现年(nián )102岁的(🎲)他依(🌡)然活力四射、步履轻盈、身(🔥)板挺直、说话(huà )思维清(qī(💖)ng )晰、没(🌩)有慢性病。谈(tán )及(🌥)长寿，他(🤵)表(biǎo )示自(🍝)己从(👛)不依靠高科技医疗、不(🚳)依靠奇(🍵)迹药物，而是主张7个朴素的生活习惯(guàn )。

　　新鲜蔬菜和低糖水果适当多吃。蔬(👺)菜含(💘)(hán )丰(〽)富(🔢)膳食纤(xiān )维，能增(🏎)(zēng )加(jiā )饱(💽)(bǎo )腹感(🥖)、促(🏊)进肠道健康。多喝(🍎)(hē )水，少喝含(hán )糖饮料(📉)，水可以提高代(dài )谢(xiè(🚓) )，减少饥(jī )饿感(gǎ(😸)n )。

　(🖋)　龙舟(🗝)赛前、(💂)鼓乐声(🧤)中，村民(mín )们将龙(lóng )舟的龙首(shǒu )和龙尾抬到松(sōng )山天后(hò(🤯)u )行宫进行(🦔)清洗、(🏬)朝(👀)拜、(🉐)祭(😡)祀，并在龙(📓)头系(🐿)上(🕖)红(🥔)绸带(🎁)，插上妈祖令旗，然后重新安放到龙舟上(shàng )。

　　“银(🥖)(yí(🚿)n )发列(📴)车(🏳)游玩时间很(📍)充(chōng )足(🎈)，对老年人十分友好。旅(⏩)程(👌)中还提供(🎦)了免(🕔)费(fèi )旅拍服务，我们拍(🎋)照打卡、赏花看景，感觉(🎉)又回到了年(🔉)轻时出游(🥑)的(de )美好时光(guāng )。”乘坐2025年宁夏首趟(🏜)“银发旅游专列”的74岁(suì )乘客(🤷)(kè(👿) )杨存斌说。

罗森：(📥)我(👔)对(duì )这个(🚟)展览(🏬)有一些(xiē )个人(🍳)看法。相比中(💻)世纪以后的历史，我对(🎪)(duì )中国早期的历史更(🌐)感(gǎ(😿)n )兴趣。我一直(zhí )很(🌻)关注(🎏)丝绸(🎺)之路，对于外国人来说(😨)，丝(sī )绸(🤟)之路(🌁)(lù )提供了一种理解中(🏑)国的方(🥧)式。所有这些东西(🈸)是怎么传出中国(🚲)的？我们在欧洲又是如何获(💔)得它们的，先是丝绸，后来(🔣)又(🎤)有瓷器等？看看英国的大宅邸，你会发现许多(duō )房间里摆(🆔)满了中国瓷器(qì )，这(zhè )是为什么(🛀)？这(📏)一(🛵)切又是如何(🚻)发生的？我(🐔)认为(🔞)主要有两个原因(yīn )。首先，由(🎮)于(📼)气(qì(🚡) )候和地质条件(jiàn )的(🌴)差(👊)异，中国和(hé )西方(fāng )，尤其是(shì )西亚，孕(yùn )育出了截(✡)然不同的(🚥)物产(✌)，也因此形成(📘)了不同(🎓)的(de )文化体系。西(xī )方学者常(cháng )用自(🏫)己(jǐ )的知识(🍽)框架来(♈)解(jiě(🔻) )读中国，比(bǐ )如“青铜时代”“石器时代”“铁器时代”等概念，但我认为这些并不完全适(🔳)用于中国(🈴)。气(🐻)候的(🚻)不(bú )同直接影(✨)响了农业模(🐑)式。比(🐷)如(rú )，中国的稻米和小米在(zài )西方(fāng )并不存在，而西方(⏹)主要种(😾)植(📧)小(xiǎo )麦(👱)、(🛅)大麦(mài )和燕麦，这种农业结(🌯)构的差(🚁)(chà )异(🚵)，塑造了两种截然(rán )不(bú )同(tóng )的饮食文化：西方(😜)人习惯将谷物(👝)磨碎(🔟)，烘焙成(❇)(chéng )面(✂)包(❔)，而中国(🛂)人则倾向于(yú )将谷物(wù )煮熟食用。气候因素还深刻影响了(le )丝绸的诞生。桑(🖥)蚕的(🚻)生长依赖温暖湿润的环境，如果没有(🍨)(yǒu )适宜的气候，就无法养蚕(🕎)。然而，中(🦐)(zhōng )国(🕍)人做了一件独(dú )特的事情：(🆙)他们驯(xùn )化了桑蚕(🎌)。这种驯化技术在(🔝)欧洲和西亚(⛏)都不存在(zài )。因(🌉)此，丝绸(📜)成为中国独有的高价值商品。那(🍜)么，丝绸又是(🎇)如何传(🧐)播出(chū )去(qù(💃) )的呢(👊)？(💆)关键在于(🐤)马(mǎ )匹。然而，中国的马匹资(zī )源并不丰富。长期以来，中(📌)国与蒙古地区的(de )游牧民(mín )族的冲突，促使(shǐ )其向西(🦉)扩张至新(xīn )疆地区，以寻求更(🤯)稳定(🦊)的(de )马匹(🍹)供应(yīng )。随后，中国(🚟)用(🏟)丝绸(🀄)换取马匹(🍃)，同时(🐎)支(zhī )付军队驻守(shǒu )当地。从(🥓)汉代(dài )开始(🚮)，国家便依靠这种方式获取战马(🤬)，以应对蒙古及其他(tā )北方游牧势力(lì )的威胁。与此同时(🈷)，丝绸作为重要(yào )的商品，开(💺)始大量(lià(🏄)ng )向西(xī )传(🐘)播。在(👕)我看来(lái )，丝绸之路的起(🌳)(qǐ )源是丝(🐱)绸和马匹的交换(🔒)。

　(🚜)　石炭(🚈)井独(🍸)特的工业风貌，极(jí )其适合(🌈)拍摄历史和(hé )军(👭)事(🤔)等(⏱)题材(cái )的影视剧，而影(🔙)视剧通过剧情和宣传，吸引大量游客前来观光体验(yàn )，做(zuò )到了以(🧥)游带影、以影促游，打造出(🙄)集影视拍(pāi )摄、影视旅游(⚾)、文化体验等于一体的“全产(chǎ(👿)n )业链式”影视基地。

　　沿着北京北(📂)海公园北门(💺)直走(zǒu )，在(💃)不远处高高的大(🌠)红灯(😤)笼掩映(〽)下，藏着(zhe )一处偷闲品茶的宝地。去年8月，全(🎇)聚德旗下仿膳(shàn )茶社重新(🍌)开(🌻)门营业，其推出的“应节(🏑)寿意·龙凤喜饼(📈)”糕点系列不仅是为祝寿或婚礼等特殊场合打造的(💦)专属糕点(diǎn )，还会根(⛓)据(🙇)(jù )时节(jiē )与民俗、二(èr )十四节气(🦔)(qì )的流转等适时上(🍢)新。各类糕(😸)点(⏳)花(⏲)(huā )样(yàng )繁多、(🐤)造(zào )型精致，搭(📲)配茶(chá )社内古色古香的(🤝)环境，引来众多(duō(🛢) )年轻人拍照打卡。

　(🏛)　(🎉)庄稼人平(📛)日里劳作，衣服常蹭上泥土、灰尘，染(rǎn )上顽固污渍。“地(🥥)头(tóu )辛苦一天，本想让洗衣机帮帮(🌡)忙，可之前那台‘老古董(👫)’洗不干(🏚)净，得手搓几遍。”刘正凤说，如今，脏衣服交(👜)给新洗衣机就(jiù )能(néng )“一步到位”，“泥巴点洗得干(gàn )干净净，省(🌓)心(🏐)多(🚅)了。”

　　(🦊)美(🥂)国财政部(🎇)本周早些(⏮)(xiē(🍔) )时候也公布了新的反俄(🥨)制(zhì )裁(cái )方(fāng )案，涉及俄罗斯(♊)以(☔)及(🤨)(jí )中(🤩)(zhōng )国(guó )等其他(🔦)国家的(de )300多家公司、银(🈴)(yí(🗽)n )行(🌎)和数(🥚)十名个人。中国(🍧)外交部发言人林剑(🍛)(jià(🚰)n )13日表示，美国在全(quán )球范(🔮)围(⬜)内滥(🚝)(làn )施单(🦔)边制(zhì )裁贻害无穷，严重损(sǔn )害他国(guó )主(zhǔ )权安全，造(zào )成人道惨剧(jù )，破坏产供链(✋)稳定。乌克兰危机升级(jí )后，美方制(zhì )裁更是(shì )变本加厉。而这种乱舞制(zhì )裁大(💇)棒(🖱)的(🛎)做法，不仅无(♿)助于问题的解决，反而成为世界一个(gè )主(zhǔ )要的风险(xiǎ(🏾)n )源头。