膳食指(📜)南的(😾)建议是：轻体力(🌚)活(🕛)动的(de )成(💔)年人(🥫)，每天(🐉)应摄(🌃)入200~300克(🔃)的谷物(🐜)/粮食(大米、面粉(🌤)、干玉米、小米(mǐ )、燕麦(mà(🈂)i )片、莜麦面、藜(🥔)麦、红(🐚)小豆(🦐)、绿豆(dò(🤖)u )、芸豆、鹰嘴豆等食材都算(suàn )粮食(🏩))。这是指烹(🚖)调前的干(😂)重(chóng )。

　　在湖南汨罗(luó )市(shì )屈子文化园内，由亲子(🎨)团、研学(xué )团组成的数(shù )百名(🕕)游客，在屈(qū )子祠前体验穿越(🥇)千年的祭屈典礼。不远处(📃)，一场以《橘颂(sòng )》为(👢)主题的(🤴)民乐演奏快闪，将(jiā(🚢)ng )现场氛围推向了高潮。

　　针(zhēn )对上述情况(😘)，通用汽车高管表(biǎo )示，企业(yè )对扭(✉)转(🎅)中国(♒)市(🧟)场的销(😧)(xiā(🔤)o )售(shòu )局(jú )面仍有信心，他们希望旗下(🚴)(xià(🙅) )新(xīn )能(🖊)源车(🎳)型能在中(😱)国市场继(⏰)续发力。据彭(⏺)博社(🕞)报道，通(tōng )用(yòng )汽车董(🥤)事长(🐷)兼首席(〽)执行(🍕)官(🤱)玛丽·博(bó )拉此前(qián )表示，“当你(🐩)观察中国市场时，会发现它(tā )与5年前有很大(dà )不(bú )同。我们希(😰)望(wàng )能(😻)够以正确的方式参与到(dào )这个市(shì )场中。”尽(jìn )管(👖)在中国市场份额占比不大，但斯特(🚻)兰蒂(📛)斯(🛳)也看好(hǎo )中国(🐖)市场，并“入(rù )股”中国(guó )车企。去(qù )年10月，斯特兰蒂(dì(🕴) )斯宣(xuān )布与中(🥗)国零跑汽车成为全球战略(📡)伙伴，并(🚷)(bìng )向(🃏)后(hòu )者投资15亿欧元(yuán )。

　　“通(💔)过案件审理发现，涉网络侵害案件(♈)的未成年人都不同程度地(🕧)(dì )存在家长监(🙊)护缺失(shī )、家庭教(🆖)育缺位、方(🚏)法不当等问题，家庭(⬅)教(🎩)育(yù(🛸) )是提升未成年人网(🦆)络素养的(📷)关键(🙁)环节。”任(🔻)雪峰表(🐭)示，近年(📖)来，北京法院在案件审(shěn )理中(zhōng )持(chí )续加强对(duì(🍚) )监护人职责的释(🤷)(shì )明与引(😌)导(🌀)，对未能(né(♋)ng )有效监管未成(chéng )年子女网络行为(🌽)的(de )监护人发(🥔)出家(🏴)庭(tíng )教育责任告(📨)(gà(🤮)o )知书、家庭教育指导令、(🤩)“关爱未成(chéng )年(📔)人提示卡”等(🎠)300余份，同(🎻)时探(tàn )索“线上+线下”家庭教育指(🚿)导模式，建设全(quán )国法院首个线上家庭教(📒)育指导平台，实现与北京市教(jiā(😽)o )委“北京市网上家长学校(🖋)”资(⬛)源共享、互联互通，帮助家(🅾)长提升自身网络素养(yǎng )，教会家长(zhǎ(🧢)ng )如何更好(hǎo )地引导孩子(🈴)安全用(🈲)网。

　　6月(❄)3日电(🐘)(吴家驹)据路透社(shè )报(🌫)道，一(yī )位消息人士周一(🍠)称，华特迪(📍)士(🈹)尼公司正(⛺)(zhèng )在裁员(yuán )数百人，涉(🛰)及电影、电视和企业财务(wù )部门。该消息人(💸)士称，此次裁员影响(🚄)到全球多个团队，包括(👒)影(yǐng )视营(yíng )销(👘)、电视宣传以及选(🌍)角和开发团队。

　(😼)　依据有关(😙)(guān )规定(⌚)，经中央纪委常委会会(🐡)议研(🧤)究并(👠)报中(🏰)共中(zhōng )央批(🐁)准(😙)，决(jué )定给予钟自然(🕍)开除党(dǎng )籍处分(🕗)；按(🛄)(àn )规(guī )定取(qǔ )消(📄)其(qí )享受的待遇；收缴(jiǎo )其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检(jiǎn )察机关依法(😓)审查起诉，所涉财(📟)物一并移送。

　　习近平总书(🌸)记强(🌗)调：“牢(🥪)固树立敢为天下先的志向和信(xìn )心，敢(😳)于(🤴)走别(bié )人(🚈)没有走(🔄)过的路，在攻(🍜)坚(🏚)克难中追求卓越，勇于(yú )创造引(yǐn )领(lǐng )世界潮流(liú )的科技成(chéng )果。”

　　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑(🔬)钦(qīn )文夺(🏊)得2024巴黎奥运会网(wǎng )球女单冠(🥎)军，实现中国(guó )选手在该项目上的历史性突(➗)破，也点(🤹)燃(🈷)了民众参与网球运动的热情，网球(🖍)热度(dù )随之(zhī(🏢) )大涨。接(🈳)受《环(huán )球时报》记者采访的专家认为，体(🐍)育(💏)(yù )明(mí(🔙)ng )星(🍗)与体育经(⏬)济(jì )会形成正向反馈：(🛬)体育明星的示范效应会提(tí )振相关体育产(💮)业、吸引更多人参与到运动中来(🤫)，大(dà(💇) )众的广泛参与则会成(🆔)为“未(⏲)来明星运(🥈)动(🏦)员(🙊)”诞生的基石(💃)。

　　在(🍂)邹澜看来，美国宣布对(duì )多个经济体大幅加(💗)征(💤)关税也引发(fā )了全球金融市(📠)场剧烈(liè )波动，投资者(zhě )对(🛬)美元资产的风险情绪(☔)上(shàng )升，美元指(zhǐ )数大幅下行，美债收益率(lǜ )上升(💫)(shēng )，美国(🍢)股市波动加剧，全球(qiú )资产组合在区域间(jiā(🥡)n )重新(🏠)配置(🐼)。