刘云(🐑)(yún )鹏(péng )是中国铁(📴)路呼和(😦)浩特局集团有限公司(⛰)包头西机务段临河运用(🏡)车间“共(♉)青团(🦁)(tuán )号”的司机长。他(tā )所在的(de )“共青团号”机(🐗)车组，也是目前中国铁路系统第一个以“共青(qī(🏼)ng )团(🍥)号(hào )”命(mìng )名的(de )机车组。

　　(👫)牛奶中含有的矿(kuà(🍬)ng )物(wù )质钙、(🐴)钾、镁(🚴)，都对控血(xuè )压很有帮助(zhù )。钙摄入不足(🏻)(zú )会使血压升高，每天(🚻)钙(🕟)摄入量(liàng )低(🕦)于 600 毫(🎍)克与(🚩)高(🍖)血(xuè )压的发生有很强(🚚)的(de )相关性(xìng )。并且，钙促进钠从尿(🙃)中排泄可能是其(🚥)降血压的机制之一(🐕)。

　　今天，长(⛪)(zhǎng )江中下游(🈳)多(🛠)地(dì )雨(yǔ )势依然(rán )猛烈(⛸)，安徽、浙江等(dě(😂)ng )地部分地区(qū )有(yǒu )大暴雨，明后天(👐)雨带南(🔲)压，华南(nán )等地雨(✅)势增(zēng )强(qiáng )。正逢(🏍)端午假期，需防(🍟)范强降雨和(🗝)局地雷暴(🎗)大风等强(qiáng )对流天气对交(🥏)通出(chū )行(⛔)的影(🏝)响，合理(lǐ )安排出行，警惕暴雨次生灾害(🍠)滞后(hòu )性，避免前往山区、河谷等(😲)灾害风险较(💸)高(gāo )地区(🐐)。

　　习近平主席指出，作为亚洲大家庭的(🎡)重要成员，中柬两(👷)国要顺应(yīng )历史潮流，回应(yīng )人民期(qī )盼，双向(⛑)奔赴、相(xiàng )互成就，做落实全球(⛺)发展倡议、全球(🎱)安(ā(📗)n )全倡议、(😬)全球(qiú )文明倡议(yì )的(de )先(👧)行者和(hé(👐) )示范者(🎤)，推动新时代中(🔘)柬命运(🚼)共同体建设(shè )行稳(📋)致远。这是一(yī )声响亮的召唤(huàn )，相信双方将以坚定不移的(👟)决(🍜)心(💧)贯彻践行。通(tōng )过柬中自贸协(xié )定(🔩)、区域全面经济(📅)伙(❎)伴(bàn )关系协定(RCEP)和(hé )高质量共(gòng )建“一带一路”等(děng )协同发(🚘)力(😢)下(➖)，柬埔寨不仅经受住了全(🥛)球贸易(🧀)紧张局势的考(🥊)验，还为国家繁(📅)荣(🈶)、团结、稳定规划出一条光明大道(💨)。柬埔寨(zhài )与中国(guó )携手并进(🧤)，必(📔)将共创互利共赢、(🧢)地区稳(wěn )定、(🏩)和谐美好的未(📯)来。

　　广(🛸)东省高校港澳(🛏)台(🏌)侨学生(💼)诗(🚗)词(🍌)大赛自(zì )启动(💷)以来，得(dé )到各大(🎟)高校的(🆚)大力(💳)支(⏯)持与青(🔻)年学(🍏)生(🎰)的踊跃参(🛺)与(💵)。历时两(🤹)个多月(👖)的赛(🚪)程(chéng )推进，通(🐄)过(⏲)为期4天(tiān )的初赛(sài )选拔(🔓)，最(🏥)终6支由港澳台(tái )侨学生(🕙)组成(🥗)的(🍼)队伍脱(🥔)颖而(ér )出(🧡)参(cān )与决(👕)(jué )赛。

　　本(🚂)次活(huó )动还包含(🍘)“第一届中(zhō(🔹)ng )日融合-新(xī(💾)n )派中(📒)餐创意大(dà )赛”，来自多(🌒)家中国餐馆(🥪)和酒店的(de )厨师使用日(rì )资企(🍩)业提(🦖)供(🏮)的食品进(jìn )行现(xiàn )场烹饪，北京日(📧)本(běn )调理师会(huì )会(🙀)长(🚲)深谷浩康(kāng )、中国(〽)(guó )烹(🚜)饪协会监事(👱)长齐金柱担(🥢)任比赛(🎁)评委。

　　家住北京朝阳区的资深网球(qiú(🆔) )爱好(💱)者张先生在接受(shòu )《环球时报》记者采访时(🍳)感慨，“原(㊗)来就不好预约(💺)的网球场，在郑钦(qīn )文夺(💶)冠后(🥇)，更不好约了。”他(tā )说：“我经常打球(qiú )的球馆最早(🥖)预约时间是提(☔)(tí )前一周(🚻)的早上(👞)七点，但是现(📬)在到点就(✉)秒没，手一(🧟)慢就显示预约完毕(🐊)。”

　　陈茂波相信，香(🏌)港(gǎng )只要(🥓)继续用好“一国两制”优势，发挥内联外通、开放包容(róng )的特点，可助力香港(🐉)开拓(tuò )新的发展内涵，也为全球(qiú )南方更繁荣、普惠和(📼)可持续的发展贡献力量。(完(👊))

　　值得(dé )一提的(⛪)是，自2024年12月(🆖)17日(💇)起，国家移民管理局全(⛺)面放宽优化过境免签(⛺)政策，将过境(🥍)免签外国人在境内停留时间由(yóu )原72小时(shí )和144小时均(🚺)延长为(🕥)240小时，同时新增21个(🧙)口(kǒu )岸为过(🎰)境(jì(🕧)ng )免(🧗)签人员入(🕺)出(chū )境口岸，并进一步扩大停留活动区域。截至2025年(🌇)3月17日(rì )，过境免签新政实施满(mǎn )三个(📷)月，上海空港口岸共有近(💒)1.2万名(🕋)外籍旅客享受了(💵)240小时过(🥛)境免签政(🐼)策带来的便利。