减肥人群(qún )如何减重？湖南省人民医院临床(chuáng )营(🚂)养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人(👪)群想要减重，一(🦖)靠(🔪)“管住嘴”，二(🐀)靠(🔗)“迈开(kāi )腿”，既要营养(yǎng )搭配、自律规范，减(jiǎn )少油(yóu )炸食品、甜点、含(🤳)糖饮料(liào )等高热(💎)量食物(wù )的摄入，多吃蔬(shū )菜、水果、全谷(gǔ )物(📴)和豆类等富含膳(🚯)食纤维食物(🍑)，补充瘦肉(rò(🛐)u )、鱼(🤭)类、鸡蛋、豆制(🌲)品(🧚)等优(yōu )质蛋(dàn )白质(🕞)，更要加(jiā(⛸) )强锻炼、热爱(🍦)运(🦀)动。

　　据四川省政府官(guān )网介绍，四川是国家(jiā )系统(🌟)推进(jìn )全面创新改革试验(🌉)的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸(🍈)易试验区、成都国家(jiā )自(zì )主(⏺)创新示范区(🗄)、天府(㊙)新区、绵阳(😮)科技城(📳)、攀西战略性资源创新开(🙃)发试(🔌)验区(qū )等多个重大区域创(chuàng )新平台。

　　深(shēn )圳5月31日(🅿)电 (记者(zhě ) 索有为(wé(🕚)i ))2025粤港澳(à(➿)o )大湾区车展5月31日在深圳国(guó )际会展(🌠)中心(宝安)开(kāi )幕，本(➰)届车(chē(🎪) )展规模约26万平(pí(✅)ng )方米(🍆)，100多个(🙎)整(👍)车品(👡)牌集中(zhōng )展示1000多种(🥥)车型，多款(😬)概念车、新车、技(🛃)术及模型(🧛)在(😆)展(🔯)(zhǎn )会(huì )上首发。

　　中国驻英国(guó )使馆发言人13日表示(shì )，英(yīng )方有关制裁是没有国(👰)际法依据的单边主义(🎼)行径，中(🏻)方坚决反对，已(yǐ )向英方(❓)(fāng )提出(📃)严正(zhèng )交涉。英国政府(fǔ )罔顾(gù )国内(🛁)国(📆)际民(🌗)意，不断火上浇(🌼)油，助长战(👍)(zhàn )事(🍎)延绵不绝、生灵(líng )涂炭(🔽)，致使和平更加(jiā )遥(🈂)遥无期(♿)。

　　漫步在(🕡)新疆国际大(dà )巴扎步(bù )行(🦆)街，米黄色砖砌成的建筑(zhù )外(🔋)墙既(jì(🚲) )有地域(🙅)感、历(✖)史感，又有现代元素。这里的传(chuá(😡)n )统建筑(zhù )、民俗风(🛳)情、风味美食(shí )、非物质文(👿)化遗产等展现(🤭)出的(⏱)魅力深深(⏸)吸引着远方(🈺)(fāng )来宾。

　(🚧)　据(jù )最新气象资料分析，21日前河南省将(👚)仍(réng )以高温(🙆)天气为(📅)主(zhǔ )，不(🌱)过每天的(de )高(🤴)(gāo )温影响范围和强度会有(🤢)不同。预计16日东南部，18日北部、东(dōng )部、南(🚤)部，19日北部、东(dōng )部(💌)(bù )，21日(🥝)北(běi )中部、西(xī )南部最高(💇)气(qì )温将达37到(dào )39℃，局部超过40℃(🌔)。

　　当日的活动主题为“呵护明(míng )眸(🔜)，看见江(🎞)河”，由上海(🎌)市疾(⛓)病预(yù )防控制局、上(shàng )海(🎏)市卫生(shēng )健康委员会(😵)和上海市(shì )教(jiāo )育(yù(➕) )委员会指(🔯)导，上海市(shì )眼病防(fáng )治(💧)中心(上海(hǎi )市(👥)眼科(💐)医院(👾))、上(shà(👠)ng )海市科技艺术(shù(🉑) )教育中(zhōng )心和上海市老科学技(📵)术(🤙)工作(⛱)者协会等单位联合主办。上(👗)海(hǎi )市盲童学(🔀)校合唱团的8位儿(ér )童(tóng )献上了(⚡)原创曲(🥖)目《小小指尖(jiān )》，该作品以盲(🦌)童们触摸盲(máng )文(💀)的(de )指(🌌)尖为意象，艺术化地展现了(🛁)他们(men )在探(📞)(tà(🌀)n )索和触摸(mō(🏌) )世界时的丰富内心(💐)世界(📨)，呼(hū )吁(🍴)全社会关爱眼健康。青(💶)年盲(🤜)人钢(🍸)琴家刘(🐮)浩演奏的(🏀)曲(qǔ )目包括李斯特的《钟》与中国经典作品《彩云追月》，以精湛技艺传(🖋)递(🌿)对(🤝)光明与希望(wàng )的(🗯)热爱(🕕)与(yǔ )追(🤽)求。知名钢琴家郎朗也通(🕌)过视频送上祝福(🚠)，表达对青年钢琴(🈴)家刘浩(hào )的支(👬)持，并呼吁(🧢)社会各界关(guān )注儿(🥇)童眼健康。郎朗希(xī )望通过艺术的力量唤起公众(zhòng )对视力(lì )保护的重视，号召更多人加(🌾)入到护眼行动中，共同守(🏟)(shǒu )护孩子们的(🏘)“光(🧑)明未(wèi )来(lái )”。

　　一是(🐭)湖北枝江(🍢)酒业股份(💅)有限公司被要求补税8500万(📘)元，因这(zhè(🎗) )笔(💧)税款被(✊)追(zhuī(🌨) )溯(😂)至1994年，使得税(🐭)(shuì(🤼) )务“倒查30年(💝)”成(🌞)为舆论焦(💭)(jiā(🤗)o )点。二(èr )是宁(🤑)波博汇(huì )化工科技股份有限公司3月份收到当(dāng )地税务要求(📪)补(👣)税5亿元(🍇)的通知，最(😾)近企业(yè )宣布停(✍)产。

　　(🏁)本次展(🎼)览(🕕)(lǎn )开创(⏮)性地将(😡)全体毕业生的作品集中呈(🖖)现(🍐)于(🐜)国(🦔)家一(🙅)级博(🏘)物馆，全面向社(🕞)会公众(zhòng )开放，被认为标志着(zhe )艺术(😎)教育公共化进程(chéng )的重要突破：将学术探索的(🛠)深度(🎇)与广(⛵)度置于(🤟)公众视野，让(🍲)艺术真正走进生(🆓)活(💬)，让美育润泽人(rén )心。值得一提的(🕦)(de )是，展览还特别设(🐬)置了(le )互动区，观(🖖)众可亲身(🏙)感受(🧢)当代艺术与(yǔ )科技(🍢)融合的创新(🗜)魅力。