(🔙)考生在考试时出现(🐈)焦虑的(🔚)躯体(🔥)反应(🐨)怎么办？面(🙂)(miàn )临重要(yào )考验时(🌾)，考生(🐛)可(kě(💹) )能会出现心跳加(🛴)速、血压升高、手(shǒu )发(fā(♎) )抖、头晕或恶心等情况，这(zhè(🌛) )其实(🍾)是一种(🆖)(zhǒng )“战斗或逃跑(➕)”反(🚅)应。当我们处于(🛣)焦虑情(👣)境(🥎)中，交(➿)感神(👠)经兴奋，肾(shèn )上腺(xiàn )素等激素分泌增(👲)加(👰)，以便(🔑)为(🤘)(wéi )肌(👢)肉提供(🀄)更多的(🖨)能量，这是为了适应环境、提高生存几率的正常身体(👎)(tǐ )反应。但严重的(de )躯体焦(jiāo )虑(🥄)反应会导致考生(🏔)思维混乱甚至呼吸困(⬇)难(😲)，无法正常(👦)(cháng )考(😡)试。因(yīn )此(cǐ )，考生(shēng )可以学习一些(xiē )简单的放松技(jì )巧(🧝)。

　　河南省(shěng )气候中心6月12日8时发布干旱橙色预(👍)警，根(gēn )据最(🔯)新气象干旱(🖼)监测显示，安阳、(🚄)鹤壁、焦作(🦎)、开封、洛(🐷)阳、漯河、(⛏)南阳、平顶山、濮阳(♿)、商(🐐)丘、新乡(xiāng )、信(🕤)阳、许昌、郑州(⌚)、(⬆)周口、驻马店(💩)等16个地市(📰)72个(🌲)国家级气象站(🧢)监测到气(qì(🍱) )象干旱达到(🚽)重旱等级(🤕)以上，并已(yǐ )持续10天(tiān )。据天(🙃)气部门预(yù )报，6月24日之(zhī )前，全(✅)省将(jiāng )维持高温(wēn )晴热天气(👢)，虽然部分(👴)时段有分散对流性降水(💒)，但无法有(🏼)效缓解旱情。

　　南宁是中国距离东(🔕)盟最近的省会城市，是中国面向东盟(méng )开放(📁)合作的前沿和(🍍)枢纽城市(⭕)。自2004年(niá(😁)n )开始(shǐ )，每年一届的中国—东盟博览会在南(🌦)宁(✡)举(jǔ )行，搭建了推动中国—(🉐)东(💖)盟(📰)双方深化政治互信、扩大(💕)合作领(lǐ(🤡)ng )域、促进全方位交流(liú )的“南宁渠道”。

　(🔺)　此外，海(hǎi )事(🦀)部门优(yōu )化危(wēi )险(🚞)货(🗣)物申报(😜)流(🙃)程，为(wéi )船舶进出港(💊)手续办理开通“绿色通(tōng )道”，借力“互联网+政务”提升服务效(📖)能，比日常办结时限缩(suō(🕟) )短(🏎)50%以上。

　　北京6月(🐝)1日电(diàn ) (记(🎤)(jì )者 刘文文)6月(🤖)1日是(🤳)端(duān )午(💮)假期第(dì )2日。中国交通运输部发布消息(xī )，当日(🥇)全社会跨区域人(ré(🧑)n )员(✡)流动(🛋)量预计21264万人次，环(😎)比下(👃)降(🏞)7.9%，同比(与去年端(♍)午假期第2日相比，下同)增长6.2%。其(🚹)中(🎌)，铁路客运(yùn )量预(yù(🥙) )计1180万人次，环比下降34.9%，同(tóng )比下降(🐦)5.5%。公路人员流动量(🦓)预计19809万(🤕)人次，环比(bǐ )下降(jiàng )5.7%，同(tóng )比增长6.4%。水路客运量(🧑)(liàng )预计100万人次，环比增长4.3%，同比下降(🔒)4.6%。民(😾)航客运量预计175万人次，环(🌇)比下(🈴)(xià )降8.4%，同比(bǐ )增长3.1%。

　(🍕)　未来几天，北方气温还(🎯)将继续反弹，最高(⏩)气温30℃以上的范围(wéi )逐(👫)渐增大，深入东北地区。像(🚶)哈尔滨(bīn )、沈阳(🥌)28日最(zuì )高(🚷)气温都(dōu )有可能达到(😘)(dà(🈺)o )30℃或以上，将是(shì )今年以来首(⏳)次30℃。

　　咸宁3月20日电 (胡传(🍭)林 陈新 丁(dīng )伟)春(📐)分时(shí )节，位(📝)于武(📹)(wǔ )深高速出入口(🦗)处的湖北通(tō(🍻)ng )城县(🔞)(xià(🆘)n )鄂(è )湘赣商贸物流中心项目工地建设正(zhèng )酣。项目致(❣)力(lì )于打造仓、运(😁)、配一站式服务的(🥎)智慧公路港，建立高效智慧的(📹)“店＋(🔢)仓＋链”一体化电商物流(liú )与供应链产(chǎn )业(🎙)服务体系。

　　美(měi )团(🎞)数据也显示，7月以来，“网球(qiú )”搜索量(📔)同(tóng )比(🙌)去年增长超60%。网(wǎng )球(🍱)体验(yà(🦍)n )课、网球培训季度(dù )课包(♿)在平台热销(🎱)，美团上(🚩)网(😋)(wǎng )球运(🔦)动相关团购订单(dā(📙)n )量同比激增172%。

　　在高考(🌀)这样(🎢)一(yī )场“脑力(🎧)马拉(🦌)松”中，饮食不(bú )只是填饱肚子，更是维稳情绪、保护肠(cháng )胃、保障脑力的关键(🕌)“作战补给(📠)”。以下(😉)(xià )几个(👝)饮(👎)食小tips，助你吃得安心。