(🥐)黄杏(⏰)的(🦗)(de )胡萝卜素为450微克/100克，在水果中名(👪)列前茅，是(🔰)黄桃(20微克/100克)的22.5倍，橙子(🆑)(160微(✒)克/100克)的2.8倍。胡萝(😓)卜素(👫)在保(🤷)护视网膜正常(⏰)工作、预防近(🌆)视、干眼症、(🐬)夜盲症等(dě(🌄)ng )方面发挥(huī )着重要(🚎)作用(🔷)，所以杏子(🕵)是(shì )很不(🐌)错的护(🛁)眼水果。

　　据最新气象(xiàng )资料分析，21日前河南省(shěng )将(📚)仍以(🙄)(yǐ )高温(😥)天(tiān )气为主，不过每天的(🖨)高温影响范围和(♈)强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东(dōng )部(bù )，21日北中部、西南(🎪)部最(zuì )高(🐣)气温将达37到39℃，局(jú )部(🧓)超过40℃。

　(⚡)　灾情发生后，当地州、县、(📄)乡三级党委、政府(fǔ )及(jí )时组建工作组(zǔ(🎆) )赶赴现场指挥抢(qiǎng )险(xiǎn )，调配12台班(😼)机械抢修S318线(💭)云岭至(🐋)独龙江公路灾害点，组织18名(🌡)监测员开展地质灾害排(🈸)查。气象部门按“1262”机制(zhì )发布(🐐)(bù )地质灾(🚊)害气(♈)象风险预警。

　　今年(nián )36岁的李樟煜，已经在(🈚)残疾(🌘)人(🎀)自行车项目征战多(duō )年。2012年伦敦残(🤓)奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来(🌱)，从里约到东(🤙)京，再到巴黎(🐌)，他带着梦想破(pò )风前(🕹)行，每届残奥会都有金(🖼)牌入账。据介(🛣)绍(❎)，李樟煜获得的各类国(guó )际赛事(🦌)奖牌(😣)已有(🐹)50多(duō )枚。

　　北京(🎸)3月(🐘)20日电 (记者 应妮)记者从(🎨)20日在京举(✅)行的发布(bù )会获(🌹)悉，“相(🌞)约北京·乐(lè )享苏(sū )韵(🗯)”江苏(sū )省(💿)演艺(yì )集(🌔)团(❕)(tuán )精(jīng )品(🕋)戏剧2025北京展演(yǎn )周将(jiāng )于3月(🔑)21日(rì )至30日(🏍)在京亮(liàng )相。原创昆剧《诗宴·唐才子传》、红色经典锡剧《英(🦖)雄儿(🔡)女(👘)》、原创歌剧(jù )《桃花扇》和京剧(🦇)《花甲知(🌤)县(xiàn )冯梦龙》四台大戏将(🎏)以“三天一台戏”的(de )节(jiē )奏相继上演(yǎn )。

　　(🤞)“良渚、(🗝)二里头的(🚖)文(🔁)明(📨)曙光，殷墟甲(🚲)骨的文字传(📰)(chuán )承，三星堆的(de )文化(🏌)瑰(♍)(guī )宝，国(🐈)家版本馆的(🚣)文脉赓续(xù )……”习近平总书记(🌥)发表(🔽)二(😷)〇(⛺)二(🍋)四年新年贺词时深情地说(🔇)：“泱泱(🐌)中华(⚡)(huá )，历史何其(🆑)悠久，文明何其(qí )博大，这是我们的自信之基、力(🛠)量(😅)之源。”

　　如今，得益于(yú )先进的栽培(péi )技术和得天独厚的气候(hòu )条件，山东、云南、浙江、贵州(💍)(zhōu )等地已迅(xùn )速成(chéng )为国产蓝莓的主(🐪)(zhǔ )力(🗂)产区(🕍)。预计，今年我国蓝莓种植面积和产量将进(👡)(jìn )一步增(zē(✝)ng )加(🍳)。

　　又到(dào )五一(🗃)了(🧔)。过去一段时(🎒)间，我们(men )关注(🐂)过很多普通劳动者(♓)，见过(guò(🌷) )太(🕖)多的(🍸)光，不是镁光灯(dē(😿)ng )，不是(💿)霓(🌓)虹，是(shì )那些从指缝、从灶台(🦈)、从田(tiá(🤒)n )埂上渗出来的光。

　　记者从会(🛸)上获(🐿)悉(🌜)(xī )，今年以来，顺(shùn )应民众日益(🛸)增(zēng )长的养(Ⓜ)生保健需求，济南推出(🥥)(chū )“扁鹊故里 康养济南”中医(🙁)养生技术(🏬)进(🥒)万家(😎)活(🐱)动(dòng )，精(🏽)准对接市(shì )民的保健痛点，遴选12种疗(liáo )效(🐙)确切、易(🐺)(yì )于掌握、(🙀)安全可控(❣)的中医养生(👢)(shēng )技术，引导民众主动学习(🛋)、主动(🌉)实践(♍)。