①(🌍)热身不可少：进入水(Ⓜ)(shuǐ )前(⛩)进行(🏽)5到(dào )10分钟(👎)热(⬅)身，特别(🐠)是腿(tuǐ )部、肩部(🎏)、核心(🐉)部(⏯)位；②注(🍧)意水温：水温太低(👙)(＜26℃)时(🛄)，应控制游泳时间(jiān )，避(🖱)免久(🌜)泡(pào )；③补水(🕊)+补电解质：游泳前后(🛹)都应适当饮水，尤(🏠)其(🐸)是在(✉)高温或长时间游(yóu )泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动(dòng )作(🤔)规范，强(qiáng )度适宜：(😀)学(xué )习正确的泳姿(zī )、打腿(🏈)方式，避免(miǎn )局(⏱)部肌群过度使用，造成疲劳(🏪)性痉挛。

　　根据美国CNBC网站梳理(✅)的数据，通用汽车及其(qí )合资公司在华市场(chǎng )份额从2015年的15%左右(🚆)降至(⏺)(zhì )去年的(🐈)8.6%，中国(🌕)市场盈利占通(🏇)用汽车全部(🏉)盈(yíng )利的比例也(yě )有所下降(📩)。2022年，斯特兰蒂斯集团表示(⚓)只(zhī )在(✏)中(👥)国地区(qū )保留其旗下Jeep品牌的进口业务(🛷)。

　　(🚞)作为首都图书馆创新文化(huà )服务的重要载(zǎi )体(🕜)，“XIN空(kō(🐎)ng )间阅读推广活动”持(💼)续推动优质资源下(xià )沉基层。据悉，2025年(nián )该项(xiàng )目(🏔)计划在首图“XIN空间(jiān )”及(jí )分(🌦)馆等馆外阅读空间开展80场活动(🤨)。(完)

　　今年(🏔)36岁的(🥄)(de )李樟煜，已经在残疾人(🚲)自行车项目(mù )征战多年。2012年伦敦(🌖)残奥(💷)会(huì(🌙) )，他第一次实现(🗨)了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴(🈸)黎，他带着(⬆)梦想破风前行，每届残奥会(huì )都(dōu )有金牌入账。据(🏢)介(😳)绍，李樟煜获得的各(gè )类国(🐝)际赛事奖牌已(yǐ )有50多(duō(🎷) )枚。

　　提倡采(cǎ(🌱)i )用神经符号方法研(yá(🥉)n )究AI的(⚪)马库(kù )斯(💓)并(🖋)不认同外界将自己定义(yì )为(🤨)AI技术的(🕵)批评者。他强调，自(zì )己希望(🅰)AI能获(💂)得成功，但生成(👞)式AI掩(🍶)(yǎ(⚡)n )盖了该技(jì )术的潜能，而这(zhè )是错(🤡)误的路径。

　　龙(lóng )舟(👋)赛是端午(wǔ )节的(de )传统项(xiàng )目。大(dà )数(shù(🍃) )据(jù )分析(🦈)发现最火爆的龙(🧟)舟观赛(sài )地是广州、佛山、杭州(⌚)、岳阳、成都等(👖)南方城市(🌁)。观赛人群中外地游客占比达(🤭)18%，境(🌔)外游客规(🐥)模较平日增长64%。

　　香港(gǎ(💻)ng )特区(qū(💠) )政府教育局常任秘书长李美嫦致辞提(tí )到，特区政府积极对接国(guó )家“科(🔴)教兴国(guó )”战略，持续(xù )深化青少(shǎo )年科技创(🎾)新人才培(péi )养体系建(jiàn )设。未来，特区政府会联合社会(huì )各界资源，着力培养更多具备创新能力与实(🏪)(shí(〽) )践精(⬅)神的科技人才，为香港(👐)建设国(guó )际创(📢)新科技中心(🏚)、服务国家科技自(🔬)立自强，以及推动全球科技进(jìn )步贡(gòng )献(〽)力量。

　　据悉(🅰)，本次浙江国(🦄)际儿童戏剧展演是在前八届浙江儿(ér )童戏(🥌)剧(jù )节的基础上(👫)做的全新升级，展演剧(🕢)目涵(⛩)盖国内外经典(🗒)(diǎn )作品，既有英(yīng )国伦(🧖)敦(dūn )西(🚁)区原版(🐆)亲子剧《恐龙(lóng )世界 LIVE》、中欧(🥊)合作科幻探险儿(📄)童剧《飞向(xiàng )月球》等国际剧(🕹)目，也有《山(shān )海奇(qí )幻梦》《哪吒(⏬)“闹”海》等本土佳(⏭)作。

　(🐢)　聚焦“建筑(😣)遗产与万(🍋)里茶道的(de )共(🍨)生(shē(🕝)ng )叙事”的“从茶园到(dào )港口”研讨会(🖱)暨建筑(zhù )与(😜)茶(chá )文化双主题(🏄)展(zhǎn )巴(bā )西站，日(📆)前在巴(bā(📓) )西(🏢)米纳(🕯)斯(sī )吉拉斯州(zhōu )贝洛奥里藏特市举(jǔ )行。这个(💢)展览(🚒)由华中(zhōng )科(🍚)(kē(🎚) )技大学主办、米纳斯吉拉斯联邦大学承(chéng )办，运用10余项(🏊)数字(🍞)技(⏮)术(😹)展示“万(🈁)里茶道”历史(📴)人文(wén )脉(⏪)络，在(🐧)(zài )中国、巴西、俄罗(luó )斯三国(⚫)巡展。