对于(🔓)绝大部(bù(📲) )分普(🦔)通人(0~65岁)来说(🎹)，每天一共(😫)摄入(rù )400IU(10微克(🤘)(kè(➕) ))就可以了；对于65岁以上的(de )老年人，每天摄入600IU(15微(wēi )克)即可。

　　黄埔学员、台湾退役将领(🙂)许历(lì )农的告别式24日在台(🐘)北市怀(📜)爱馆(🦌)景明(⚡)厅举(🗾)行。当日(rì )的台(tái )北阴(🎈)雨连(🦊)(lián )绵，近(🏝)500位(🔮)台湾(👩)各界人士冒雨(🤞)前来，为“许老(🥦)爹”送(🔌)(sòng )行(háng )。

　　香港(gǎng )市民邓丽云与(⛩)云南的(🚣)缘分(fèn )，始于(yú(🧢) )五年前在(🔅)(zài )云南旅(💔)(lǚ )游时的一餐(㊗)野(🕷)生菌(jun1 )火锅，也由此(cǐ )让她与(yǔ )云南有了一个浪漫(🏌)约定。“每(měi )年夏天，我都会网购云(💶)南的松茸和(✳)鸡枞。去年到云南出差，还特意与同事去见识了云南最大的(de )野生菌交易市场(🌁)。”知道(dào )家乡市集嘉年华开(⛅)幕，邓(dèng )丽云提着小推车前来“进(💫)货”，野(yě )生菌包是她(🏂)(tā )给家人(🥖)煲汤的鲜甜秘诀。通过(🐳)一朵小小野生(shēng )菌，邓(dèng )丽云得到一(❗)把“钥(yào )匙”，逐渐打开认识云(😕)南的窗(chuāng )口(🐡)。

　　王毅(🍽)表示(shì )，通过对话协商妥(🌡)处争端是各国的普遍愿(yuàn )望，这是国际调解院应(🚟)运而生(🏋)的重要(yào )背景。调(🍅)解基于各方自愿，有利(👌)于发展中国家特别是中小国(guó )家(jiā(🚳) )更好维护(hù )正当利益。

　　受(shòu )高空(kōng )低槽东(🔷)移影响(🍎)，16日河南省有分散(🍞)性(⬇)阵雨、雷阵(zhèn )雨(yǔ )，雨(📭)量分布不均，中(🍴)西部局部中雨或大雨，并伴有短时强(🏋)(qiáng )降(😶)水(🔘)、雷(📶)暴大风等强对流(🖼)天气。

　　“我们全家人(rén )，都曾从这(zhè )里坐火(🛥)(huǒ(👏) )车，出(🕢)去求学、打拼。”现年(🅾)88岁的(🌴)重庆人李银模对记者说，内心有诸多怀(🧖)念、不舍(🌥)，故而专(🐓)程(chéng )驱车前(🍥)(qián )来告别。李银(😄)模说，1956年，他(🗑)曾从(cóng )这里坐车，到四(🐀)川(🎪)内江(🐗)、自贡参与铁路建设。此后，他(♎)的儿子(⏺)、孙子等后辈陆续(🍖)从这(🌒)里出发，开启新的人(⏺)生。

　　(💁)[环球时报(bào )报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠(guà(💨)n )军，实现中(💔)国选手在该项目上的历史(🦃)性突破，也点(🧔)燃了民(🏡)(mín )众参与网球运动的热情(🏿)，网球(🐝)热(📇)(rè )度(🧝)(dù )随之大涨。接受(💹)《环(huán )球(🎨)(qiú )时报(bà(➰)o )》记者(zhě )采(🚵)访的专家认为(🍳)，体育明星与体育经(🐔)济(jì )会(huì )形成(chéng )正向(xiàng )反馈：(🎊)体育明星的示范效应会(🕛)提振(zhèn )相(🛬)关体育产业、吸引(🎼)更多(🚃)人参(🕤)与到运(🎻)动中来(🤦)，大众(zhòng )的广(🏷)泛(😓)参与则会成为(wéi )“未来明星运(🤽)动员”诞(⌛)(dàn )生的基(🌷)(jī )石。

　　省应急(jí )管理(lǐ )、农业农村、水利等部门成立由25个厅(tīng )级干部(bù(🕓) )带(😖)队的工作组和(hé )27个专家组，分片(🐻)包市深(👼)入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗(miá(🔮)o )等工作进(🧚)行(📂)督促指导，及时协调解决(⏯)遇到的实际(🌍)困难和问题(👀)。各地(♟)也积极采取行(háng )动，组(🐳)织人员力量(🥁)全(🔊)面开展(🚝)抗旱(🕋)。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管(🔞)理部、中(🎻)国气象局联合下发(🐒)通知(😴)，要求各地立(🔽)足加强组织领导(📠)，落实工(gō(📬)ng )作责任，分区(🖍)分类指(🧖)导(🚈)，细化实化措施，确(què )保夏(xià )播作物种足种(🌘)满(😄)，奠定秋(🌟)粮和(hé )全年粮食丰收基础。