最后(😕)，一旦感觉到小腿、(☕)大(dà(😣) )腿、足(👫)弓等(🏹)部位开始(✍)发紧或疼痛，应立即停止动(👮)作、靠边或上岸(🤭)(à(🥑)n )，并(🐚)进(🐲)行反(🔱)向拉伸(🦊)。小腿抽筋(jī(🤾)n )时，可伸直(⌛)腿(🌺)(tuǐ )、用手或毛巾勾住脚尖向身体方(🚵)向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉(ròu )。抽筋缓解后补(bǔ )水休息，若持续不(bú(🚤) )适应及时就医(yī )。

　　苏长和，复旦大(🧖)学国际关(✔)系(🚄)与公共(🚹)事(🥅)务学院(🔀)外(wài )交(🍁)学系(📌)教(jiāo )授、(🗻)院长，博士生(🌍)导师(🐇)，兼任中国国(🐖)际关系学(🐀)会副(🍓)会(huì )长。主要研(🙀)究领域为世(🎟)界政治理(⏹)论、中国(😞)政治(🏜)和(🍧)外交、国际组织、(📬)全(🐴)球治理。

　　(🥫)香(xiāng )港(🅿)6月1日电 (记者 戴小橦)“第三(📃)届(jiè )同乡社团家乡市集嘉(jiā )年华”(简称(🐣)“家乡市集(🆔)嘉年华”)1日在(🧥)香港维(👓)多利亚(🍤)公园开幕，近(jìn )300个特色(🎠)摊位前(⤵)人头攒动，超110万件来自(❗)来自不同省、自(zì )治区(🗝)、(🕹)直辖市(⏮)的特产(chǎn )吸引市民游客驻足。

　　对抗(🖼)旱(🕓)工(👗)作(⏯)作出(⤵)安排部署(❕)。印发(fā )《关于(🍵)做好当前抗旱工作的(de )紧急通知》《关于切实做(zuò )好抗旱播(⏳)种保(💙)苗工作(🔴)的(🥖)紧急(jí )通知》等文件(jià(⛽)n )，就抗旱播(👖)种(zhǒng )、田间管理(👓)、旱情(qíng )监测、水源调度(dù )等提出要求。严格(👙)落实以气象预报为(wéi )先导(dǎo )的应(yīng )急响应联(⏳)动机制，组织相关部门滚动开展旱情会(🎍)商，分析(xī )研判旱(🔢)(hàn )情发展趋势。及时(shí(🈶) )启动省级抗旱应(🌊)急四级响应(yīng )，14个省辖市(🦆)先(🏸)后启动本地区(😞)抗(kàng )旱(🏆)应急(🌑)响(xiǎ(👳)ng )应机(🦑)制，全省进入抗旱应急状态。

　　习(🔊)近(jìn )平(😮)主(zhǔ )席在与安(ān )瓦(wǎ )尔总理(💟)举(🌓)行会谈时(shí )指出，中(🦋)方(🎡)支持马来西亚(yà )发挥东盟轮(lún )值主席国作用，愿同地区国家一道(🚈)，尽早签署中国—东盟自由贸易区升(🌰)(shēng )级议定书，以开放包容、(💌)团结合(hé )作(zuò )抵制“脱(🚹)钩断链(💌)”“小院高墙(🚤)”和滥(🐏)征(🚞)关税，以和(🧔)平、合作、开放、包容的亚(🗺)洲价值观回应弱肉(ròu )强食的丛林法则，以亚洲的稳(🏟)定(dìng )性和确定性应对(duì )世(shì(🌽) )界的不稳定(👤)和不(♋)确定。

　　针对(👇)上述情况(📱)，通用汽车高(🖇)管表(biǎo )示(🥤)，企(qǐ )业对扭转中国市(shì )场(chǎ(😽)ng )的销售局(🌶)面仍有(💳)信心，他们希(xī )望旗(qí )下新能源(⏳)(yuá(⛓)n )车型能在中(zhōng )国市场继续发力(lì(🌉) )。据彭博社(💤)报(🗝)道，通用汽车(🦓)董事(🔝)(shì )长兼首席执(zhí )行官(🦄)(guān )玛丽·博(bó )拉此(🦍)(cǐ )前表示，“当你观察中国市场(🥃)时，会发现(🚝)它(💱)与5年前有很大(🔴)不同。我(👌)(wǒ )们(men )希望能够以(🧟)正确的方式参与(yǔ )到这个市场(🌎)中。”尽(🥅)管在中(zhōng )国(guó(👥) )市场份额占比不大，但斯特(💢)兰(lán )蒂斯也看好中国(🕕)市(shì )场，并“入(rù )股”中国车企。去年(🚁)10月，斯特兰蒂斯宣布(bù )与中(⬜)国零跑(pǎo )汽车成(🤑)为全球(qiú )战略(luè )伙伴，并向后者投资15亿欧元(yuán )。

　　据最新(xīn )气(🤢)象资料分(fèn )析(👋)，21日前(qián )河南(🌊)(nán )省将仍以高(gāo )温天气为主(🎋)，不(🎭)过每天的高温(wēn )影响范(🔖)围和强度(dù )会有不(🥛)同。预(yù )计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部(bù )，21日(rì )北(běi )中(❎)部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　(🕠)详(xiáng )细剖析(⛹)两个企业补(🦃)税案例，也能一定程度上消除上(♐)述担(💝)忧。枝江酒(⚽)业之所(suǒ )以被(👁)要求补缴8500万(🌰)元(yuán )消费税(shuì )，直(☔)接原因(🦅)是审计部(🤸)门发(🧐)现问题，税(🏴)务部门据此执行。

　　2018年自然资(🤓)源部成立后，钟自然任自然资源部党组成(🥁)员(yuán )，中(🌸)国地质调查(🎸)局(🏙)局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其(♏)官(🌆)宣被查(chá )。