去年(nián )以(🔷)来，中国对多个国家单方面免签。截至(zhì )目前(🏆)，中方已经对法国(👯)、德国、意大(🈳)利、荷兰、西(🎧)班牙、瑞士、(✴)爱(🚚)(ài )尔兰、匈牙利(lì(🌈) )、奥地(📫)利、比利时、卢森(🌼)(sēn )堡等国(guó )施(🐚)行单方面(😬)(miàn )免签；还与泰(🍜)国、(🔡)新加(🎅)坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证(👂)。此前的6月13日，国务院总(zǒng )理李强在惠灵顿(📧)总督府同新西兰总理(lǐ )拉(lā )克森(sēn )举行会谈。李强(qiáng )表示，将(🥋)把新(🤕)西兰纳入单方(🏢)面(😗)免签国家范围，希望新方为(🦗)中国公民赴(fù )新提供更(gè(👠)ng )多便(🚐)利。

　(🤠)　《以(🕡)色列时报(bào )》1日报道称，以国(🏬)防(🗿)部长卡茨(🥫)(cí )指示以(🌄)国防军，“无论进(jìn )行(👯)何种谈判”，都继(🎪)续向加沙地带推进，并实现(xiàn )所有目(🎑)标。报(bà(👞)o )道称，在卡茨发表上(🐦)(shàng )述声明后，以国(➿)防军(😃)宣布，其总(zǒng )参谋(👐)长扎米(mǐ(🍚) )尔指示军方(🐉)(fā(🌒)ng )将针对哈马(🕯)斯的地(♎)面(🌆)攻(gōng )势(🌑)扩大(🤨)到加沙地(dì(🍌) )带更(gè(🍢)ng )多地(🏆)区。此(🛅)外，扎米尔还受指示为巴勒斯坦平民设(shè(🤴) )立更多援助(㊗)物资分发(🌔)点(📰)。

　　据中国(🕠)乒乓球协会(🏅)5月28日公示，2025赛季中国乒乓球俱乐(lè )部(bù )超级联赛将分四个阶段进行。第一阶段将于6月9日(rì )至11日在河(🌫)北雄安(ān )新区的雄(⏸)安体育中心体育(yù )馆举行。第(🥎)二阶(👩)(jiē(🏾) )段安排在7月25日至(🛫)28日，地(🕷)点为福建省(🍋)厦门市(🍂)的厦门(✉)奥体(tǐ )中心(🍻)凤(✂)凰(huáng )体育馆。第三阶段(🛅)于8月29日至9月1日，在新疆维吾(wú )尔自治区乌鲁木齐(qí )市的乌(🌺)(wū )鲁木齐奥体(tǐ )中心(🦗)综(zō(✍)ng )合(hé )体(tǐ )育馆(🍔)举行。总决赛(🚲)将于12月26日至28日在(🍶)江苏南京市南(🔪)京奥体(tǐ(📫) )中心体育馆举(jǔ )行。

　(🔻)　(🖲)游园会(🕐)将端(duān )午(🥙)节传统(tǒng )文化体验推向高潮。旱地龙舟赛车、粽叶运乒(❤)乓(🚞)、艾(ài )草锤制作、艾草香囊制(🕉)作等多种中(🦓)华(🅱)传统文化体(🔡)验活动吸引了(🏒)(le )众多参(cān )与(yǔ )者，让两岸青年(🥑)学生和台胞台属在动手制作及(🏋)友谊赛中(zhō(🖖)ng )感受(🏾)端午节(jiē )的(🛣)独特魅力。(完)

　　在王维、高适(shì(🐌) )、岑参等诗(🐽)人的作品中(📢)，我们(men )看到(➰)的是大(📅)漠与山川(chuān )的壮丽(🔎)景象，感(gǎ(😁)n )受到那个时代人们的(🥃)生(shēng )活细节：士兵不仅守卫(🎫)边疆(jiāng )，也与(💉)邻族进行贸易(yì )交流，生活方式亦(⬜)随之发(👰)(fā(⏰) )生融合。唐(🐌)朝的边塞诗曾多次出现“青色毡帐”的意象，这是游牧民族的典(📞)型居所(🥊)，也反映出历史(🏑)上中原(⛱)文明与(yǔ(😍) )草原文化之间(jiān )的接(🗡)触(chù )与交融。

　　曾文莉(lì(🚸) )说，“要(yào )发(fā )展网球(🧙)经(jīng )济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业(yè )充分市场化(huà )，运动员的商业(🍒)价值是(🌼)否已充(chōng )分释放(fàng )，对体育产(chǎn )业、体育(🤦)经济的杠(🧑)杆作用是否已充分发(🎺)挥。”她(💢)表示，“我们应该为明星运(🐇)动(⬇)员的(🆖)商(shāng )业活(📮)动营造(zào )更好(🤴)的舆(yú )论环境、政策环(huán )境和制度环境。”

　(💻)　(🌠)在(🦕)政策(🏯)支(zhī(🔷) )持包方面，位于杭州(🔳)市萧(xiāo )山(shān )区的浙江(🥄)省科技型(📦)企业家集聚区将对新(xīn )认(rè(🥇)n )定为国家级、省级制造(🍱)业创(🍫)新(xīn )中心，给予一次性2000万(😎)元、1000万元激励；推出“安心宝”服(fú(🐹) )务，建立(🔃)多方(fāng )风(fēng )险共(😖)担机制，设立首期1亿元“科创风险池”；举(jǔ )办“科学(xué )家创业营”，首期招收100位学员，面向有(yǒu )创业意愿(🖤)的(⚫)科学家和初创(⛅)科(kē )技型企(🙉)业(🎸)负责人提供高(🕉)品质(zhì )、实战型的长期、免费创(chuàng )业陪(🙍)跑服(💛)务。

　　5月21日(rì )一(yī )大早(zǎo )，四川(👰)成(🐗)都市(📃)(shì )天府社(🚧)创中心弥漫着(zhe )粽叶的(🚔)清香，一(〰)场(chǎng )以"同心同梦·共迎端午"为主(🥢)题的港澳台同(🥜)胞(🍊)端午联(lián )欢活(🥙)动热(⏰)闹(🧔)开(kā(♈)i )场(chǎng )。

　　(💎)适度运动运动可以(yǐ )增加体内肌肉量，肌(🔝)肉量增(🥛)加能直接提升血(🕰)糖利用(yòng )率。研(yán )究显示，每增加(jiā(🎖) )1kg肌(🐫)肉，每天多消耗110大卡热量。运动还(hái )有(yǒu )助于维持健康体重(🕗)，避免超(chā(🌎)o )重和肥胖(🌄)。建议每周累积(jī )至少150分钟中等强度(🧒)有(🌒)(yǒu )氧运动(如快走、游(🌫)泳、骑自行车等)，搭配(🤭)2-3次力量(🏽)训(⛏)练(深蹲(🚊)、举哑铃等)。