(⛩)蛋白质摄入需多样(yàng )化，推荐优质动物蛋白和植物蛋白(🥝)结(jié )合，如瘦肉(🙀)、(🎐)鱼(🛐)(yú )类(🚖)(lè(😄)i )、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果，如菠(bō )菜、胡萝卜、蓝莓等，有助于补充(👶)丰(🍢)富的维生素(sù )、矿物质(zhì(👿) )和抗氧化物质，改(gǎ(✝)i )善神经紧(jǐn )张度。零食、饮料摄入须有节制，鼓励摄入白开水(🍇)、矿泉水，晚上可(🏁)饮用温(wēn )牛奶助眠。

　　经查(chá )，陈玉祥(🔆)丧失(💊)理想信念，背(🔰)弃初心(xīn )使(shǐ )命，执纪违纪，执法犯(🐜)法(🧤)，罔顾(🌽)中央八项(xiàng )规(guī(🔽) )定精神，热衷(🧢)于吃喝享(xiǎng )乐，长期频繁(fán )接受宴(🐈)请，违规接受旅游、健身等活动安(🐥)排(pái )；无(👞)视组织原则(🐳)，在干(gàn )部选(xuǎn )拔任(rèn )用中为他人谋取(🤾)利益并(bìng )收受财物；违规收受(shòu )礼(🌷)品、礼(🐛)金；(🏧)违反(✝)工作要求，干预(yù )和插手司法及执纪执(zhí(💛) )法活(huó )动；甘于(🧤)被“围猎”，把(🗝)组织赋予(👂)的(de )权力当(dā(🦈)ng )作谋取私利的工(gōng )具，大搞权钱交易，利(🐇)用职务便利为(wéi )他人(🐖)在企(🎗)(qǐ )业经(jīng )营、(⏹)项(🆕)目运营等方面谋利，并非(🗽)法收受巨额财(🌹)物。

　(🐠)　罗马(🐓)大学Paris教授表示，将积(🚍)极推动双方合(🆒)作成果纳(🙆)入欧盟(🌶)国际城镇合作项目(mù )(IUC)，促(cù )进柳州与罗(luó )马在智慧城(🗺)市、(🦒)低碳(⬆)建筑、建筑文化遗(🌳)产(🗺)保护等领域的经验互鉴。(完)

　　青(💇)岛市政府副市长赵胜村在致辞中表(🧣)示，相信世界羽联(😒)青岛国(🎺)际交(🖨)(jiāo )流(liú(🏣) )中(zhōng )心和世界羽联博物(wù )馆的建(👾)成，将(⛹)进(🌵)一步(bù )带动羽(🎨)毛球(🛵)运动的(🆑)普及，未(🥈)来将承(ché(😠)ng )载世界(jiè )羽(yǔ )联羽毛球文化推广展示(🏦)的光荣使命。

　　“当年李(lǐ(😃) )娜一度手握13个国内外(wài )知名品牌(🧡)代言，而郑(🎮)钦文在奥(🧝)运夺冠之前已(yǐ )有10个(🌎)代言品牌(🐙)(pái )。”纪宁认为(💳)，网(wǎng )球(♑)目(🦒)前(🕶)在中(💲)国的(de )热度已(yǐ )今(🎂)非昔比，李娜时代已奠定的中(zhōng )国网球(♌)经(jīng )济的热度，在郑钦文夺(duó(👨) )冠后(🍔)会被逐渐(jiàn )引爆。纪宁还(🏻)表示，网球(qiú )作为全球顶级的职业体(㊗)育和(🔬)商业体育(🅰)项(xiàng )目，正逐步释放(🔕)巨大的(😟)产业经济空间(jiān )。

　(✡)　为提升旅客出行(🗻)体验，假期运输期间(⚫)，铁路(🕛)部门(mé(🍀)n )在加强餐饮、(🥗)供水(🍣)、保洁(jié )等基本(🎭)服务(wù )的(de )同时(🗾)，做好老(🍕)幼病残孕等重点旅客服务。铁路上海站在进站口开设小件行(🗾)李旅客便捷通道，安(🃏)检增设“双手(📊)检”，进一步提升旅(😈)客进站效(🐣)率；南(nán )京、合肥、徐州(zhōu )、(🐉)宁(🖊)(níng )波、淮安(🎤)等(👏)(děng )地车站优化进出站流线，采取开足进出站(🥧)(zhàn )通(😃)道、增加客运和安(🌮)检(jiǎn )人(rén )手(🐗)等措(✔)施保(bǎ(🌏)o )障旅客(👯)顺利(👨)出(chū )行(🎆)(háng )。上(shàng )海(hǎi )、杭州、南(🐤)京(🏠)、合肥客(📨)(kè )运段加强老(🚺)人、(🕕)儿(🆘)童等重点旅(🔺)客(kè )服(fú )务，有序引导(🌤)旅客上(shàng )下车。同时(🏥)，上海、(🐁)杭州等多地会(huì )适需延(🍞)长城市交通(🥕)运营时间，旅(lǚ )客可关注(zhù )地(👢)方交(🐴)通信息，提前规划交通行程，确保出站接驳有序(xù )。(完)

　　曾文莉认为，在(zà(🆒)i )职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人(🐙)群尤其是(🧒)青少年从事网(🏔)球(qiú )运动，而这是中(🍛)国网(wǎng )球经(jīng )济发(🐫)展的根基(💰)(jī(🐷) )。

　　同日早些时间进行的男(nán )单(🔊)半决赛中(zhōng )，王楚钦以4：1战(🔕)胜瑞典(⛵)(diǎn )名(míng )将莫雷加德，连续(🐐)第二(🛒)次(🏨)晋级世乒赛男单(🕵)决赛。比赛中，王楚钦(📘)首局进(👌)(jìn )入(💟)状(zhuàng )态稍慢(🌨)，以5：11失(shī )利。第二局(✋)开始，中国选手以更具针对性的打法入阵，以11：8，11：2，12：(💢)10和12：10，总(🦄)比(🐩)分4：1获胜，晋级决(⬅)赛。

　　世界经济论坛官(🏛)网(⛄)17日刊文称，中国已(💝)成为全(💦)球(😚)最大的(de )电动汽车市(🗽)场，中国车企生产(😎)的电(🔁)(diàn )动(🏞)汽(🏙)车占全球电动(🎼)汽车(chē )总产(🗼)量的(🍭)一半(🏚)以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为(😃)，美国车企当(dāng )下很难(🌂)抵(dǐ )挡(dǎng )中国自主品牌的实力(⛄)。墨菲说(🆗)，消费者(zhě )现(xiàn )在对中(🌦)国自主品(pǐn )牌(pái )的“忠诚(ché(🌇)ng )度”很强(💲)，尤其是在美国(🐺)对中国电(🎏)动(👀)汽车征(zhēng )收超过100%的关税后，这(🔊)(zhè )种“忠(🌼)诚度”可(🍤)能会变得(dé(🚥) )更加(📂)强(🌤)烈。