(🍔)当地时(shí )间8月29日，巴黎残奥(ào )会首个(gè(🌸) )比赛日。在伊夫(🆗)(fū )林省圣康坦自行车(🚪)(chē )馆，中(zhōng )国队选手李樟煜(📐)上演(⛓)了一场(chǎng )“速度(dù )与(yǔ )激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛(🙈)，他以3：31.338的成绩刷新(xī(💼)n )该(💬)项目(mù )世界纪(jì )录。决赛(💦)中，李(lǐ(🚚) )樟煜状态火热(🥃)，夺(🍌)得金牌(🐺)，这也是中国体育代表(biǎo )团在本届残(🚃)奥会(🦏)上(📏)获(🐌)得(🛠)的首(shǒu )枚金牌(🗒)。另一位中国队选(🏦)手梁(🎃)伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽(lǎ(🌋)n )该项目(mù )金(😵)银(🚀)牌！

　　随着(🚥)(zhe )水上(shàng )旅游热度上升(😪)，水路(lù )客运量(liàng )继续保持环比(bǐ )增长，5月3日(rì(🥋) )预(🥇)计达(dá )到215万人次。海事部门(👝)对重点水域实(🚛)(shí )施动(🍀)态(💛)监(📵)控(kò(📢)ng )，确保船舶(🔝)航行规范(🛣)有(🏐)序。

　　(🗂)因为考(🍜)试(😟)有时间压力，有时(🤽)候考(kǎo )生既想(xiǎ(🛺)ng )再思考或验算一(❕)下眼(yǎ(🌿)n )下(🚈)的(de )难(nán )题，又怕时间不够，觉得应该先做后(🎳)面的(de )简单题，容易陷入瞻前顾后。这(📎)时(shí )候考生要(yào )冷静地决定先(🔙)专注(🍇)在哪道题上(💮)(shàng )，不要把时间花在纠结上。

　　北京3月(yuè )20日电(👌) (记者(zhě ) 李纯)世(shì )界(jiè(⌚) )睡眠(💡)日即将(jiāng )到来(🌡)之际(🚏)，中(zhōng )国(♿)睡(shuì )眠(mián )研究(🐐)会3月20日在其(qí )社交平台(🔖)官(guān )方账号发布(🗾)了《2025中国睡眠健康研究(👰)白(bái )皮书(shū )》。白皮(🚕)书显示，本(🕥)次(⛳)调查研究中，26%的受访人群夜(🆓)间睡眠时长不(🕴)足6小时(shí )。

　　(🎦)6月1日(🛐)，游客(🤹)深度游(yó(🧥)u )览固原博物馆、六盘(🔮)山红(🕔)军长征(🍺)旅(👈)游区、六盘山国家(🕰)森林公园(🧦)、隆德(🍂)老(🤜)巷子(🤘)、(💳)隆德博物馆(🖇)等(🔨)景(jǐng )区，感(gǎn )受(👡)体(tǐ )验“天高云淡六盘山”独(🌇)特魅力。正(zhèng )值端午佳节假期，固原市还(❇)为每位游客系上寓意吉祥(xiáng )的固(🕷)原花(🌔)绳，送上(♉)精心准备(✈)的“固原礼·物”伴手礼，让每(🎍)位游(yóu )客都(🗡)满载(🗑)而归。

　　此外，为深化山(shā(🌈)n )区土木工程安全(😉)与韧性(🌋)(xìng )领域协同创新，山区土木工程安全与韧性(👦)全国(guó )重点(😂)实验室分别与山地自然灾害与工(🔥)程(ché(📅)ng )安全(quán )重点实验室(中国(guó )科学院)、中国地(😠)质环境(jìng )监(🎊)测院(⏲)(自然(rá(📷)n )资源部地质灾害技术(🏨)指导中心(🎯))签署战(zhàn )略合作框架协议，将在关键技术联合攻关、人(rén )才(🈹)联(🛑)合培养、科技成果转化等(🔆)维度开展深(shēn )度协(🌼)作。

　　(🐥)操(cāo )作方(fāng )法：冰敷可以选择(👘)冰袋、碎冰块(🔊)(kuài )甚至(🔝)是吃的冰棒。要注(🕋)意的是，冰(bīng )敷会有冻(dòng )伤风险，在皮肤和(🌪)冰(bīng )之(🧦)间最好(🔍)垫一层毛巾，避免(😁)(miǎn )直接接触。冰敷每(🏂)次5～10分钟(🍝)基(📊)本(běn )就(jiù )够(🛫)了(🔱)。如果有需要，每天可以重复多次。

　　“南美(⚡)明(míng )珠”乌(🦂)(wū )拉圭(🤫)以优美的风光和丰富的资源闻名于世，克里奥尔人传统(tǒng )、土著祖先、(☝)非裔(yì )乌拉(🤳)圭人(🌨)遗(yí )产以及(jí )欧洲移(🏌)民习俗的输入，使乌拉圭艺(🙋)术的表现形式丰富多样又独具特色。

　(💟)　据最新气象资料分析，21日前(🌧)河南省将仍(🎵)以高(📗)温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东(dōng )南部，18日北部、东部(🕹)、南部(🗳)，19日北部、东部，21日北(🍹)中部(🤟)、西南部最(🤫)高气(qì )温将达37到39℃，局部超过40℃。