(Ⓜ)· 减少脂肪摄入。高脂(🐖)肪摄入(rù )会增(⚡)加能(🔢)量摄(🐹)入，增加超重肥(fé(🔗)i )胖风险。建(🌧)议首先要减(jiǎn )少烹(pēng )调油使用，目前中国居民烹(🗒)(pēng )调油(🦎)摄(🆚)入量是 43.2 克/天，超出健康(kāng )范围(✒)的(de )三分之一。同时少吃油(🗑)炸食品，少吃点肥肉，少(💾)(shǎo )用油炸油(😺)煎等烹调方式做菜(💱)。

　　(👅)在云贵之(🕦)行中，习近平总(💖)书记多次谈及党中央决定(😻)开(kāi )展这次学习(👫)教育的(💿)深远(yuǎn )考(📕)量(liàng )，特别叮嘱：(🛰)“各级党组织(🍖)要(yào )深刻领会党中央这一决定的重(📑)(chó(🍉)ng )大意义，聚焦(⬜)主题、简约务实地组织好学(🧡)习(🌬)教(🏃)育(🕧)，不要搞(📞)形式主义，形式主义本(🔀)身就是八项规(👛)(guī )定要反(🔊)(fǎn )对的。”

　　携程集团副总裁秦(qín )静认(rèn )为(wéi )，随着这一政策的施(shī )行，将加(😰)速中国与(🈁)澳大(📝)利亚之间的旅游交(jiā(💮)o )流及经(🐰)贸互动。同(🧥)时，政策也将惠及(🎗)在澳(🎟)大利(📉)亚生活的(🛢)逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅(🍈)游的过程更为(wé(🌾)i )简便顺(shùn )畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳(🤤)(ào )大利亚在经(jīng )济上具有高度的互补性，合作潜力(lì )巨(🎨)大，未来也期盼在旅游领域激(🍎)发更(💅)强劲(🚠)的合作(zuò(👊) )动力。

　(😇)　浙江嘉兴等地(dì )将孩子们请到安全(quán )教育体验馆(👧)(guǎn )，公(🚠)安、供电(🎨)、消防(fáng )部(🧓)门的工作人员(yuán )在模(mó )拟情(qíng )境(jìng )中，让孩子(🚇)们体验不同场景如何(🦀)安全过(👼)马路和(hé )在日(🖌)常生(🙍)活(🦔)中如何防火防触电防溺水。

　　[环球时报特约(👞)记者 任重]英国政府当地时(❕)间13日以“打击普京的战争(👲)机器”为(🏏)(wéi )由宣布50项新制(🍊)裁，对象(😿)包(🐹)括(🃏)5家(jiā )中(🥥)国(guó(🦆) )实体。中国(🌬)(guó(🚍) )驻英(🌲)(yīng )国使(📞)馆发(😦)言人当(🎺)天回应(yīng )说，英国政府罔顾(gù )国内国际(🥩)民意，不(💥)断(🖍)火上(🕘)浇油(🍯)，不但没(🖇)有(🏹)(yǒu )反(fǎn )思自(🚪)己(jǐ )的恶劣行(🚓)(háng )径(🚹)，反而罗(luó )织罪名制裁(cái )中(🗣)国(guó )及其他国家(🚼)企业，充(🏤)分暴露了英方的虚伪嘴(zuǐ )脸。中(⛹)方敦(🐦)促英方立即纠正错误，撤销对中(🧣)国企业的制裁。

　(🕧)　科(♟)技展厅内，可持续(🍴)发展大数据(🐏)平台、“极目一号”Ⅲ型浮空艇、新(xīn )舟60遥感(gǎn )大飞机样机、地面无人(🐒)智巡平台(💈)(tái )、低空信息技术等(děng )前沿科技成果集中亮(🍃)相，还(hái )特别开设联合国教科文组织国际自然与文(wén )化遗产空间技(jì )术中心展区，让公众对(duì )国(🐏)家科技创新(xīn )力量有更多(📼)了解。

　　在四(🔰)川(🚟)之(zhī )前(😀)，河南、内蒙古(gǔ )、浙江、江(jiāng )西的(📱)省级党(❗)委科(kē )技(🧑)委(wě(🥢)i )员会已经亮相。河南、吉林和四川的省(shěng )委科技委员会，都是(👎)由省委书(☝)记和省(shěng )长(zhǎng )担(🌊)任(🥗)主任。

　　张英表示，四年大会(🥗)(huì(📉) )期间有580多(🍥)个(🚢)重大(🏗)(dà )项目签约落(luò )地(🔎)(dì(🗣) )，总投资超过(🔮)1.1万(🍒)亿元，一(yī )大(dà )批顶尖企业家、创新团队和青年才(cái )俊来沪发展，这些(🕎)(xiē )都充分体(💣)现了全球企业(yè )、资本和人(🛤)才持(🌤)续(xù )看好上海、(🦐)选择上海、深(shēn )耕上海(📃)的(🤰)坚定信心。

　　据介绍(shào )，全省夏收工作6月7日基本结(jié )束，夏粮丰收已成(🥒)定局(jú )。夏播(bō )工(🛅)作从5月28日(📱)(rì )大(🌠)面积展开，截至6月13日，已(➖)播种面积7915.2万亩，夏播(🎭)工作大头落(👓)地(dì )。初(🆔)(chū )步统(🐑)(tǒng )计(🛹)，目前(qiá(🌰)n )全省因(🔯)旱不能播种面积323万(🎥)亩，若未来持续无(🔗)有效(xiào )降(🆑)水(🛳)，夏播进度将会进(🐘)一步(🔤)放慢。