黄淮海、西北麦区的小麦正(zhèng )加紧(🎂)收获。江苏3600多万亩(🔟)小麦陆(🎸)续成熟，在海(hǎi )安(ān )市(shì )，种粮大户、家庭农场(🕸)(chǎng )抢抓晴好天(🕴)(tiān )气，全力以赴开展(☕)机收作业。当地预计投(tóu )入联(🧗)合收割机(🎂)、粮(📲)食(shí )烘(🏟)干机等5000多台，确保颗粒(📢)归仓。陕西1400多(🧙)万亩(🙎)小麦也开(kāi )始收(shōu )割，在(🏭)关中平原，今年小麦收获期较往年提(tí )前了3到7天，农业(📎)部门通过智慧平(píng )台，科学调动(👿)农机(🛍)，高效开展收割(🐝)(gē )作业。

　　(🐭)适度运动运动可以增加(🥤)体内肌肉(🤪)量，肌(jī )肉量增加(🛤)能直接提(🏀)升血糖(✖)利(lì )用(🛅)率(🚠)。研(🈁)究显示(🏄)，每增加1kg肌(🐜)(jī(📣) )肉，每天(tiān )多消耗110大卡(kǎ )热量(liàng )。运(🏸)动(dòng )还(hái )有助于维持(🍕)健康体重，避免超重和肥胖。建议每(🐂)周(zhōu )累积(🥝)至少150分钟中(zhōng )等强度有(yǒ(🤛)u )氧运动(如快走、游(🛵)泳、骑自行车(🧟)等)，搭(🗿)配2-3次力量训练(liàn )(深蹲(dūn )、举哑铃等(🚤))。

　　只是(shì(🐢) )面对真金白银的投(🍡)资损失，多数投资者(🔓)在当前(📳)除了期(qī )待政府改弦更(🌛)张(zhāng )，余下能(🐂)做的，只有更加保守的(🍛)投资策略(🖤)。这(🛬)一方面让(🔈)金价屡破新高，一方面又将本(🔇)就直(🚽)面关税迫害(📊)的美国小企业和农(👫)民们(men )推(tuī )向破(pò )产的边(🧙)缘。

　　牛奶含有(yǒu )优(📭)质蛋白质，主要为(wéi )人(👴)体易(📐)吸收的酪(🤺)蛋白和乳清蛋白。蛋(🤮)(dàn )白质含量为 3.5% 左(👞)右，是日常补充蛋(dàn )白质的重(👣)(chóng )要途径，如(⛩)(rú )果每天喝 300mL 牛(📳)奶，就(🐘)能摄入近(🍉)(jìn ) 10 克蛋(dàn )白质，可满足(🍟)一(📷)般女性(✔)每日蛋白(😵)质(📴)需(🌋)求量的 19%。

　　经查(🌫)，李鹏(pé(🥢)ng )新丧(🕶)失(🚪)理想信念，背弃初心使(🚼)命，培植个人势力，搞“七个(gè )有之”；无视中央八项规(guī )定精神，违规(guī(🌍) )接受宴请和车(chē )辆司机服(🌡)务安排；对组织(🤖)(zhī(♍) )不忠(zhōng )诚、不老实，在组织(🏞)函(hán )询(xún )时(😷)不如实(🙋)(shí )说明问(😥)题，违背(bèi )组织原则，卖(🦁)(mà(🍍)i )官鬻爵，严重污染地方政治生(shē(🐷)ng )态(tài )；廉洁(jié )底线失(🎺)守(shǒu )，长期(qī )违规收受(🔗)礼品、礼金；腐化堕(duò )落(luò )；贪婪无度，政商勾连(lián )，大搞新型腐(⛓)败(bài )，利用职务便(biàn )利为他人在矿(🙃)产(chǎn )开发、企业经(⛳)营(😮)、干部选(😵)(xuǎn )拔任用等方面(🐏)谋利，并非法(💚)收受股权股份等(děng )巨(jù )额(💿)财物(🚩)。

　(🐚)　(⛳)据(jù )最(🏁)新气象(xiàng )资料分(🏦)析，21日前河南省将仍(🔛)以高温天气(🥚)为主，不过每天的高温(wēn )影响范围和强度会有不同。预(yù )计16日东南部，18日北(běi )部(bù )、东(🔭)部(🎸)、南部，19日北部(🚥)、(🗝)东部，21日北中部、西南部最(🦅)高(📭)气(qì(🎪) )温(👋)将达37到39℃，局部超过(🕹)40℃。

　　作为沿(🦉)黄经济带与(🔳)环渤海经济(🤺)(jì )圈(🌙)的战(zhàn )略交(📎)汇点，山东(🏅)凭借贯(👱)通海陆的(🔠)区(qū )位优(👺)势、富集多元的资(zī )源禀赋、蓬勃向上的科创活力与完备坚实的产业(yè )体(🎌)系，构建起(🌷)独具吸引力的开放合作生态。在(🦗)这(🌾)片充(chōng )满机遇的(de )热土上，现代农业向智慧化升(shēng )级，信息技术(👨)(shù )驱动数字经济浪潮，装备制造迈向(🍏)高端化(🔘)发展，全(🏜)产业链协同创(❎)新的图(🤝)景正徐徐(xú(😖) )展(🎑)开(kāi )，吸(🐘)引着全球(🦋)友城伙伴纷至沓来(🍝)，共探(tàn )合作新篇。

　　(➗)据(jù )英国政府13日(rì(🔀) )发表(🔈)(biǎ(🏁)o )声(🏸)(shē(😞)ng )明称：(🗓)“今(🆑)(jīn )天的行动(😁)包括(kuò )英国首次针对(💢)俄罗斯总统‘影子舰队(🏡)’中的船只(🚠)实施制(💺)裁，俄(🍖)罗斯利用这(😒)些船(chuán )只(☔)规避英国和七国集团（G7）的制(🕙)裁，并继续不受限制地进行石(⚓)油贸易。”这些新制(zhì )裁还(hái )针对俄罗(luó )斯军方的弹药、机床、微(🔭)电子和物流供应(😒)商，包括(🏸)位于中国、(🛎)以色列、(🚯)吉(jí )尔吉斯斯坦和俄(🎭)罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意(yì )大(🏍)利参(cān )加G7峰(🕋)会时宣布了(le )这些新的(📥)制裁措施，“这将削弱俄罗斯(😸)为其战争机器(👴)提供资金和装备的(de )能(♌)力”。

　(🥃)　参与运营北京奥(ào )林匹克(kè )森林公园西(📯)(xī )畔的国家网球中心两片红(👯)土网球场地(dì(🤒) )的维宁体(tǐ )育创始人、CEO纪宁8日(🍩)告诉《环球时报》记者：“本就稀(🏝)缺的网球(🎿)场馆在郑钦(qīn )文夺冠后变(👆)得更加(👞)炙(🍎)手可(kě )热，现在根本都(🏆)约(🌃)不上(🤹)。”