📯)选人，将参加6月3日(🌥)举行的第(📑)21届韩(🖇)国总统选举。

　　(🎦)第二，议(🌩)程设置失(shī )灵。新任领导刚上任，却没有(🐌)提(tí )出让民众有感的重大(💄)改革行动(dò(🦀)ng )，欠(qiàn )缺议程(🌡)设置能力，迄(qì )未展(zhǎn )现其领导(🤜)能力，无法(👤)主导政治(📞)议程，反(🍪)而任由(💑)蓝(🌲)白“在(zài )野”党主(zhǔ )导议(yì )题引领风(🏹)(fēng )潮。

　　北京4月(🚩)28日电(记(💄)(jì )者(zhě ) 徐(💷)婧)由河北(👟)省承德避暑山庄(👟)、北京市颐和园(yuán )管理(⬜)(lǐ )处共同举办(bàn )的“中国四(🏺)大(dà )名园之避暑山(👆)庄(🐻)风(🍅)光(🥢)(guāng )摄(shè )影(🔋)(yǐng )展”28日在颐和园博物馆开幕。展览精选百余(🃏)(yú )幅作品，呈(💪)(ché(🥒)ng )现避(⛽)暑山庄的四(sì )季风光与人文(🌺)底蕴。

　(🗑)　张先(xiān )生告诉《环(huá(🏾)n )球(qiú )时(🏑)报(🧑)》记者(🧥)，近年来走入网球馆和网球(📽)场的人越来(🤜)越多，这一(💧)现象在郑钦(🔧)文夺冠(🌉)后更加明显，其(qí(💿) )中尤以青少年(🖇)人群为多。