(🔄)减肥人群如何减重？湖(🍆)南(ná(🗞)n )省(🍥)(shěng )人民医院(yuàn )临床营养科主(zhǔ )任(🖕)、主任营(🙂)养师蔡华指出，超重(chóng )人群想要减重，一靠“管住嘴”，二(👟)靠(kào )“迈开腿”，既(🚨)要营养(yǎng )搭配、自律规范(fàn )，减(📱)少(shǎo )油炸食(💊)品、甜(tián )点、含糖饮料等(🖥)高热量食(🥏)物的摄入，多吃蔬菜、水(🌦)果、全(👭)谷物(wù )和豆类等富含膳食纤维食物，补充(🕟)瘦肉、鱼类、鸡蛋、(🌄)豆(dòu )制品等优质蛋(🐀)白质，更要加(🕠)强(⌛)锻炼、(🎮)热爱(🧒)运(yùn )动。

　　据美国政治新(xīn )闻网站Politico报道，知(🙆)情人(🎋)士透露，特(🌨)朗普政(⏬)府正在对白宫国家安全委员(🧝)会(🏣)进行改革。其计(📳)(jì )划包(🈚)括(kuò )将该机构(➗)的工(gōng )作人员人数从目(⛓)前的约350人削减到不到(dào )150人。

　　现(🛄)场，与(🏷)萨莎结(🏍)对的浙江省杭(há(💋)ng )州市临平区(🥨)宣讲员汪晓俊(jun4 )感慨道：“民主(🧕)，离(♌)我们普通人(🧠)有多远？‘后(🚞)陈经(💂)验’(🍭)告诉你‘民主(zhǔ )就在你家村口(kǒu )的公告(🌪)栏’。基层民主不是小事，是国(📎)家治理的(🏳)根(gē(💝)n )、社会稳定的(👢)魂，越是老百姓的(de )事情(😒)越要一起(😗)商量着来，让民(⛑)(mín )声定(🅱)(dìng )民生。”

　　据携(xié )程数据，今年以来，澳(à(📼)o )大利(🚁)亚位列(liè )中国入境(jìng )游第(dì(❔) )5大客源国，入境(jìng )旅游订单同比增长(🌥)155%，澳大利亚(yà )到中国的航班数量同比(🦅)增幅超过220%。澳大利亚(yà(⛅) )游客(kè )来(lái )中国的热门目的地包括上海、广州、北(běi )京、成都、深圳、(🐏)杭州、重(🎄)庆、(👾)厦门、南京和西(xī )安(🐪)。在即将到来的暑假(jiǎ )，澳大(🏨)(dà )利亚-中国的机(jī )票(piào )均(jun1 )价较去年同期(🐵)降(⬅)低近三(sā(🤐)n )成。

　　(🍮)上述两起(🌀)事件，引起了一些企业人士的担忧。这些(xiē )担忧包括是否(💠)存(🦊)在全国性查税，不少企业担忧如果倒(🚩)(dǎo )查多(duō )年需要补(🍪)税，这对(😜)于经营困难的(de )当下(xià )无疑是(😴)“雪上(🤷)(shàng )加霜”。

　　坚持不(🌖)懈用习近平新时代(🚀)(dài )中国特色社会主义思想凝心(🔊)铸魂(🌡)，持(chí )续(xù )深化理论武装、统筹推进宣传普及(🌤)、(📶)深入推(🐔)动贯(🚯)(guàn )彻落实(shí )。《习近平新时代(🎦)中(zhōng )国(🚯)(guó )特(tè )色社(shè )会主义(😻)(yì )思想学(xué(🕳) )习问答》发行量屡(🍼)创新(🐭)高，《习近(🚢)平总书记系列重要(🥈)讲话读(👘)本》持续热销，《习近(🏇)平文化思想学习(xí )纲要(yào )》引发宣传思想文化战线学习(xí )讨(tǎo )论(⛓)热(rè )潮……

　　第(📙)一(🕕)，以新发展(zhǎn )理念引领绩效(🥥)观，构建新(📿)时代(📓)绩效考核指标体系，将维护公平竞争(zhēng )秩序和建设统一大市场的(de )成果作为地(🧀)方干(⚓)部绩(📫)效的(👇)重要(yào )考核(🐱)内容。地方政府应研(💶)究制订针(✋)对高质(🖲)(zhì(🔷) )量(🉑)发展、体现新发展理(⌛)念的(👺)科(kē )学评估(gū(🎗) )方案(àn )和(🙉)绩效指标体(🆒)系，给予高质量发展(🤟)(zhǎn )的成(📥)果(🔘)更高的考核权重。以此为契机，逐(zhú )步将建设和(hé )维护高效规范(🧚)、公平(🤶)竞争(🏟)的(😅)统一大市场的成果(🅿)纳入地方(🌲)(fāng )干(gàn )部(🦉)考核体系之中(zhō(🦌)ng )。

　(✌)　“国际(jì )化不(bú )是把(🥁)‘我’变得(dé )和‘(🗂)它’一(🛺)(yī )样，而是用国际上(🗑)听(tīng )得(🎊)懂的语(🛂)言(🕣)，能够理解的方式(shì )告诉大家，我们的不同。”华(😃)中师范大学教授、中(💤)国(guó )旅游研究院武(🤞)汉分院(yuàn )院长胡(hú )静(jìng )表示，湖北文旅走向(😋)海(hǎi )外宣介，可以“造船出海”与“出海借船(🧜)”并(bìng )举。她建议，在海外寻找热爱中(💩)国、了解湖北、(🍒)善讲故事的“民间(🖨)大使”，讲(🖥)好湖北旅游(👈)故事。同时，打(dǎ )造长江文(🔆)明超级IP矩阵，以武汉都市休闲文(🍢)旅区为(🎆)核心，以鄂(🚂)西(🦏)生态文旅圈、(🐯)鄂中饮食(shí )文(🔶)旅圈(🏻)、鄂东康养(yǎng )文(🌲)旅圈(💛)为(😎)支撑，形成“一江(😀)贯(🌯)通(tōng )”的(🔼)整(zhěng )体发展(🐩)格局(🛬)。

　　本次活动由中国(⤵)贸(mà(👑)o )促会(🍈)驻法国(guó )代表(🈷)处举办。中(💮)国贸促会(🤛)驻法国代表(🚎)处副总代表、法国(guó(🐤) )中国工商会秘书(🏤)长李(🥒)文国(guó )，中国法国工商(shāng )会总经理韦嘉玲(líng )(Caroline Penard)和法国中国工商会会长、中国(🔣)银行巴黎分行行长(🔝)肖(xiāo )亮分(🥓)别(🛥)致辞(🔽)。活动由(🐁)中国贸促会驻(🥦)法(fǎ )国(guó )代(dài )表(🤺)处代表陈楠主持。