虽然(🎑)富含(hán )蛋(🧟)白(🍜)质的食物(🥪)也同时富(fù )含B族维生素，适量(🕒)摄入对(🏸)睡(shuì )眠也(yě )有(🛍)(yǒu )帮(bāng )助，但如果蛋白质食物(wù )过多，有(🤥)可能会适得其反。晚间(🙋)避免(🌺)过多蛋白质，而适度摄(🍚)入淀粉(fěn )类(🧡)食(🙋)品，更(gèng )有利(lì )于(🧦)睡眠(miá(⛱)n )。

　　张先生告(🔉)诉《环球(🈷)时报》记者，近年来走(⛏)入网球馆和网球场(🧜)的人越来越多，这一现象在(🔋)郑(🧙)钦文夺(duó )冠后更(🅿)加(🤒)明显，其中尤以青少年人群为多。

　　公(🐽)器(🍞)(qì )私用，将地(😺)质调查、矿产(chǎn )开发(🐝)等权力作为(🔳)敛财(cá(🤼)i )纳贿的工具，搞(gǎo )权钱(🤮)交易，利(💔)用(🧚)职务便利为(wéi )他人在企(📳)业经营、项(🚽)目承揽、矿权(🏸)审批等方面谋利，并非法收受(shòu )巨(jù )额财物；

　　(🈺)常年打球的(de )张先(🐤)生告(🔖)诉《环(🎋)球时(🕐)报》记者(🕝)：“在郑钦文夺(duó )冠前的这几年，网(📐)球运动在大众层面(miàn )一直是向上(🍒)走(zǒu )的态(🏏)势，加入网(🛍)球运动(🌧)(dòng )行列中的人不断增多(duō(👓) )。”张先生分析，这也许跟(🦌)网球是(🎳)隔网运动(dòng )有关，因此(🥌)在疫情期间(jiā(🎭)n )受(🌀)到欢迎。

　　“‘春分’能在中(zhōng )国(🥔)最北看到雪、(⏳)滑上雪真是(🦆)太(🎎)美妙了。”刘先生说(🕰)，他是出差到(📺)漠(👚)河，发(🌩)现(🛢)当地室外滑(huá(🖥) )雪(💚)场(🤒)还在营业(🐞)，就过来体验一下(📼)。

　　联合(🦗)国(📘)儿童基金(jīn )会(huì )大使、中国艺人王源当日出席活(huó )动现(xiàn )场，讲述去(qù(🚟) )年前往非(fē(🍨)i )洲(🏝)国家马(mǎ )拉(🗣)维(🚆)探访曾受2019年强热(rè(🎃) )带气(🈺)旋“伊代”影响的儿(😺)童(tó(🚐)ng )和家庭的感(🕝)受，并(🐧)分享在日常(cháng )生活中就可(🕕)采取的低碳减排行动(dòng )，如将洗澡时(shí )间缩短5分钟、夏季将空调温度设置(zhì )在26摄氏度以上、学习(xí )了(le )解气候变化(huà )及其带(dài )来的影响等。在王源(🕜)(yuán )看来，每个人都可以(yǐ(💏) )采取行(🥣)动来(⏬)积极应对气候变(bià(🐘)n )化(huà )，减缓(🏹)气(🐈)候变化(📲)带来(🧀)的影响，这既是在帮助自己，“也是在(🐦)帮助整个地球”。(完)

　　开幕会上(shàng )，中国科(kē )学(🍒)院院士、中国青年科技工(🙎)作者协会会长郑(👭)海荣(🍗)作(🈶)主题分享(xiǎng )，全(😷)国高(💹)(gāo )水平大(dà )学、全国知(🔆)名创投机(jī )构和优(🌄)秀创(chuàng )业青(🔒)年(🆓)代表分别进行主题宣(☝)讲；21位来自全(quán )球的创业(😀)青年(🐸)展示创业成果(🍄)，共同发(🌩)布创业倡议。

　　在创作过程中，大家以铅笔勾勒(lè )粽子的轮廓，再运用(🚁)线描技法(🕋)，用(yò(♓)ng )毛笔蘸(🕙)取颜料细致(🏮)描绘。设色环(huán )节中，大家依(🥂)照(zhào )自(🌋)己的创意(⛴)为作品(pǐn )上色，有的选择(❎)了传统的红色与绿色(sè )，象征着(😒)节日的喜庆(qìng )与希(😲)望；有的则(🛌)(zé(㊗) )大胆尝试了(😦)其他色彩搭配。老(👫)师则在(zà(🧔)i )一旁引导大家掌握(wò )色彩(cǎi )浓淡(dàn )、笔触轻重与整体(✳)搭配。

　　坚持因地制宜、科(😅)(kē )学(🤸)抗旱，河库灌区及(jí )时(shí )开闸放水(🎿)，增加流(🦗)量，采取(qǔ )疏(🚙)通渠道(👬)、(🎄)维修涵闸(🦇)等措施，做到远送多浇、有(☝)水可浇；引黄灌区根据抗旱需(💿)水情况(kuàng )，及(jí )时开闸放水，争取(✂)多引黄(huáng )河水；平(píng )原灌区发(🗾)挥机电井作用，采取有效措(🏆)施保障机井(😭)(jǐng )通(tōng )电(💀)，并组织投(💏)入(rù )各(🏾)类(lèi )排(😚)(pái )灌机械179.4万台，努力增加(jiā )抗旱(hàn )播种(👪)面(mià(🎪)n )积。丘陵岗区利(lì )用坑(🈚)、塘、堰(🔴)、坝等(🤕)小型水利(🐦)工程组织抗旱播种(💂)。夏播(🥑)(bō )以(🐹)来，全(🐭)省累(🕞)计抗旱浇水(🛄)7977.3万亩次(cì )，播种进度与常(😕)年相当(dāng )。