“每餐2份蔬(shū )菜、(🔽)1份优质(🎶)蛋(dàn )白、1份粗粮，用拳头就(jiù )能(🐳)简单(⏸)量化(huà )。”在(zài )杭州四季青街道社区卫生服务中(🗒)心体(📴)重管理门诊，主任医师吴(wú )长(zhǎng )珍介(♟)绍了易操作的(🗽)“家庭餐(cān )桌语言”。

　　春(🚋)秋(qiū )旅(🖨)游副总经理(🌼)周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式(shì )来到中(📼)国，了解、感受中(zhōng )国的开放态度、全球胸怀，旅(🐔)游企业也将结(jié )合更多(🌵)体验(yà(🈹)n )性的(🍤)文(wén )化(huà )内容，设(shè )计丰富多样的(de )出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着(✖)很多华(🦗)人(🕸)华侨，单(dān )方面免签(qiān )的(🔓)推出，在(zài )方(🐸)便他们(men )回国探亲访友(📀)之余(yú )，同(tóng )时也(📗)可以(yǐ )通过(guò )旅游，来看看(kà(📏)n )中国发生的深刻变化，体验(🕙)(yàn )丰富多彩的生(shēng )活和文化。

　(👩)　数据显示，免签对入境(jìng )游(🛁)的促进效(🕍)果显著。春(chū(⛴)n )秋旅游副总(zǒng )经(jīng )理(lǐ )周(🍭)卫红(⚫)此(⛽)前(👊)表示，自中(🎪)国对多(duō )国(guó )单方面(miàn )免签以来，对入境游市(shì )场起(🍴)到(📆)积极的推动作用，让来(😱)自(🔼)更(🎟)多(duō )客源(😉)地的境外(🕖)游客能够以更便捷的(✂)方(🅾)式来到(😤)中国。

　(🏵)　(👯)这个(👘)端午(wǔ )假期，一场(💶)备受瞩(🔧)目的(😽)足(zú )球(qiú(🌯) )赛事——“苏超”，也就是江苏省(🔤)城市足(💥)球联赛激战正酣，不(😯)仅(jǐn )为(wéi )观众带来(🤟)了酣畅淋漓(🎺)的足球盛宴，还催(🉑)生(🚌)出“观(guā(😹)n )赛+消(💽)(xiāo )费”的(🤹)新(xīn )模式。

　　“台湾民意(yì )基金(⏹)会”今日（6月18日(⏸)）公布最(👵)新民调，台湾地区领导人赖清德(dé )声望(💾)为48.2%，相较(jiào )上个月重挫 9.8 个百分点。该基金(jī(🏸)n )会董事长游盈隆(🦒)表示，在台湾(wān )，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百(bǎ(🙎)i )分点代表近 200 万人(🦍)，上任(rèn )不到一个月，流失(shī )近200万人(🔏)支(🚴)持，是一(yī )个严(🚺)重(🍆)的(de )警讯(xùn )。

　　西亚卡姆在今天比赛(🍝)中(😼)出战36分钟，砍下31分。整(➡)个(gè )系列赛表现(🆒)出众(zhò(🎋)ng )的他以一票的(🔩)微弱优(🍿)势“险胜”队(duì(📮) )友哈利伯顿，荣(🎹)膺(㊙)东决最有价值球员。

　　阿里(lǐ )巴巴向(🆒)《环球时报》记者提供的(🔳)数据(〽)显示，郑钦文的球拍、潘展(zhǎn )乐的(⏱)泳镜……这些(🐢)冠(📳)军同款(👈)装备已登上淘宝(⬇)热搜(👯)，卖爆天猫。其中郑(🕠)(zhèng )钦文夺冠同(🗒)款网球拍(pāi )高(gāo )居(🛌)淘宝(😋)热(rè )搜(sōu )第一名。自8月3日郑(⏲)钦文夺(🔽)冠至8月5日樊振(😢)东夺冠(🏏)，其间超200万人(🤲)在天猫搜(sōu )索了(le )“小球”品类(🐥)相关商品，其中网球相关(📫)装(zhuāng )备(bèi )搜索量同比增长300%，“郑钦(🌪)文(wén )同款”专业网球(qiú )拍V14，48小(🔞)时内收到了超(⏰)4万(😠)(wàn )人(🧣)的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨(🎶)超2000%，成为天猫网(🧕)球类目成交TOP1商(shāng )品。不仅如此，就连(🤰)郑钦文夺冠现场(chǎng )教练穿(🌃)的(🏙)“加油服”也火(🍙)出(♌)圈。

　　国家防灾减灾救(jiù(❔) )灾委员会办公室、应急管理部(🚱)会(✊)同国家粮食和物资储备(bè(🎯)i )局向河(🚱)北、山西(👉)、内蒙古、山(🤟)东、河南5省（(🕋)区(🐓)(qū )）调拨(🤛)3万件(🔣)(jiàn )中央救灾物资，支持(🚚)地(dì )方(📓)做好(🎊)抗旱(👝)救灾各项(xiàng )工作。

　(🌃)　(🛄)据(jù )悉(🎉)，本次(🕓)浙(zhè )江国(🔍)际儿童(🛬)戏剧展演是在(zài )前八届浙江(⭕)儿童戏(📳)剧节的基(jī )础上做的全新升级，展演(📐)剧目(🉑)涵盖国(🌽)内外经典(🏐)作品，既有英(😂)国伦敦西(xī )区原(yuán )版亲子(zǐ )剧《恐龙世界 LIVE》、中欧合作科幻探险儿童(⛵)剧《飞向(🧞)月球(🧠)》等国际剧目，也有《山海奇幻梦(😖)》《哪吒“闹”海》等(děng )本土佳作。