“我们这儿一年(🍜)有八个月(🏘)，路上都盖着(📥)三四十公(gōng )分的雪，现在5月还下大(♎)(dà )雪呢。”陶乐(lè )然是根河市的一名(🏔)快递(🌙)干线(xiàn )运送(sòng )司机，每天(🧦)往(🎧)返于(♒)市区(🔺)(qū )和(hé(😬) )几百(bǎi )公里(📙)外的乡镇(💙)(zhèn )。“冬季又长又冷，没(méi )要紧事大家都不愿出(📅)门。好在近(jìn )年(nián )来，我们这儿也成了‘包邮(🍆)区’，大家都开始(shǐ )拼单了，大(💊)件小(xiǎo )件(🛺)不断。我的工作相当于给大(👥)家行(🦆)个(gè )方便。”

　　[环(🛣)球时(🤭)报特约记者 任重]英国政府当地时间(🚬)13日以“打击普京(jīng )的战争机器”为由宣布(bù )50项新制裁，对象包(bāo )括5家(jiā )中国(guó )实体(🏺)。中(🍌)(zhō(🚌)ng )国驻英国使馆发言人当天回(huí )应说，英国(guó )政府(📂)罔顾(gù(🏊) )国内(💐)国(🍛)际(🕋)民意(yì(🤪) )，不断(duàn )火(huǒ )上浇(jiāo )油，不(bú )但没有(🧙)反思自己的(⛱)(de )恶劣行径，反而罗(luó )织罪(🤤)(zuì )名制(zhì(🔏) )裁中国及其他国(guó )家企业(😎)，充分暴露了英方的虚伪(🦎)嘴(🆔)脸。中方(🔘)敦(👾)促(cù )英方立即纠正错(🐾)误，撤销对中国企业的制裁。

　　据最新气象(🥦)资料分析(xī )，21日前河南省(🔩)将仍以高温天气为主(💵)，不过每天的(de )高(🕙)温影响范围和强度会有不同。预计(jì )16日东(🧀)南(nán )部，18日北部(bù )、东部(💥)、南部，19日北(🈁)部、东部，21日北中部、西南部最(⛏)高气温将达37到39℃(😈)，局部超过40℃。

　　民俗活(♋)动受到游(yóu )客欢迎(yíng )。端午(☕)节期间，北京市文(🕜)化(huà )和旅(lǚ )游局以“悠(yōu )悠端(🔪)午情·(🌊)京(jīng )彩夏(xià )日行(há(👱)ng )”为主题，推出1700余(yú )场活动。北(běi )京(💹)(通州)大运河(hé )文(wén )化旅游景区开展龙舟(zhō(🗡)u )嘉年华(📒)活动(🥨)，3天6项赛(sà(⛹)i )事累计(jì )接待游客(kè )约(yuē )18万人(rén )次；海(🗳)淀区(🛹)香山公园举办“香山奇妙(🌓)夜”和(🌠)(hé )非遗市集；密云区(qū )古北水镇推出龙舟拔河、包粽子(zǐ )大赛、动画音(😓)乐夜(🌧)(yè(🏔) )等(🅰)沉浸式体验(🏚)。

　　(🗄)香港5月30日(🗞)电 (记者 魏华都)英(yīng )格兰足球超级联赛劲旅(💋)曼彻斯特联队(🕣)(duì )(简称(🌤)“曼(🕘)联”)与中国香港(🥧)足球代(dài )表队(简(🖲)称“中国香港(gǎng )队”)30日晚在(zài )香港(gǎ(➡)ng )大球(🍎)场进行表(🏁)演(yǎn )赛，吸引超过3.3万人进场(chǎng )观赛。两(🗳)(liǎng )队(📋)冒(👼)雨鏖战90多分钟，最(zuì )终曼(🛫)联(🏌)以3:1逆转战胜中(💂)国香港队。

　　端午假期(🚫)，上(🐲)海各大(🚷)商场、街(jiē )区纷纷(🎧)推出形(👗)式多样的文化(🏍)民俗活(huó )动。龙华码头开启民俗游船之(🍻)旅，带领(🎠)游客体验“射五毒”、投壶、(🗜)钓(🏻)粽子等(děng )民(🥪)俗活动。瑞(⬜)虹(🐥)天(🈺)地月亮(liàng )湾举办“蔚冉生(📺)长月(😷)亮(🌰)湾花市端午(🐲)集”，设置端午时令美食、民(🏏)俗游戏、(🔨)互动(dòng )演(🐲)出等传统节庆内容体验。

　　此外，吃饭时(🏇)要控(㊙)制食(🛳)量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足(🍤)够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可(kě )以使用(😢)小碗、(🎋)小盘子(Ⓜ)来减少食(shí )物(wù )摄(🔐)入。

　　增强国之能，实践(📊)点燃奋(😯)斗激情(🐯)。如今，在科技前沿、技能赛场、广袤田(✊)野、厂矿车间，处处挥洒着青春(🏭)汗(🗒)水(☔)、印刻着青年足迹。青(📀)年要到实(📃)践(jiàn )中去、到基(🧓)层(céng )一(✍)线去、到祖国最需要的地方去(💲)，那里(🛴)有(🍞)锤(chuí(🚺) )炼(🥘)意志本领的(🐅)契(🦋)机，是展现青春(✝)朝气(🔡)的舞台。

　　国家体育总(zǒng )局(jú )体育(🎠)文化与体育宣传发(fā )展(🌷)战略(luè )研究(🍒)中心高端(🏎)智库骨干(😗)专(🌹)(zhuān )家、广州(zhō(📿)u )体(tǐ )育学院教授曾文莉告诉《环(💢)球时报(bào )》记者(❗)，体(tǐ(🎆) )育(🔘)具有较强的(🗡)(de )杠杆(gǎn )效应，以(🖇)体育赛事表演为杠(🎼)杆(🍳)，能撬动城市(😴)基建、(🙂)旅游(🐖)、文化等，激(💹)活体育(yù )消费(👀)热情(🌜)，推动(🍑)体(tǐ(🐗) )育(🕗)产业能级提升(🗒)，而这个(gè )杠杆的原(yuán )动(🥒)力主要是运动(dò(🌽)ng )员尤其是明星运动员。