最后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等(🚫)(dě(🛋)ng )部位开始发紧或(🐯)疼(Ⓜ)痛，应立(💻)即(📤)停止动(🧖)作、靠边(biān )或上岸(🛵)，并(🤹)进行(háng )反向拉(lā )伸(👽)。小腿抽(🤧)筋时，可(🍯)伸直(🍧)(zhí(🍉) )腿、用(🕶)手或(🕐)毛巾勾住脚(📜)尖向(xiàng )身体方向拉伸，同时深呼(hū )吸，放松肌肉(👒)。抽筋缓(🍷)(huǎn )解(💈)后(hòu )补水(🍏)(shuǐ )休(🤝)息(🤚)，若持续不适应(yīng )及(🕉)时(shí )就医(🙎)。

　　加拿(🕙)(ná )大(📋)跨部门森林消防中(💵)(zhōng )心的(de )最新数(🔏)据显示，该(🕸)国森林(❌)火灾防(👋)范级别已达到(⏮)最高的5级。全国各地现有174处活跃的(🚹)山林野火，其中94处处于失(👩)控状态(tài )。今(jī(🏎)n )年(nián )以来(⬅)，山(🍔)林野火累计(🦁)过(😷)火面积(jī )已(yǐ )近89万公顷。

　　王一(👀)新严重违(🚩)(wéi )反党(🍃)的政治纪律(😡)、(😮)组织纪律、廉洁纪律和生活纪(🌋)律，构(gòu )成(chéng )严重职务违法并涉嫌(🤰)受(📒)贿犯罪，且在(🌩)党的十(💟)八大(dà )后不收敛、不收手(shǒu )，性质严(yán )重，影响恶劣(🍼)，应予严肃处理(lǐ )。依据《中(zhōng )国共产党纪律处分(fèn )条例》《中(🛵)华(huá )人民共和国监察法(🌾)》《中(🚔)华人民共和国公职人员政务(🏒)(wù )处(chù(〰) )分法》等有关规(🕺)定(🎠)(dìng )，经中央纪委常委会会议研究并(🌏)报中共中(🦌)央批(pī )准(😊)(zhǔn )，决(🛅)定(🥓)给(🎇)予王(🔞)一新(🌉)开除党籍处分；由国家监委(🗽)给予其开除(👉)(chú )公(😞)(gōng )职处分；终止其黑(🤘)龙(⛱)江(🕋)(jiāng )省第十(📏)三(🎄)(sān )次党(🧞)(dǎng )代会(huì )代(⏺)表(biǎo )资格；收(shōu )缴(jiǎo )其违(🐰)纪违(📃)法所(suǒ )得；将其(qí )涉嫌犯罪(zuì )问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物(🚥)一并移送。

　　连(➿)日来，河(hé )南(🗼)多(🚀)地持续高(㊗)温出现不(bú )同程度旱情，引发关注。目(🍱)前河南情(🍙)况如(rú )何(hé )？(🔪)当地采取了哪些抗(kàng )旱措施？国(guó )家对抗(kàng )旱(🙌)(hà(🍑)n )又有何举措？一(🌒)文(⛱)速览。

　　上述两起事(shì )件，引起了一些企(qǐ )业人(rén )士的担忧。这些担忧(🦋)包括是否存在全国性查税，不少企(qǐ(🏾) )业担忧如果倒查多(🍾)年需(xū )要补税(🗾)，这对(🥉)于经营(🃏)困(kùn )难的当下无疑是“雪上加霜(shuāng )”。

　　美国(🍊)教学资源公司(sī )首席执行官 里克·(🎞)沃尔登(💲)伯(🈚)格：过去10年里(lǐ )，我断断续续地(🍲)寻找(zhǎ(🚬)o )过(本土生(shēng )产商)。因为不同时期都有鼓励在美国(guó )生(✋)产的政策(cè )，我们甚至尝试(shì )过开发一系列可(🧦)在本(🏺)土生产的产品。但现实是，我找(🦍)不到任何一家(jiā )美(🔔)国制造商愿(🗻)意(⏰)做(zuò )。

　(🏢)　国家(🦓)(jiā )体育总局体育文化与体育宣传发展战略研(🎎)究中心高端智库(🗄)骨干(gàn )专家、广州体(tǐ(💞) )育学院教授(🌄)曾文莉告诉《环球时报》记(Ⓜ)者，体育(🍨)具有较(🦌)强的杠(gàng )杆效应(🎚)，以(💉)体育赛事表演(yǎn )为(🤩)(wé(👼)i )杠杆(gǎn )，能撬动城市基建、旅(lǚ )游、文化等，激活体育消费(fèi )热情，推动体育产(🍯)业能级提升，而这个杠杆的(😡)原动力(🔠)主要是(👓)运动员尤其是明星运动员。

　　(📟)据携程数据(🐁)，今年以来(😮)，澳大利(lì )亚位列中国入(🤨)(rù )境游第5大客源国，入境旅游订单(dān )同(🥗)比增长(🕙)155%，澳大利亚到(🥎)中国的航(há(🔊)ng )班数量同比增幅超(chāo )过220%。澳大(🐂)利亚游客(kè(🎋) )来中(🎹)国的热门目的(💑)地包括上海、广州、北京、成(ché(🆘)ng )都、深(shē(🤕)n )圳、杭州、重庆、厦门、南(nán )京和西(xī )安。在即(jí(✳) )将(jiāng )到来的暑(shǔ(🔞) )假，澳大利(lì )亚-中国的机票(piào )均价(👍)(jià )较去年同期降低(🌁)(dī(🌁) )近三成(🤲)。

　　相隔不远的磁州窑现代(😱)陶瓷艺术馆(🌡)内，3万余(🦅)件展品(🎀)讲述着传统工艺(🚝)的蜕变。“磁(🏊)州(zhōu )窑自(🚨)(zì )古是‘民窑’(🗳)，如今我们(men )坚(💳)持‘艺术瓷生活化，生活瓷(🍝)艺术化’。”峰峰矿区裕行陶瓷有限责任公司副总经理侯亚森认(🍂)为，传统工艺的活(🍗)化离不开工匠精神的(🎠)传承(🍱)和适应现代的创新。他介绍，2024年，企业生产烧制的新(xīn )骨瓷成为出(chū )口海(🏞)(hǎi )外的(🐶)“明星产(🦊)品”，销(xiāo )售额达4000万元，占(🍝)全年(💫)营收的40%。