糯米(🗳)的升(shēng )糖指数很高，患有肥(féi )胖(pàng )、糖(🐵)尿(⛎)病、高血脂(💔)等代(🌩)谢性疾病的(de )人要尽量少吃。周(🚡)让(⏹)医生(shēng )提醒(🐇)，“粽子作(🐉)为主食，吃的时(💤)候可搭(dā(🧘) )配一些蔬(shū )菜和(🛂)鱼(yú )类、(🏍)瘦肉等优质蛋白食物，可帮助(🥇)降(🐕)低升糖指数，促(🐝)进肠胃蠕动，减轻消(💨)化负(♉)担。”

　　(👕)参与运营(🎷)北京奥林(🌗)匹(pǐ )克森林公园西畔的国家(jiā(🚓) )网(wǎng )球中心两片红土网球(🚚)场(chǎng )地的维宁(níng )体育创(chuà(🍔)ng )始人(🏙)(rén )、(😃)CEO纪宁8日告(gào )诉《环球时(💉)报》记者：“本(běn )就稀缺的(🚋)网球场(🍲)(chǎng )馆(guǎn )在郑钦文夺(duó(🔹) )冠后变得更(📋)加炙手可热，现(🏋)在根本(🧢)都约不上。”

　(🍰)　在河北邯郸，传(chuán )统金(🚭)融机构和合(🌔)作金融(🗺)科技公司合作，聘用熟悉当地情(qí(📶)ng )况的村民作为线下业务(👛)员，深入(💔)村(〽)(cūn )庄院落、田间地头，主动摸排(🏝)农户资金(jīn )需(🌮)求，让金(📧)融服务精准(👢)(zhǔn )触达(🔇)真正有需要的(🍰)农户。实现24小时(☕)在线服务，当天放款。

　　农业农村部派(pài )出3个(〰)(gè )由司局级干部带(⚓)(dài )队的工作组和7个科(kē(📂) )技小分队，赴河北、山西(xī(Ⓜ) )、江苏、安徽(🕥)、山东、河南、(🧀)陕西(🚎)7省(👫)，指导各地做好抗旱准备和(🧝)应(🏯)对工作，保质保(bǎo )量完成夏(xià )收(🔘)夏播。

　　而距离龙舟(zhōu )赛场50公里(🙎)外的顺德容桂，一座历时两年精心打造(💅)(zào )的(🔚)文化综合体日前正(🎵)式开放(🥘)(fà(🥨)ng )。以其独(dú )特(tè )的岭南风(🕣)情(☝)(qí(🍭)ng )和创(chuàng )新(😣)的(🙁)文化表达方式，打造赏艺术(⚫)、习技艺、品文化的“一(yī )站式”文旅目的地(dì )，将成(🛫)为传承龙舟(zhō(🐍)u )文化、推(tuī )广(guǎng )龙舟运动的重要窗口(kǒ(⚽)u )。

　　据英(yīng )国政(zhèng )府13日发表声明称：(👗)“今天的(🚰)行(🎏)动包(🕓)(bāo )括英国(🍚)(guó )首次针(zhēn )对俄罗斯总(zǒng )统(🏖)(tǒng )‘影(🚏)(yǐng )子舰(🎶)(jiàn )队’中的船只实施制裁，俄罗(🙄)斯(🔐)利用这些船只(🚤)规避(👾)英国和七国集团(🧤)（G7）(🍴)的制(👮)裁，并继续不受限(🚋)制地(🎨)(dì )进行石油贸(mà(🔯)o )易。”这(zhè )些新制(zhì(🐢) )裁还针对俄罗斯军方的弹药、机(🕥)床、微电子和(💰)物流供(🍿)(gòng )应商，包括位(wèi )于中国、以(yǐ )色列、吉尔(ěr )吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写(xiě )道，英国首相苏纳克在意大利(🥞)参(💍)加G7峰会时宣(🙇)布(🈶)(bù )了这些新的制裁措施，“这(zhè(➿) )将削弱俄罗斯为其战争机器提供(👶)资金和装备的能力”。

　　6月(🔊)14日上(shàng )午，水利部组织开(kā(🎎)i )展(🕎)抗(⬆)旱专题(🏮)会(😊)(huì )商，分析研判华北黄淮等(děng )北(🥉)方地(dì(🥜) )区(🤐)旱(hàn )情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、(💼)海河、淮河(🍦)流域的控(🕷)制(🥔)性水库全部(📞)进(✡)入抗旱(hàn )调度模式，加大下泄流量，保障抗(🐜)(kàng )旱用水(🛣)(shuǐ )需求，确(què )保(⛏)城乡居民饮水安(ān )全，以及规模化养殖和大牲畜(chù(🌊) )用水(shuǐ(🐉) )安全，全力保(🧒)障灌区农作物时令(lìng )灌(guàn )溉用水。6月14日(💆)15时，水利部将针(zhēn )对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三(🍍)级，目前维持(chí )针对山西、江(🔏)苏、安徽、山(🏐)东、陕西、甘肃(🍉)6省的干旱防御(👄)四级(💴)应急响应，并派出两个工(👽)作组正在(🥚)一线(xià(😳)n )指导(🐉)抗旱工作。

　　银川(🔭)3月20日(📹)电 (石羽佳 杨迪)“三月南方的(🙇)花开得(🚴)正艳(🏂)，我们这趟踏(tà )春之旅可(🏆)以徜(🥟)徉(🐛)于(yú )花海之(🏁)间。”3月20日，春分时(🦆)节，77岁的王惠珍乘坐Y473次(cì )旅游(🕕)列车，正观赏着沿途的景(😘)色。

　　(🚤)据此前报(bào )道，饶权曾(🌑)任国家计(jì )委(🕶)社(🚁)会发展司(sī )文(🧤)化旅游(🐀)处主任科(kē )员、(🤽)副处(🦌)长；国家计委社会发展司(🕵)生活质量处副(fù )处(🚲)长(👝)、处长；(📆)国家(🐫)发(fā(🐹) )展改革(🌈)委社会发展司生活(🧖)质量处处长(zhǎng )。2009年3月任(🏣)文化部财务司(sī )副(🌏)司长，2013年7月兼任文化部海(🌊)外文化设施(🧗)建设管理中(🕕)心主任(正局级)。2014年5月任(📣)文化(📞)(huà )部政策法规司司长。2018年8月(🌆)任(rèn )国家(jiā )图书馆馆长(⚽)、党委(🐈)副书记(jì )，国家古籍保护中心主任(🙇)，国家(🎧)典籍博物馆馆长。2021年5月任文化和旅游部(🐥)党组成员、副部长。