“没想(😥)到(dào )我遇到的第一个(🎪)问题(🖱)竟然(📃)是跟群众(🏭)交流。”2020年初到满都拉边境派出所时(🈁)，鲍雨朦看着前来办理业务的牧民群众，语言交流(🤓)不畅让她一度感觉(👲)很是窘迫(🌍)。

　　①热(😳)身不可少：进(jìn )入水前进行5到(🆓)(dào )10分(fè(❇)n )钟(🍝)热身(shēn )，特别是腿部、肩(jiān )部(🍾)、(🌮)核心部位(wèi )；②注意(🛴)水温：水温太低(＜26℃)时(shí )，应控(🔀)制游(yóu )泳(🦏)时(🏃)间(jiān )，避(bì )免(👠)久泡(🙇)；③补水+补电(diàn )解质：游泳前(🙆)后都应适当饮水，尤(🕡)其是在高温或长时间游泳后，考(kǎ(🈯)o )虑补充含(🦗)电(diàn )解质的运(🤟)动饮料；(🏾)④动作(zuò )规范，强度适(shì )宜：学(🙏)习正(🤭)确的泳姿(zī )、打(dǎ(🥟) )腿方式，避免局(🍿)部肌群过度使(🥍)用，造成疲劳性痉挛。

　　金属材料强度全(🧜)(quán )国重(🚬)点实验(yàn )室、绿色氢电全国重点(🌭)实验室、工程坊(💀)、交大西迁博物馆、(🍥)西安交(💥)大博物馆组织参观活(📃)动，物(wù )理、(➿)化学、生(shēng )命学(xué )院开放部(🌨)分实验室开(🕛)展(zhǎ(🐻)n )科普(🍋)教育，吸引了(🥎)众(👁)多学生和家长游览(⌛)、体验。

　　(🎅)上(shàng )海(hǎi )4月23日电 (记者 马帅莎)4月23日，2025航天文(wé(🕕)n )化艺术论坛在上海举办。该论(✨)坛(tán )由国(❕)家航天局新闻(wén )宣(🎑)传中(zhōng )心、中国(🌄)航天基(🎑)金会和上海(hǎi )报(bào )业(yè )集(jí )团(🙏)联(🏯)合主办，以“航天文化多元表达(dá(😘) )”为主题，旨在推动“航天+文化、艺术(shù )、科普”深度跨界融合，进一(yī )步繁荣(🚶)航(📃)天文化艺(yì )术，激(🍮)发公众崇尚科学(🕞)、探索未知、敢于(♍)(yú )创新的热情。

　　据悉，此(cǐ )次汇演不仅为(🗒)西(xī )藏自治区成立60周年营造(🥂)(zà(🧟)o )浓(🔮)厚氛围，更(gèng )为(⏫)少(📇)(shǎo )年(nián )儿童搭建了展示舞台，展现出拉萨少(🕖)年积(🏷)(jī )极向上(🚒)的精(jīng )神风貌。未来，共青团拉萨市委员会(huì )、拉萨(🎉)市少年儿童(tóng )活(huó(🏯) )动中(🌻)心，将(jiāng )持续丰富课(kè )程(💌)体系，开展更多优质活动(🚫)，助力(📢)少年(🚔)儿童成长(zhǎng )为全面发(😜)展(🚷)的社会主(🏧)义建设者(zhě )。(完)

　　答：(🎲)《指南》共28条，主要(yào )内容包括(🌦)5个方(🚓)(fāng )面：一是(🔩)明确平台收费(fèi )要遵循的原则。平台(tá(😠)i )收费应当遵(🍮)循公(gō(✈)ng )平、合法和(hé )诚实信用(🕕)的原则，基(🤤)于(yú(🐡) )服(⌚)务协(⛺)议、交易(📆)规则(zé )、交易习惯等(děng )因素(sù )，综(✝)合考虑(🎦)经营成(🎰)本(📪)及平台内经(jīng )营者(zhě )经营状况(kuàng )。二是倡导降低平台(🚎)内经营者负担。鼓励平台在合法、合理、互惠互(hù )利(🔦)的范围内采取灵活(huó )多样的定价策略(luè )，对(🏄)平台(🐗)内经营者(🎟)特(tè(🎒) )别是(🍴)中小商户提供让(📅)利或减免扶持，主动承担社会责(🎋)任(🎨)，减(💪)轻平台内(🗿)经(jīng )营(😺)者经营负担。三是强化平(píng )台(😽)合规自(🌰)律。要求平台按照有关(guā(🐌)n )规(guī )定，落实合规管理主体责任，健(🏗)全合规管理组(zǔ )织、配(🔧)备合规(🚄)管(🚪)理人员(⬆)，建立不合理收(shōu )费风险识别(🌁)评(píng )估、防范收费风险(👓)的事前合规审核等机制，提升(shēng )平台收费合规管理能力。四是规范平台收费(⛴)行为(wéi )。明(🎆)确平台(tái )要(🐰)合理制定收费标准，健(jiàn )全(🚇)收费规则、收费(🛸)公示等制度机制，严格履行(háng )减收(😁)(shōu )、免收费用承诺，审慎(🤑)评估收取(😮)保证(⬇)金必(bì )要性，按(🏹)照平等自愿(🥌)原(yuán )则开展(🔂)推广服务(wù )，保障平台内经营(yíng )者知情权和选择权。同时，明确了(🤨)重复收费、只收(shōu )费不服务、转嫁应由平台(tái )自身承(🤨)担的费用(🚢)(yòng )等8种不(✈)合理(🔢)收费行为。五(🏜)是加强(🚬)监(😵)督与实施。要求(qiú )平(🌱)台(🕳)及时反馈平台(🚆)(tái )内(nèi )经营者收费关切(🤘)，主动配合监(jiān )督检查，加(🗳)强行(há(🎶)ng )业自律(🆖)，公(🌯)(gōng )平(🎏)参与市场竞(🥎)争。

　　在(🐚)江(jiāng )苏苏(sū )州(🚠)，代代传承的苏绣，令总书记感(🚛)慨万千：“中(👭)华文化的(🏏)传承力有(〰)多(🌌)强，通过这(🕹)个(👶)(gè(🌫) )苏绣就可以看出(chū )来。像这样的功夫(fū )，充分体现出中国人的(de )韧性、耐心和定(👭)力，这是(🥦)中华(🥤)民族精神(👸)(shén )的一部分。”

　　在“万花之(✴)境”主题空间，游客不仅拍照留下美(měi )丽的回忆，还(🖊)(hái )和工(🔊)作人(rén )员(😎)扮演的王维(📞)角色互动、对诗，和(hé )身着汉服(🐑)(fú(🛄) )的花(huā )神角色斗(🕳)草、交流。

　(🐎)　连日来，河(📿)(hé )南(👬)多地持续高温出现不(🥑)同程度(dù )旱情(😤)，引发关注。目前河南情况(🤷)如何？当地采取了哪些抗旱(hàn )措施？国家对抗旱又有何举措？一(yī )文速览(😛)。