膳(shàn )食(👜)指(zhǐ(🏍) )南的建议(🔊)是：轻体力活动的成年(🈯)(nián )人(⚓)，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(dà )米、面(🔝)粉、干玉米(mǐ )、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆(👸)、(😘)绿豆(dòu )、(🎮)芸豆、鹰嘴豆等食(🚀)材都算粮食)。这(🎊)是指烹调(🈂)前的干重。

　　绵(mián )阳拥有(🌄)中(👩)国工程物理研(♋)究院、中国(🔨)空(kōng )气(qì )动力研究与发展(😯)中心等国(🛤)家级(🔕)科研院所(suǒ )18家，国家级创(👩)新(🦒)平台25家，全社会研(yán )发经费(fèi )（R&D）投入(rù )强度(🍋)位居全国前列(🦓)。

　　一是(⏰)湖北(běi )枝江酒业股(gǔ )份(fèn )有限公司被要求补税(shuì )8500万元(🍡)，因(🚲)这笔税款被追溯至1994年(nián )，使(🅿)得税(😚)务“倒查30年(nián )”成为舆论(lùn )焦点(diǎn )。二是宁波(🚪)博汇化工科(🐆)技股(💔)份有限公司3月份收到当地税务(🎨)(wù )要(🌦)求补税5亿(yì )元的通知，最近企业宣布停产。

　　(💂)越南(nán )方面亦积极推(😂)动深化越中文(♟)旅交流(liú(🤧) )合作，谋求实(🔍)(shí )现资源共享、(⛽)客源互(👑)通。4月17日至20日，百家越南(nán )旅行社主(📀)(zhǔ(😟) )要负责人从(🤹)广西凭(píng )祥(🐈)友谊关口(kǒu )岸入境，在广西另(🏢)一座(🏗)边(🏯)境(🐁)(jìng )城市崇左(🎩)开启主题踩线(🛡)活动；4月14日至26日(🔧)，2025年(👂)中越跨境旅(⚡)游合作交流活动在广西桂林举办(🙎)，中越文(⤵)旅(lǚ )业界代(dài )表深入探讨跨境旅游合作的新模式、新路径。

　　融入新国风实景与裸眼(yǎn )3D技(🍎)术的花鼓戏《新刘海(👳)砍樵(qiáo )》、非遗代表性(🐖)传承人丁小妮的“新(😻)搭档”AI智(♏)能画瓷机(🐰)器(🤴)人……(💙)活动(dòng )现场，湘剧(🥞)、赣剧、徽剧非遗表演同台演绎，恩施(🌜)玉(yù )露、千(😢)两茶等非遗技艺(🏃)传承人(👌)现场“斗(🚻)茶”，通过线上线下(🐋)展演、展示、展销和(hé )体验相结(💭)合(hé )的方(😥)式，让民众(👍)近距离感受(shòu )四省非物质文化(huà )遗产的魅力(lì(🤽) )。

　　中央要求谋(✌)划(huá )新一轮(lún )财(💂)税改革，税制改(⏸)革是重头戏，未来增(zēng )值税、(❇)消费税、(📕)个税等主要税种还(hái )将有进(jìn )一(🕯)步改革(🏆)举措。笔(bǐ )者(zhě )呼吁，在税收征(🗜)(zhēng )管不断(duàn )强化的同时，为(wé(✨)i )促进(⛩)企业(🆒)、个人实际税负维(wé(🏷)i )持在合理水平，未(😝)来税制改(👃)革(🍪)应当统(📡)筹考虑降低名义税率。

　　要解决这一问题，放松(👲)(sō(🗓)ng )税(🚖)(shuì )收征管(🔽)并(bìng )非良策，因为(🍆)(wéi )这不仅涉及(⭕)税务机关工(👟)作人员渎职(🙋)问(wèn )题(tí )，也(🥃)影(🌷)响社(🚱)会公平(🔕)，毕(🗑)竟各地税务机关(guān )征管力(🍬)(lì )度不(👨)一，将影响(🍩)企业公(gōng )平竞争(zhēng )，有违(🎠)全国统一大市场(🈂)构建。

　　苏迪曼(màn )杯世界(🏆)羽毛球(🚳)混合团(🌑)体(🐎)锦标赛是世界(🗨)羽(🖱)毛球(qiú(🧒) )联合会主办的混合团(❤)体(tǐ )锦标赛，也是羽(yǔ )毛球三大世界(🚘)性团体赛(🐏)之(zhī )一(🛷)(yī )。本(🚎)届苏迪曼杯(🤚)，中国队(duì )在A组三(sān )战(🍗)(zhà(🏍)n )全胜，以小(👝)组(🚐)头名出线，八(bā )强战(👯)(zhàn )零(🐡)(líng )封马来(lái )西亚队晋(jì(🌠)n )级。半决赛(🍮)，中国(🏊)队技高一筹，完胜以顽强作风(fēng )见长的(😧)日本(💙)队。此次是(🤲)(shì )中国羽毛球队连续第16届闯进苏(😺)杯决赛。

　　同时，建议加强跨(kuà(🔱) )文化传(👊)播人才队(🐟)伍(wǔ )建设(😎)，充分发挥海外(🗨)双语教师、留学生等(🈯)群体的桥梁作用(yòng )，以本土化表达推动龙舟文化(🕡)的精准传播与深度认同(🕋)，助力龙舟文化(🥑)(huà )在(🖼)海外实现更广泛的传播与更持久的生命力(🍢)。