“每餐2份(fèn )蔬菜、1份(🐶)优质蛋白、1份粗粮(❎)，用(yòng )拳(🌏)头就能简单量化。”在杭州四季青街道(🎇)社区卫生服务中心体重管(🕴)理门(mén )诊，主任医(yī(🤱) )师吴长珍介绍了易操作的“家庭(😟)餐(🕊)桌语言(🚅)”。

　　(㊗)作为昌(🤐)(chāng )平区文体旅(🙌)融合发展(🎭)的重要载(🚊)体，本届赛事通过“体(⏮)育+文(wén )化(huà )+旅游”的创新模(🆖)式，推动“国风北中轴(🐾) 花园(🥝)东小口”区域品(pǐ(⏪)n )牌(⛑)升级，为全球(qiú(🌜) )网球爱(ài )好者呈(chéng )现了一场(chǎng )兼具(👓)竞技魅力(lì )与(yǔ )城市风采的体(tǐ )育盛(shèng )宴。未来，主(💊)办方希望将北(běi )京昌平(🏜)站快速升级到ITF大师赛国内(nèi )最高(🔠)级别的(🐠)分站赛之一(👽)，努力将“尚东杯”网(📙)球赛事打造成昌平体育的(🤼)又(yòu )一张亮(lià(🧟)ng )丽(lì )名(🤱)片。(完)

　　Nationwide首(🔁)席经济学家罗伯特(tè(🤱) )·加德(dé )纳(Robert Gardner)表示：“尽管(🧖)全球经济(🎠)存(🍰)在(🌤)更广泛的(de )不确(🥑)定性，但(dàn )英国潜在购房者的基(jī )本条(tiáo )件仍(🏆)然有利。”

　　经过激(👈)烈的角(jiǎo )逐，江门新会泓(🛴)达堂陈皮(pí )龙舟(🛠)队在湾区(qū )男子组赛(🎥)事中夺得冠军；中国香港女子龙舟代表(biǎo )队在(🃏)湾(🆘)(wān )区女(🐫)子组中摘(zhāi )得桂冠。深圳组赛事中(zhōng )，东道(dà(🎂)o )主(zhǔ )燕罗塘下涌江夏黄氏龙舟队继续迈步向(🍉)前，三度卫冕。

　　习近平总书记指出(🆎)(chū )：“六尺巷体现了先人化(🌙)解矛(♒)盾(🦃)(dùn )的历史智(zhì )慧(🔜)，要(yà(🐌)o )作(zuò )为(🐽)弘扬中华优秀传统(🍅)文化的(de )教育场所，发挥好中华(huá )民族(zú )讲求礼让、以和为贵传统(tǒng )美德的作用(yòng )，营(yíng )造安居(jū(👰) )乐业的和(🖐)谐社会环境。”

　　随着参与网球运(👾)动的人(🛷)逐渐(🤴)增多，中国(💩)网(🛥)球的基础(🏚)设施也在不断完(🈸)善。纪(jì(😊) )宁告诉《环球时报》记者(zhě )：“我们在做一个项目(mù )，在北京朝(🕹)阳(yáng )区规划一个(🚁)‘大(🦅)满贯网球文化公园(🚣)’(⏹)，将汇集所有大(dà )满贯要(📈)素。人们(🥕)既能(né(🗃)ng )在此观看全球顶级赛事，也(🌺)(yě )能在场地上训练和(💡)比赛。”纪(💟)宁(níng )说(shuō(🔻) )，这仅是一个案例，但(dàn )从中可以(🏰)窥见(🤹)中国网球运(yùn )动基(🛌)(jī(🐪) )础设(⬅)施越来越完善，也越(yuè )来越(🌋)专(🆘)业化。作为(wéi )体(tǐ )育(🍳)产业(❤)的参与者与观察者，纪(📡)宁表(🤷)示，不仅北(✡)京，全(quán )国(guó )各(⛷)地网球运动设施也(yě )发展(zhǎn )得(dé )越来越好(🏓)。

　　6月14日上午(🎟)，水利部(👬)组织开展(⛹)抗旱专题会商，分析研判华北(🐊)黄淮等北方(📳)地(🏚)区旱情形势，要求即日起(qǐ(🍔) )，受旱(🥡)地区(🔄)上(shàng )游黄河、海河(🦊)、淮河(hé )流域的控制性水库全(quán )部进入抗旱调度模式，加大下(🥥)泄流量，保障抗旱(🕑)用水需(🐨)(xū )求(🚞)，确保城乡居(👂)民饮(🐸)水安全，以及(🕕)规模化养殖和大(dà )牲畜(🤰)(chù )用水安全，全力(🍰)保障灌区农作(zuò )物(🔉)时令灌(🎖)溉(🚞)用水。6月(yuè )14日15时，水利部将针对(🔧)河南(🔜)、河北的干旱防御(🤭)应急响(🏯)应提升至三级，目前维持针对(💌)山(shān )西、江苏、(🌲)安徽、山东(dōng )、陕西、甘肃6省(shěng )的干旱防御四级应急响(🍵)应(🍓)，并派出(chū )两个工(🕐)作组(zǔ )正在(zài )一线指导抗(✔)旱(🦇)工作(🐦)(zuò )。

　　(🧝)据英国政府13日发表声明称：“今天(tiān )的行(😓)动(🚹)包括英国首(🔹)次针对俄(😞)罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁(cái )，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续(🦒)不受限制地进行(háng )石油贸(🏚)易。”这些新制(zhì )裁还针(zhēn )对俄罗(👡)斯(sī )军方的弹药(🙉)、机床、微电子(🈹)(zǐ )和物(🐆)流(😨)供应商，包括位(wèi )于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦(💭)和俄罗斯(😢)的实(🕛)(shí )体。声明写(😪)道，英(🚜)国首相苏纳克在意(🤔)大利参加G7峰(fēng )会(⏩)(huì )时(shí )宣布了(✨)这(🔹)些新(xīn )的制裁措施，“这将削弱(👉)俄(🚒)罗(luó )斯为其战争机(jī )器(qì )提供(🦆)资(🌹)金和(📬)装备(😔)的能力”。

　　《草木志》映照时代(🔳)更迭中的山乡巨(🖇)变，《阿娜河畔》回望两(🤢)代边(biā(📡)n )疆(✂)建设者(🏨)的(de )人生(🍀)故事，网络文艺(🐇)作(👎)(zuò )品《陶三圆的春夏秋冬》聚焦乡村全面振兴……(🧖)实(shí )地采(cǎi )风、激发灵(lí(🐯)ng )感，文艺家们深入生(🍏)活、扎根人民，用文字打(😭)动(dòng )人(👗)、感染人、(🗓)照亮人(ré(🥋)n )。