对于绝(🗾)大部分普通人(0~65岁)来说，每(měi )天(tiān )一共摄入400IU(10微克(🛋))就(🔨)可(⛪)以了；对(duì )于65岁以上的老年人，每天摄入(🔶)600IU(15微克)即(🏫)可。

　(🌿)　首届(🥕)(jiè )博物馆季启幕(🏈)，首都博物馆“峇峇娘惹的世界”勾勒海(🌝)上丝(🚫)绸之(🎫)路社群发(fā )展脉络(🥠)，考古遗址博物馆“汉风(🌮)轪(dài )华(🤲)”复(🦁)原千年西汉美(👅)学，大运河博(👨)物馆(⛪)“看·见殷(yīn )商”沉浸式数字技术开启(qǐ )青(♏)(qīng )铜之旅引爆观展热潮。

　(🕉)　减肥人(rén )群如何(hé )减重？湖南省(shěng )人民(🖇)医院临床(🌙)(chuáng )营养科主任、主任营养师蔡(cà(💂)i )华(🤴)指出(👒)，超重人群想要减重(🎎)，一靠(💷)“管(🧒)住(zhù(🐆) )嘴”，二靠“迈开腿”，既(🛺)要营养(yǎ(🎓)ng )搭配(🍯)、自律(😉)规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料(liào )等高热量食物(🏋)的摄入，多吃蔬菜、(🔋)水果(🕚)、全谷物和豆类等富含膳食纤(🕰)维食物，补充瘦肉、(🛰)鱼类、鸡蛋、豆制(🥓)(zhì )品等优质蛋白(bái )质，更要加强(🔠)锻(😂)炼、热爱运动。

　　阿里巴巴向《环球时报》记者提(🙆)供的数(shù(🎣) )据显示，郑(zhèng )钦文的球拍、潘展乐(💺)的泳镜(jìng )……这(zhè )些(⛩)冠军同(🦉)款(kuǎn )装备已(💑)登上淘宝热搜，卖(mài )爆天猫。其(🍝)中郑钦文(wén )夺(🤝)冠(guàn )同款网球拍高(🖨)居淘宝热搜第(🌭)一名。自8月3日郑钦(💼)文夺(duó )冠至8月5日(rì )樊振东夺(duó )冠，其(🍹)间超200万人在天(tiān )猫搜索了“小球”品类相关商品(pǐn )，其中网球相关装备搜索(suǒ )量同比(bǐ(🦃) )增长300%，“郑钦文同款”专业网(🥔)球拍V14，48小时内收到了超4万人的问(🐈)询(xún )，超3000人加购，成交(🍪)量同(⬇)比暴涨超2000%，成为(🛣)天猫(🖼)网球类目成交TOP1商品(📻)。不仅(jǐn )如此(cǐ )，就(jiù )连郑钦文夺冠现场教练(🤪)穿的(de )“加(⏺)油(🎓)服”也火出圈。

　　张(🏈)(zhāng )先生(shēng )说(shuō(🌧) )，因为网球人(🐬)群的增多(📿)，网球运动关(guā(📇)n )联经(🕘)济也(🙋)更加活跃。球衣、(📼)球袜、球包以及打球的各(gè )种(🐞)装备(bèi )和周边(✖)(biā(🤜)n )产品，包括(🔘)网球训(🚚)练(🚉)课都在走(🕘)俏(👇)。比赛数量(🏓)的(🈹)增加，更是(🎻)提升了各地运动场馆的利(🈚)用率。

　　(🌅)资金监管(🚺)方面(mià(🥣)n )，加强资(zī )金(🐪)日常(🐌)监管(guǎn )、预警监控、专项核查(🍘)，坚(jiān )决防(🚀)止出(chū )现以拨代支(🍬)、(🔖)套(💫)取截(👺)留、挤占挪用(🎓)等问题。允许各省(🤢)份在(zài )县级(🐙)财政部门或乡镇的国库单(🍌)一(🌊)账户(hù(👢) )下(xià )设置(📼)高标准农田建设资金专门子(🎡)账户，实现专(zhuān )账(🔌)监管、专账调拨、专账清算。

　　来自马来(lá(🕶)i )西亚的(de )丘(Chew)女士(shì )近(jì(👤)n )日在四川成都IFS商场购物(wù )后，来到商场离境(jìng )退(🚯)税(🛳)集中退(tuì )付点(diǎn )办理了“即买即退”业(⚪)(yè(🀄) )务，并现场(chǎng )领取(🛰)了7560元退(🙏)税(🍄)(shuì )款。

　　在距离汉(🍬)服店几米远的(🛡)“邯城郸(dān )礼(lǐ )”文创店(🔏)，印(🍝)刻着成语(yǔ(🗜) )的冰箱贴、灵感取自响堂山石窟壁画(🐰)的挂坠(zhuì )吸引着(🏝)游(yóu )客前来购(gò(🍂)u )买。“前(😌)段时间还有一(🏹)对来(🕘)自(😖)台(tái )湾的夫(fū )妻(🕧)到这里(🚹)购买文创，他(🥈)们对邯郸的历史文化很感(gǎn )兴(🚏)趣。”该店(♊)设计师成果介(🌐)绍，店(🛐)(diàn )内300多款文(🥏)创产品均为原创设计(🕝)，融(róng )合了邯郸(🎯)的(♟)成语(😡)文化(huà )和(🌎)地方特色，使(🙏)这(zhè )里成为节假日(🐍)的(🥍)热(rè )门打卡地。

　(❣)　经(jīng )查，陈玉(yù )祥丧失理(lǐ )想(xiǎng )信念(🎦)，背弃初心使命，执纪(😳)违纪，执(🕙)法犯法，罔顾(⚽)中央八(🌍)项(🕜)规定(🎗)精(🐫)神，热衷于吃喝享(🆚)乐，长期频繁接受宴请，违(🏼)规接受旅游、健(jià(🎡)n )身等活动安排；无(wú )视组织原则，在干部(📗)(bù )选拔任用(yòng )中为他人谋取利益并(💘)收受(shò(😹)u )财(😕)物；违规收受(shò(🌜)u )礼(lǐ )品、礼金；违反工作要求，干(gàn )预和插手司法及(jí )执纪(🍮)执法活(🕜)动；甘于被“围猎(😛)”，把(🍥)组织赋予的权力当(🍘)(dāng )作谋取私利的(🐫)(de )工具，大搞权(quán )钱交易，利用职(zhí(📩) )务(wù )便利(lì )为(wéi )他(tā )人在企(qǐ )业(😋)经(🏖)(jīng )营、项(🅾)(xiàng )目运营等(🏠)(děng )方面谋利(🤮)，并非法收受巨额财(cái )物。