西瓜热量仅(🌀)31千卡(🥥)/100 克，对(🥤)减肥(féi )人士(🔁)很友好。还能以仅(🎵)仅6.8%的含(🚿)糖(💨)量，给(🔋)我们带来甘甜口感。这主(🚃)要是(🖖)因为西瓜(😙)的(🍫)糖分中超过一(yī )半是甜度(dù )远高于蔗糖的果糖(tá(🐆)ng )，而且有机酸含量非常少，糖酸比(🦎)非(👮)常高。简(🍷)单(dān )来(lái )说(🍔)：即(🔋)便(biàn )含糖量不(bú )高，也不(🥥)会显得酸(🥧)。

　　专家建议，预防(😚)中风需多管(🌡)齐下：改善生活方式，控(🕐)制高盐、高(💭)脂(😜)、高(💮)糖食物摄(🐃)入，多吃(chī )蔬菜水(🎂)果、全谷(😷)物，每周至少进行150分钟中等强度的有(🏈)氧运动，戒烟(💁)限(xiàn )酒；还要定期体检(jiǎn )，早发现并干预高血压等潜(qián )在疾病。“保持(chí )健康(👮)生活方式和控制危险因(🍱)素是关键，这两(💨)(liǎng )方(fāng )面做到位，可显著降(🐐)低中风发病(bìng )风险。”

　　据了解，浙(zhè )江卫(🛤)视(shì )《奔跑吧(🙆)》节目(🛰)将(🕗)在5月(yuè )前往(🚯)奔跑吧乐(🍯)(lè )园(😜)录制，游客不仅可以(yǐ )解锁(🥨)兄弟团同(⛽)款游戏，还能(néng )参(🤠)(cān )加“奔(🕳)跑大(dà )玩(🌽)家”积(🍁)分挑战赛等(🍇)特(tè )色项目，化身“兄弟团”成员(🐾)完成(📮)高能任务，赢取惊喜奖励。

　　“乌(🥓)饭是将南烛叶榨成的汁水浸泡(🤬)糯米一天一夜后，把糯米泡(❤)到(👩)发绿、蒸至发蓝(🍮)，再稍放变黑的夏日美(🚾)味(🌚)。乌(🐵)饭粽(👟)是黄大仙饮食文(👳)化和端午(🍡)传统佳节集中(🎁)(zhōng )呈现的(✌)载体(🎃)，江(🎅)浙一带常以一(🗝)碗(🥈)乌(wū )米(💗)饭(fàn )作为迎接夏季的仪式感。”李(lǐ )桂华说，今年，他(🍿)还在乌饭火腿(🍇)粽(zòng )中加(jiā )入了金(jīn )华特产佛手果脯(pú(🧣) )，整(🤹)体(🥐)口(kǒu )感更加清新。

　　布基纳法索BF1电(🏉)视台(😏)总经理伊索福·(🐮)萨(🥖)雷(😯)(Issoufou Sare)表示，这份报告(🦉)让我们认识到全球南方国家(⏮)面临的(🚤)(de )问(wè(🔉)n )题和(🥕)挑战，提(☝)出了有针对性的解(jiě )决思(🧠)路和(🥡)方(fāng )案(🔀)，可作为(wéi )指(🍐)导全(quán )球南(nán )方媒体报道决策的(de )重(📺)要(❄)(yào )参考。

　　中(zhōng )国跳水协会此前(🗨)表示(shì )，巴黎奥(ào )运会周期后，国外(wài )涌现出一(yī(🅰) )批(pī )年(nián )轻而有竞争(zhēng )力的运动员，对中国队的冲击(jī )很大。协会将继续(👵)加强国家队(➿)管理、梯队建设等(děng )，改革创新，把握机遇，迎接(👝)(jiē )挑战，全(😈)(quá(🦔)n )力(⏫)冲击洛杉矶奥运会全部8个项目的金牌。

　(🐇)　江西(🏠)婺(💄)源在“五一”假期继续成为热门打(⛹)卡地(dì )。据婺(wù )源县旅游部(bù )门(🌬)统计(jì )，假(🍮)期(🐲)前三天，该县接(🎬)(jiē(🐾) )待游(🍾)(yóu )客超50万人次。婺源(🖱)的徽派古村、青山绿水(🚁)吸(xī )引(🌓)(yǐn )着大量游客(🔭)。在景德镇瑶(😝)里古(gǔ )镇(zhèn )，文创市(shì )集、花船表演、游船体(🥉)验(😠)等(děng )活动精(🌙)彩纷呈，假期(🐾)前三天累计接待(🚞)游客(👥)8.1万人次。

　(🌖)　据国际网(wǎ(🦌)ng )球联合(🍎)会发布的《2021年全球网球(🤷)报告(🔮)》，2021年全球(📆)(qiú )参(cān )与(yǔ )网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人(ré(🔏)n )成为全球网球参与人数排名第二(🌄)的国家，仅(🌪)(jǐn )次(cì )于美国，占全球总网(💞)球人口(👪)(kǒu )的22.9%。同时，中国网球场(🐿)(chǎng )的(de )数(shù )量也为(wéi )全球第(🤘)二，达49767个。网球教练(💷)则以(yǐ )11350人位居全球第五。

　　庭院(🔙)经济的(💀)涟(⏯)漪效应正(✳)改变(🏢)着(zhe )徐场村。村民徐二帅的激光雕刻工坊(📛)原本只(🚬)做古筝琴(🥐)头雕花，如(🆙)今(🎁)专(🦗)门为研学团队定制桐(🗽)木书(shū )签。“游客喜(📖)欢带点小纪(🖍)念品(👢)(pǐn )，这种(💯)带琴(📓)谱(♿)符号的书签，一(➡)(yī )天能卖上(😮)百(🔮)个。”去(qù )年他还添置了3D雕刻(🥠)机，能根(⚫)据游客需求刻制专属琴名，还接到(🍇)过新加(🌵)坡(🍢)客商的订单(dā(🔈)n )。现(💚)在家里(😖)(lǐ )年收(🆑)(shō(🦒)u )入从五六万元涨到了20多万元。