他(tā )提醒，尽(🏃)量在(⛴)(zài )晚上7点前(qián )吃完晚饭，睡(🛫)前3到4个小时(shí )最好(🐹)不要进食，特别(bié )是那(🗺)(nà )些高热量食品。避免(miǎn )深夜吃宵(🎏)夜，由于夜间能量(🌼)消(🌷)耗低等(děng )原(🌾)因(🎅)，同样热量的食(shí )品，晚上(➰)吃更容易长(zhǎ(💵)ng )胖。

　　8月28日(💈)上午(wǔ )，中国(guó )煤矿文(🤡)工团(tuán )召(🤒)开干部大会，宣布(😂)文工团领导任命决(🗻)定(👫)。经文化和旅游部研(🈸)究决(jué )定，任(rèn )命靳东(💌)为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　(🦈)　(🤯)据悉，本届中(zhōng )东(🛶)欧博览(🚍)会(🥢)共(gòng )吸引来自中东欧14国和英国(guó )、法(🚿)国、(💸)德(📲)国(🥌)、(🈚)西班牙(yá )、意(yì )大利等9个国家(🥇)的435家企(qǐ )业参展。展(🚯)(zhǎn )会(huì )首(shǒu )日就有24个采购项目达成签(💴)约，签约总额达24.9亿(yì )元人民币。(完)

　　6月3日电 据生态环境部(bù )微信公(🔎)众号消(⚪)息(xī )，近日，生态环境(⏹)部、文化和旅游(🏋)部、中国文联、中(zhōng )国(guó )作协联合印(📃)发了(🎋)《关(🚯)于进一步加强生态文化(🌬)建设(shè )的指导意见》(以下简称《意见》)。生(shēng )态环境部宣传(🖲)教育司有关(📗)负责人就《意见》相(👑)关情况，回答(🗜)了记者提问。

　(♑)　阿里巴巴(bā )向《环球时报》记者提供的(❄)数据显示，郑钦文的球(🍂)拍、潘展(🐑)乐的(de )泳镜……这些冠军同款(📖)装(zhuāng )备(bè(👕)i )已登上淘宝热(🥕)(rè )搜，卖爆天(🚽)猫。其中郑钦(🍫)文夺(duó )冠同款(kuǎn )网球拍高居淘宝热搜(🖲)第一名(míng )。自8月3日(⛩)郑(🏈)钦文夺(duó )冠至(zhì )8月5日樊振东(dō(🤷)ng )夺冠，其间超200万人(rén )在天猫搜(🚪)索了“小球(qiú )”品(pǐn )类相关商品(🐭)(pǐ(😈)n )，其(🚲)中(zhō(🤡)ng )网球相关装备(bèi )搜索量同比增(🎣)(zēng )长300%，“郑钦文(wén )同(🐯)款(🔟)”专(zhuā(👂)n )业网(📒)(wǎng )球拍V14，48小(xiǎo )时内收到了(🍽)超4万人的问询，超3000人(rén )加购，成交量(🧦)同比暴涨超(chāo )2000%，成为天(🌀)猫(🌶)网球类(🎰)目成交TOP1商(🤹)品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练(liàn )穿(chuān )的(✊)“加油服(🕒)”也火(💇)出圈。

　　春秋(qiū )旅游副(fù(💬) )总(🌿)(zǒng )经理(🌼)周(🥢)卫红表示，随着(zhe )更(gèng )多客源地的境(🕠)外游客得以通过更便捷的方式来(🗯)到中国，了解(📨)、感(😅)受中国的开(kāi )放态度(dù )、全球(🔉)胸怀，旅(🤘)(lǚ )游企业也将结(jié )合更多体验性的文化内容，设计(🌮)丰(🍧)富多样的出(⛅)入境游新品。同时，澳大利亚、新西(xī )兰(💄)也有着(🆙)(zhe )很多华人华侨(🎑)，单(🔋)方面免(miǎ(➡)n )签(🔺)的(de )推出(🎥)，在方便他们回国(⛄)探亲访友之余，同时也可以通(😴)过(💅)旅游，来看看(🏕)中国发(⛳)生(shēng )的深(🎃)刻变化，体验丰(fēng )富多彩的(de )生活和(hé )文化(huà )。

　　(📋)王一新严重违反党的(🔦)政治纪(🚀)律、组(zǔ )织纪(📠)律、廉洁(jié )纪律和生(🕳)活纪律，构(gò(⚪)u )成严(🌊)(yán )重职(zhí )务违法并涉嫌受贿犯罪(zuì )，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严(🕌)重(🙂)，影响(😏)恶(è(🎞) )劣(🚞)，应予(🧤)严肃处理。依(🚻)据《中国共产(chǎn )党纪律处分条例》《中(🤞)华人民共和国监(💺)(jiān )察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有(🚒)关规(guī )定，经中(zhō(🚄)ng )央纪委常委(🎻)会会议研(😁)究并(🚶)报中共中(📽)央(🔘)批准(🐐)，决(jué )定给予(🌸)王(🚑)(wáng )一新开除党籍处分；由国家监委给(🌺)予其开除公职处分(🚏)；终(🥃)止其黑龙江省(shěng )第十三次(⛷)党代会代表资格；收(🙅)(shōu )缴其违纪违法所(🖨)得(dé )；将其涉嫌犯罪问(🕹)题移(yí )送检察(👌)(chá )机关依法审(🗾)查起诉，所涉财(😣)物一并移送。

　(📈)　(⛄)截至6月13日，全省(⬆)大、中型水库可(😽)用水总量40.48亿立方(🕰)米，储量(😪)充足有(😩)保证，按(📙)照6月(🔎)底前无有效降雨(🚶)的最不利因(👎)素考虑，可放(fàng )水7亿(yì )立方米用于(🕜)抗旱灌溉；(🏽)南水北调中线工程、大中(zhōng )型水库及河(🐚)道供(🏸)水正(zhèng )常(♿)，地下水源较充沛，能(🖋)够满(mǎn )足抗(😪)旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼(🛬)农田建设(⤴)灌溉机井和56.85万项灌排沟渠(🖤)设备进行全(🕜)面(📖)排查，及时修复损坏设施，确(⛓)保抗旱灌溉需要(🌆)。省(🏗)财政近期专门安排3000万(wà(🍌)n )抗旱专项资金(💌)，支(🀄)持各地开展(🐷)抗(😸)旱工作。

　　数(👀)据(🦗)显示(shì(🐜) )，免签对入境(🚿)游的促(😔)进效果显著。春秋(qiū )旅游副总经理周卫(💳)红(hóng )此前表示(🛤)，自中国(guó )对多(duō )国单方面免签以来，对入境游(🏬)市场起到积(🚔)极的(🐇)推动(📧)作(zuò )用(🌱)，让来自更多客(kè )源地的境外游(yóu )客能够以更便捷的方(🔞)式来(🧤)到中国(guó )。