卡拉姆卡斯(🦃)·叶(🔉)(yè )西莫娃：哈萨克斯坦与中国是近邻，许多哈萨克斯坦(🕵)人最初是(🖼)(shì )通过(🍇)俄语、英语(🐅)等书籍、影像(xiàng )资料(lià(🆘)o )了解中国，即(📐)“透(🚌)过(🕝)他人的目光(guā(🚗)ng )”看中国，缺乏直接交(jiāo )流(liú )与(yǔ )实地体验，而旅(lǚ )游正好弥补(🎣)了这(zhè(😽) )一(🏕)点(diǎn )。

　　建议每周至(zhì )少进(🥞)行150分钟的中等强度(💄)有氧运动，如慢跑、(📞)快走、(📵)游泳、骑自(🚚)行(💾)车等。力量训(🚌)练(🏋)可以增(😂)(zēng )加肌肉量(liàng )，改(🦒)善胰岛素敏感性，以达(🥙)(dá )到控(❄)制体重和预防肿瘤的目的(🚑)。建议每周(💩)(zhōu )进(📯)行2到3次力量训练，如举重、俯卧(wò(🕧) )撑、仰(yǎng )卧起坐等。

　　在我(💻)国，端午纪念屈原，已有逾千(🌹)年的(💎)传统(💥)(tǒng )，从《离骚》到《渔父》再到《九歌》，字字句(jù )句，都是中国(💄)端(🔪)午佳(jiā )节的文化表(🏒)达。湖南岳(yuè(🤓) )阳屈原管理区(🌇)凤凰(🆗)乡(xiāng )河泊潭(tá(🙍)n )村三闾殿珍(zhē(❗)n )藏的这套《楚辞灯》，其中收录的《离骚》，三(🎰)百(🚭)七(🏽)十三句，两(🈵)千七百七十(shí )七个字(⛔)，都(dōu )是对国家深沉的热爱(à(🛑)i )。而《渔父》中所写(🆕)的“举世皆浊我(➖)独清，众人皆醉我(🥝)独醒”的(de )名句(jù(📢) )，最(🎓)(zuì )能够体(🧣)现(🆘)廉洁(jié )坚守、清醒独立的精(🍿)(jīng )神。

　　“非遗+研学”的沉浸式体验，让青(qīng )少年能(👒)够在游玩中学习、在实践中传承，亲(🛵)手(✒)触摸到(⚡)古老技艺的(🎸)温度，感受(shò(😰)u )到(🌅)传统(tǒng )文(🎀)化的重量。研学(xué )游(🈷)的热(rè(👠) )潮也让流(✊)传千年的(🚪)绞胎(🌴)瓷工艺(🐶)被(bèi )更多人所熟知，绞胎瓷也(🈶)成(💎)为当地(dì(🕉) )流行的文创伴手礼。

　　“五一”假期期(🐕)间(🛬)，道(🚮)路交通(⛲)安(👤)全(😭)形势总(zǒng )体平稳(wěn )，随(🌤)(suí )着假期即将结(🤡)(jié )束(shù )，部分驾驶(🕎)人(🌪)已(🛥)经(🏹)踏(🏣)上了(🔒)返程的旅途。交管部门提醒广大驾驶人(🏭)(rén )，驾车返(✔)程(chéng )前要(🎺)密切关注(zhù )路况信息、天气预报，做(♒)好出行规划(📡)，合理安排出行(⛔)时间、路线，文(🥤)(wén )明驾(🎆)驶。返(🏋)程流量大，遇有阶段性(😵)缓(🀄)行(háng )路段，请勿加塞、争道抢行。

　(🐛)　5月25日(rì )电 据中(🗒)国(👈)气象局网站消息(🛏)，自然资源部(🛠)与中(🐬)国气象局5月25日(rì )18时(shí )联合发布地质灾(🐛)害(hài )气象(xiàng )风险(xiǎ(💓)n )预(⏰)警，预计(🚟)，5月25日20时至26日20时，云南中(🏄)部和(🥃)(hé )西部等地的部(bù )分(fèn )地区(🍈)发生地质(🚃)灾害的气象风(fēng )险较高(黄色预(🤠)警(🧣))。

　　家住北(🚣)京(jīng )朝阳(🏾)区的资深(🌓)网球爱好者(zhě )张先生在(✂)接(jiē )受《环(🐶)球时报》记者采访时感慨，“原来(🤯)就不(bú(👉) )好预约(😚)的网球场，在郑(zhèng )钦文夺冠后，更不(⛸)好约了。”他(🧤)说：“我(🕑)经常打球(qiú )的球馆最早预约时间是提前一周(🏷)的早上七点(🤜)(diǎn )，但(dàn )是现在(🍬)到点(🌪)就秒(🌳)没，手(shǒ(🖌)u )一慢就显(xiǎn )示(shì )预约完毕(🍊)。”

　　“这次出访(🍌)让我们看到(🉐)更(🧘)大机遇。”雷鹏指出，当地政府(🔺)和企业迫切需要利用BIM(建筑信(xìn )息模型)、AI(人(🚃)工(🔙)智能(néng ))、(🌎)云计算等数字化技术，提升(shēng )项目(🔫)管理效率、(📍)降低成(chéng )本、(⛏)实现可(🍁)持续发展，“这与(yǔ )广联达的核心能力高度(🧟)匹(pǐ )配(🍘)”。对于(yú )未来在(🍬)当地(🍕)拓展业(🚞)务，将先进的(🖤)(de )数(shù )字(zì(🛋) )建筑技术和产品有(yǒu )效落地(dì )，他(🎚)表示(⛸)乐(lè )观。

　　对抗(kàng )旱工作作出安排部(🈺)署。印发《关于(yú(🍢) )做好当前抗旱(📜)工作的紧急(🧥)通知》《关于切实做好抗旱播种保(bǎo )苗工作的紧急通知》等文件(🗃)，就抗旱播种(👴)、田间管理、旱情监(🧐)测(cè )、水源调度等提出要(yào )求。严格落实以(📼)气象(👂)预(yù )报为先导的应急响(xiǎng )应(yīng )联动机制，组织(zhī )相关(😐)部门滚动开展(zhǎn )旱情会商，分析研(💓)判旱(🐸)(hàn )情(qíng )发展(🌇)趋(qū )势(🎢)(shì )。及时启动省(🚥)级(jí )抗旱应急四(🍄)级响应(yī(❇)ng )，14个省辖市先后启(🏝)动本地区抗(🆔)旱应急响(👠)应机制(🌲)，全省进入抗旱(🎡)应急(jí )状态。